Num mundo de vídeos de bricolage, muitas pessoas preferem tomar um atalho ou uma saída fácil. Não há atalhos seguros quando você está lidando com sua saúde. E no caso de uma lesão vertebral, se você não procurar orientação profissional, corre o risco de piorar a sua lesão. As pessoas podem comprar uma mesa de inversão, na esperança de se pouparem a viagens ao médico e curar as suas lesões em casa.
Sons bons, certo? Bem, não exactamente.
Terapia de descompressão espinal é uma técnica de tracção única. É usada por profissionais para tratar doenças degenerativas discal, discos salientes, discos prolapsados, síndrome da faceta, estenose espinhal e outras doenças relacionadas com a coluna vertebral. É uma terapia muito calculada, usando uma tabela melhorada por computador e equipamento especializado.
Tabelas de inversão penduradas de cabeça para baixo, deixando a gravidade esticar os músculos e a coluna vertebral.
Vamos cavar um pouco mais fundo nas diferenças.
InversãoTabela
Apenas como soa, uma mesa de inversão inverte-o, ou pendura-o de cabeça para baixo pelos tornozelos, durante um certo período de tempo. A terapia de inversão é frequentemente usada por pessoas que têm dores lombares. A terapia de inversão usa o seu próprio peso corporal para esticar a sua coluna vertebral. O ideal é reverter os efeitos negativos da gravidade.
Uma tabela de inversão puxa todas as articulações do seu corpo. Ela não se concentra na área que realmente está causando desconforto. A terapia de descompressão espinhal pode identificar um disco individual. Um quiroprático pode aplicar a pressão negativa necessária para liberar um disco impactado e promover a cura. Uma tabela de inversão não é feita para este tipo individual de tratamento.
A terapia de inversão também pode aumentar a pressão sanguínea. Isso pode ser perigoso para as pessoas com hipertensão. Também pode causar lesões e dores nas articulações artríticas. Por fim, a terapia de inversão pode prejudicar os joelhos, a coluna vertebral ou os quadris. Músculos no corpo podem ter espasmos como mecanismo de defesa para alongamento forçado durante o uso da tabela de inversão.
Below são algumas das razões pelas quais uma tabela de inversão pode não ser o melhor tratamento para a sua dor espinhal.
Terapia generalizada em vez de direccionada:
Terapia de inversão é incapaz de visar a lesão ou disco específico. Uma vez que as tabelas de inversão dependem apenas da gravidade, não se consegue regular a quantidade de força exercida. Isso significa que uma tabela de inversão não pode criar a pressão negativa necessária para liberar um disco. As tabelas de inversão são semelhantes à tracção. E a tracção é um tratamento muito diferente da terapia de descompressão.
Alívio temporário:
Terapia de inversão pode sentir-se bem enquanto está a acontecer. Mas qualquer alívio da dor é muito curto. Para obter resultados reais com a inversão, um paciente precisaria permanecer invertido entre 15 a 20 minutos por dia. Esse tempo gasto de cabeça para baixo pode ser perigoso.
Desperdiçar a lesão:
As tabelas de inversão não têm directrizes claras específicas para as lesões. Sem a supervisão de um profissional, é possível exagerar a quantidade de tempo em uma tabela de inversão. Isto pode resultar em espasmos musculares e até danos nos músculos e na coluna vertebral.
Pessurização de doenças:
Embora o andar pelos tornozelos não pareça ser intrinsecamente perigoso, algumas doenças e condições podem piorar como resultado da terapia de inversão. Pendurar de cabeça para baixo aumenta a pressão arterial, agravando a hipertensão. A terapia de inversão também pode aumentar a pressão no ouvido interno e nos olhos. E pode ser perigoso para os pacientes que tomam anticoagulantes. Se você é obesa, grávida, tem uma fratura ou um aneurisma da aorta, hérnia ou osteoporose, você não deve usar uma tabela de inversão.
Nenhum benefício comprovado:
Não há provas científicas de que as tabelas de inversão forneçam benefícios duradouros.
Terapia descompressiva não-cirúrgica da coluna vertebral
Descompressão não-cirúrgica é realizada por profissionais altamente treinados numa tabela de descompressão especializada. O paciente está completamente relaxado. A terapia inclui o uso de uma série de cálculos para programar a tabela. Isto fornece a força e o tempo apropriados necessários para cada sessão.
Terapia de descompressão espinhal fornece pressão negativa dentro do disco. Isto puxa o disco de volta ao lugar e permite que ele se expanda na sua posição original. Na quiroprática Crist, combinamos a terapia de descompressão espinhal com treino nas escolhas de vida. Acreditamos que os pacientes obtêm o maior benefício de cuidar de todo o seu corpo. Nós damos instruções específicas sobre hidratação, nutrição, rotina de exercícios e ajustes quiropráticos. A terapia de descompressão espinhal proporciona resultados a longo prazo e para muitos, alívio imediato.
Qual é a melhor forma de tratar com segurança as suas dores nas costas?
Se tiver dores nas costas ou no pescoço, chame sempre um profissional, como a Quiroprática Crist, para uma avaliação. A terapia de inversão é uma forma ineficaz e potencialmente perigosa de tratar as suas dores nas costas.
O seu quiroprático é um profissional de saúde licenciado. Eles são especialmente treinados em técnicas como a terapia de descompressão espinhal. Uma avaliação é a forma mais segura para o seu quiroprático ver um quadro completo da sua saúde. Um historial médico pode alertar o seu quiroprático para condições que fariam da terapia de descompressão uma má ideia para a sua saúde. A sua consulta inicial incluirá ferramentas de diagnóstico, como a ressonância magnética e as radiografias, para identificar a causa exacta da sua dor ou incapacidade.
Tabelas de descompressão, ao contrário das tabelas de inversão, especificamente direccionadas para a fonte da sua dor. Elas podem fornecer o tratamento necessário para iniciar o processo de cura. É seguro ficar em tabelas de descompressão o tempo suficiente para conseguir um tratamento eficaz. O resultado é uma diminuição imediata da dor. A terapia de descompressão também pode conseguir resultados mais duradouros.
Normalmente são necessárias 20 a 30 sessões no total para conseguir o maior resultado com a terapia de descompressão. Você pode alcançar os melhores resultados seguindo um plano de tratamento completo, incluindo mudanças no estilo de vida. Mudanças no estilo de vida podem incluir terapia com gelo, programas de exercícios e conselhos nutricionais. Não corra riscos com a saúde das suas costas. Se você estiver sentindo alguma dor, rigidez ou deficiência na coluna, lombar ou pescoço, ligue para nosso escritório em Franklin, TN, para uma avaliação para ver se a terapia de descompressão espinhal é adequada para você.