Num país onde um 1/5 dos adultos não dorme o suficiente, estar cansado soa como a norma! No nosso último post, falamos sobre os perigos da privação do sono. Mas e se você ainda estiver cansado apesar do fato de estar dormindo o suficiente, ou até mais que o normal? Esta condição de estar constantemente sonolento e talvez dormindo demais é chamada de hipersônia.
“Embriaguez do sono”
Pessoas com hipersónia experimentam sonolência diurna excessiva. Frequentemente sentem a necessidade de dormir a sesta durante o dia. Mesmo quando dormem, as pessoas com hipersônia não se sentem mais alerta ou menos cansadas. Sentem o sono irreversível e a embriaguez do sono (tendo dificuldade em acordar do sono, acompanhado de grogue e desorientação). As vítimas relatam grande dificuldade em despertar do sono, o que pode causar dificuldades consideráveis no cumprimento das responsabilidades escolares, profissionais e de vida.1
Existem várias causas de hipersônia. pode ser o resultado de outro distúrbio do sono, como apnéia do sono ou narcolepsia. Pode também resultar do abuso de drogas ou álcool, ou de um problema físico como um traumatismo craniano. Pode até ser o resultado de um problema com o sistema nervoso (leia abaixo).
Hipersónia idiopática: Um Anestésico Natural
A Hipersónia Diopática é um tipo específico de hipersónia. Parece ser causada por uma disfunção do sistema nervoso que faz com que o sistema nervoso produza uma pequena molécula. Embora a composição desta molécula não seja totalmente conhecida, ela age essencialmente como um anestésico no cérebro.
Diagnóstico
A maioria dos casos de hipersónia demora muito tempo a diagnosticar correctamente. Pode pensar-se que os adolescentes afectados apenas sofrem de mudanças normais de ritmo circadiano na adolescência que dificultam a sua ascensão pela manhã. Outros podem ser acusados de serem apenas preguiçosos, de terem maus hábitos de sono, ou de serem afligidos pela depressão.
Posto que a hipersónia tem tantas causas possíveis, pode ser necessária uma consulta com o seu médico para descobrir o que está a desencadear a sua sonolência excessiva e qual a melhor forma de a abordar. Se você se sente constantemente cansado e desesperado ao dormir, é importante falar com um médico. Alguns tratamentos possíveis incluem medicamentos que foram desenvolvidos para reverter a anestesia, estimulantes e, curiosamente, medicamentos para dormir à noite para melhorar a qualidade do sono.
Nota: Este post foi originalmente publicado em 6 de junho de 2015. Ele foi revisado para precisão em 10 de junho de 2015.
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