Sentar-se

Sentar-se sozinho dá ao seu bebé uma nova perspectiva do mundo. Depois de fortalecer os músculos do pescoço e dos braços o suficiente para ficar de pé e aprender onde colocar as suas pequenas pernas para não tropeçar, é apenas uma questão de tempo até começar a gatinhar, ficar de pé e andar.
Em que idade é que os bebés se sentam? O seu bebé começará provavelmente a sentar-se sozinho entre os 4 e os 7 meses. Nesta fase, o seu pequeno já terá aprendido a rebolar quando estiver deitado no chão e a manter a cabeça erguida.
Por 8 meses, a maioria dos bebés consegue sentar-se bem sem apoio durante vários minutos. Mesmo os bebés que já se sentam muito bem caem, geralmente porque perdem o interesse em sentar-se em pé.
Como os bebés aprendem a sentar-se É verdade que pode arranjar o seu bebé para que ele se sente quase desde o primeiro dia. Mas ele não vai realmente sentar-se sozinho até ganhar o controlo da cabeça.
Sobre os 4 meses, os músculos da cabeça e do pescoço do seu bebé começam a fortalecer-se rapidamente. Isto irá ajudá-lo a levantar-se e a manter a cabeça erguida enquanto está deitado de barriga para baixo.
Os próximos passos serão aprender a apoiar-se nos braços e a empurrar o peito do chão, como uma mini-flexão.
Em 5 meses ele poderá sentar-se sozinho durante algum tempo, embora você possa querer estar por perto para o ajudar. Coloque almofadas à volta do seu bebé para amortecer uma possível queda.
O seu bebé aprenderá rapidamente a equilibrar-se enquanto está sentado, estendendo um ou ambos os braços para a frente e apoiando-se neles. Por 7 meses, ele provavelmente será capaz de se sentar sem apoio (o que lhe libertará as mãos para explorar o ambiente) e aprenderá a virar-se para alcançar objectos que lhe chamam a atenção enquanto está sentado.
Ele poderá ser capaz de usar os braços para se impulsionar quando estiver deitado de barriga para baixo e para se sentar de pé. Aos 8 meses, o mais provável é que ele esteja perfeitamente sentado sem qualquer apoio.

Ajudar o seu bebé a sentar-se

Elevar a cabeça e o peito do seu bebé ajuda-o a fortalecer os músculos do pescoço e a desenvolver o controlo da cabeça necessário para se sentar. Você pode ajudar encorajando-o a brincar de barriga para baixo e chamando-o para olhar para cima.
Você também pode mostrar-lhe um ruidoso ou espelho quando ele estiver nesta posição para levantar a cabeça.
Na posição sentada, coloque os brinquedos e outros objectos perto do seu bebé, mas fora do seu alcance, onde ele possa concentrar a sua atenção enquanto aprende a equilibrar-se com a ajuda dos braços.
Como sempre, e especialmente enquanto ele está a aprender a sentar-se, não se esqueça de ficar perto do seu bebé caso ele caia ou queira mostrar-lhe as suas novas capacidades.

O que fazer se o seu bebé não se sentar

Contacte o médico do seu bebé se este não conseguir fazer o seguinte:

• Segurar a cabeça dele na vertical por 4 meses.
• Ele não aprendeu a segurar-se na vertical apoiando-se nos braços pouco depois de 4 meses.
• Não se pode sentar sozinho por 9 meses.

Os bebés desenvolvem-se ao seu próprio ritmo, alguns mais depressa que outros, mas o controlo da cabeça é essencial para se sentarem de forma independente. E sentar-se é essencial para aprender a engatinhar, ficar de pé e andar.
Tenham em mente que os bebés prematuros podem atingir estes marcos meses mais tarde do que os bebés a termo.

Depois de o vosso bebé aprender a sentar-se, o que acontece a seguir?

Pode imaginar o que acontece depois de o vosso bebé aprender a impulsionar-se para a frente a partir de uma posição sentada, e a equilibrar-se de mãos e joelhos. Eles podem aprender a andar para a frente (ou para trás) de joelhos e mãos a partir dos 6 ou 7 meses e a engatinhar aos 10 meses.
Após atingirem estes marcos de desenvolvimento, o seu bebé será muito móvel e curioso, por isso é muito importante proteger a casa das crianças.
Cuidado que muitos pediatras recomendam esperar até que seu bebê possa sentar-se sem muito apoio antes de iniciar alimentos sólidos.