Há muito debate na comunidade do beisebol quando se discute mecânica de batida. Alguns acreditam na mecânica de acerto linear, enquanto outros acreditam mais na mecânica de acerto rotacional.
Eu pessoalmente, eu não me importo com o que você chama, eu só gosto de um bom swing. Eu realmente acredito que o swing é um pouco de ambos, linear e rotacional. Agora é aqui que começa o debate. Então, quais são as melhores mecânicas de batida de beisebol?
Nesta seção do meu site eu fiz um punhado de vídeos que eu acredito que vão ajudá-lo a entender meus pensamentos sobre mecânica de batida. Claro que se tiver alguma dúvida sobre mecânica de tacadas ou qualquer outra coisa relacionada com tacadas no basebol, por favor comente abaixo.
Vídeos sobre mecânica de tacadas no basebol
#1 – The Perfect Swing Plane ou Bat Path
Ia começar com a configuração adequada na caixa da batedora e depois passar para o stride, etc. Em vez disso decidi dar-vos apenas a carne e as batatas porque penso que quando virem este vídeo e compreenderem a minha filosofia sobre mecânica de bater, então o resto dos vídeos fará mais sentido. Então, aqui está minha opinião sobre como o swing deve ficar.
#2 – Squash The Bug?
Não há nada pior do que quando eu vejo um batedor girando de costas e não ganhando terreno. Ainda pior que isso é um batedor que faz isso, mas depois argumenta como é a maneira certa de balançar. Aqui está um vídeo que fiz gravando um rebatedor profissional para mostrar o que o pé de trás realmente faz na mecânica do beisebol.
#3 – Como segurar um taco de beisebol
Outra grande equívoco na mecânica do beisebol é a maneira como você deve segurar um taco de beisebol. Muitos treinadores dizem para alinhar os nós dos dedos ao agarrar o taco. A outra opção, que deve ser a única opção, é agarrar o taco confortavelmente. O que eu descobri é que a maioria dos batedores, quando agarram o taco sem saberem que estou a olhar para as mãos, seguram-no mais numa caixa. Pode ser um pouco mais ou um pouco menos, mas está perto de um aperto de caixa. Se você não sabe o que é um box grip, assista a este vídeo e seja instruído!
#4 – Body Angle
Você verá alguns rebatedores da grande liga em pé direito na caixa e você verá alguns mais dobrados. Mas não importa por onde eles comecem, todos eles entram em um bom ângulo de corpo quando começam seus balanços. O ângulo do corpo é importante na mecânica dos golpes porque promove o plano de balanço adequado (veja o vídeo #1). Veja este vídeo para ver como deve ser o ângulo do corpo.
#5 – 25 Coisas que Josh Donaldson me ensinou sobre mecânica de batida
Josh e eu tocamos juntos na Universidade de Auburn. Depois que Josh viu meu site, ele tinha algumas dicas para mim, e seus outros seguidores do Twitter. O vídeo abaixo são as 25 coisas que aprendi com Josh Donaldson sobre Hitting Mechanics.
#6 – Front Door Back Door Hitting Mechanics
Usando a metáfora da porta da frente para trás é mais fácil entender a idéia de ficar fechado com a parte superior do corpo e quando deixá-la se abrir. Os batedores que são capazes de fazer isto bem são capazes de gerar muita energia através do basebol. Se você está lutando com a mecânica de bater na porta traseira da frente, então eu definitivamente sugiro o Catch and Crush Drill.
#7 – Os 7 pontos de verificação no Contact
Quando se trabalha com a mecânica de bater, às vezes é bom se colocar em vídeo. Você sempre quer filmar seu vídeo a partir de ângulos de 90 graus. Quando você usa o ângulo reto, você pode verificar a si mesmo para 7 coisas diferentes relacionadas à mecânica de acerto. Neste vídeo eu falo sobre os 7 pontos de verificação no contato ao bater uma bola.
#8 – Stride Foot Timing
Este é outro grande equívoco quando se trata de mecânica de batida. A maioria dos treinadores acha que é bom “descer o pé da frente cedo”. Na realidade, isso não é de todo o que acontece num grande swing e se está a praticar dessa forma, está na verdade a perder potência. Veja este vídeo para entender mais.
#9 – Como funciona a perna dianteira ao bater uma bola de basebol
A perna dianteira é uma parte muito importante da sua mecânica de bater bola de basebol. Neste vídeo, respondo a uma pergunta que recebi sobre como funciona a perna dianteira ao bater uma bola de beisebol. O importante a lembrar aqui é que a perna dianteira é o que ajuda a alavancar a sua energia. Se você usar a perna dianteira errado, você pode estar perdendo energia. Veja o vídeo!
#10 – Olhos do Corpo ao Contato e Fechados
Que diabos são olhos do corpo? Boa pergunta! São olhos inventados, olhos imaginários que estão no seu joelho de costas, umbigo e maçã de adão. Tudo que você está tentando fazer em um balanço com boa mecânica de tacada é manter os olhos do seu corpo e os olhos reais no beisebol em contato. Veja este vídeo para uma melhor explicação.
#11 – Liderar com o Cotovelo Dianteiro
Tire a almofada do cotovelo dianteiro e deixe de ser um maricas! Está na hora de colocarmos esse cotovelo dianteiro para trabalhar! O cotovelo dianteiro tem um grande papel na forma como a mecânica de batida se une num balanço de beisebol. Se o cotovelo da frente estiver a trabalhar demais, vais estar na cidade das bolas de terra. Se o teu cotovelo da frente te leva ao campo e depois para cima num bom ângulo, provavelmente vais ter mais sucesso!
#12 – O que uma criança de 12 anos te pode ensinar sobre mecânica de rebatidas de basebol
Big Frank liderou a sua liga em home runs e média de rebatidas trabalhando em algumas das coisas mencionadas nos vídeos 1-6. Dê uma olhada na mecânica de rebatidas do Big Franks e fique com ciúmes. Frank parece um grande campeão com aquele swing e até quebra minhas luzes neste vídeo em slow motion de alguns de seus acertos mecânicos.
#13 – Debunking Linear Hitting Mechanics
Neste vídeo eu compartilho com vocês porque eu acho que um verdadeiro estilo de acerto linear é contra produtivo. Balançar para baixo no basebol dificulta o tempo e mesmo que você acerte, você está acertando no chão. Quando chegar a hora de bater, lembre-se, no caminho, na metade de baixo. Confira este vídeo.