Milestone: Beber de uma chávena (Com ajuda!)
Embora o modo preferido de beber do seu bebé ainda seja provavelmente peito ou biberão, é uma boa ideia introduzir uma chávena na rotação. Eles podem não saber bem o que fazer com ele, ou beber muito dele no início, mas experimentar este “recipiente místico de bebida” mais cedo fará a transição mais suave ao longo do caminho.
Como com todas as coisas novas, há uma curva de aprendizagem. Ao invés de um copo normal, comece com um copo gole, que apresenta uma tampa, para minimizar as confusões e derramamentos. Existem quatro estilos populares: bico macio, bico duro, palha e tampa plana (chamada 360s).
Um bico macio é um bom bico de partida, já que é o mais parecido com um mamilo de garrafa. Tudo se resume à preferência do seu bebé, pelo que poderá ter de experimentar alguns tipos antes de se acomodar a um favorito. Uma maneira fácil de conseguir um na mistura: coloque um copo com água na cadeira de papa do seu filho durante as refeições para que se torne uma parte regular da rotina. Precisa de alguma inspiração? Aqui estão os copos para bebés dos pais da Babylist.
A Academia Americana de Pediatria recomenda a eliminação gradual dos biberões entre os 12 e os 24 meses de idade. Por isso, se o seu pequeno não está numa chávena nova e brilhante agora, não se preocupe. Experimente novamente aqueles copos grandes para crianças por volta do seu primeiro aniversário.
Bumbo Seat Safety
Os pais e os bebés têm um grande amor pela cadeira portátil Bumbo floor. Mas lembre-se, chão é a palavra-chave. Os Bumbos não devem ser colocados sobre uma mesa, balcão, sofá ou cama. Especialmente à medida que o seu bebé fica mais móvel, os seus movimentos podem fazer com que a cadeira (e eles!) tombem quando não são colocados sobre uma superfície adequada. Por isso, mantenha o seu filho em segurança, com o seu Bumbo no chão, para dar de comer e brincar.
Foi um choro francês?
Facto divertido: Os cientistas descobriram que os choros dos recém-nascidos imitam a língua nativa dos pais. Muito antes de poderem dizer mamãe, balbuciar ou até mesmo gritar, sua exposição à linguagem no ventre dá o tom (literalmente!). Assim, eles não só ouvem padrões de linguagem e melodias no útero, como são capazes de imitá-los desde o início com seus primeiros gritos.
Os cientistas analisaram os gritos de 60 recém-nascidos (30 nascidos em famílias de língua francesa e 30 nascidos em famílias de língua alemã). Os resultados mostraram diferenças claras nas melodias dos seus gritos, com base na sua língua materna. Os bebês franceses choravam com padrões melódicos ascendentes, enquanto os recém-nascidos alemães preferiam padrões melódicos descendentes – exatamente ao mesmo nível de como seus pais falam. Muito legal, oui?
Nap Know-How
Newborns are notoriously awesome at sleeping on-the-go (deve ser sua maneira de se redimir por todas aquelas noites sem dormir!). Mas com esta idade, é hora de dormir a sesta do carro e do carrinho de bebê.
Por volta das 24 semanas, seu bebê deve estar tirando duas sestas sólidas (de manhã e à tarde). Apanhar soneca esporádica na estrada não gera o sono de qualidade de que necessitam. E você pode acabar com uma criança muito cansada e rabugenta nas suas mãos.
Apegar-se a sestas regulares no berço ajuda o corpo do seu pequeno a antecipar o sono, a encontrar conforto no seu ambiente de berçário e a obter a quantidade certa de ZZZs. Além disso, dá-lhe o tempo de inactividade muito necessário para si. Você pode limpar os pratos, ou ignorá-los totalmente. Faça um treino de yoga online, ou ponha a conversa em dia com o Netflix. Encaixe em algum trabalho, ou tire uma soneca você mesmo.
O que quer que você faça, é bom poder contar com algum tempo tranquilo durante o dia para recarregar suas baterias dos pais. Se você estiver no trabalho durante a semana, certifique-se de manter o horário da sesta do seu cuidador nos fins de semana para que as coisas fiquem consistentes.
Seu corpo: com medo de espirrar?
Então você está cerca de seis meses nessa coisa toda de maternidade, que pode parecer uma eternidade (especialmente quando ninguém dorme durante a noite). Mas se você deu à luz, na verdade ainda é uma pequena janela de tempo em termos de recuperação. Por isso, se ainda estiver a sentir o bom e velho “urinar e espirrar”, ou outros tipos de problemas de controlo da bexiga, não está sozinha.
Fazer os seus kegels regularmente pode ajudar a minimizar esses sintomas e a fortalecer o seu pavimento pélvico. A melhor parte? Pode fazê-los discretamente quando estiver a ver televisão, a trabalhar, a deslocar-se, a fazer fila na mercearia – em qualquer lado. Basta apertar os músculos internos que usaria para evitar que urine a meio do fluxo. Cada vez que você apertar, mantenha a contração por cinco segundos. Depois relaxe durante cinco segundos (não se esqueça de descontrair completamente). Faça isto cinco vezes seguidas e trabalhe mais vezes até conseguir mais repetições, e aguente mais tempo. Para ver melhores resultados, faça os seus kegels algumas vezes ao dia.
Se tiver dúvidas ou preocupações sobre o controlo da bexiga ou do pavimento pélvico, fale com o seu médico para ir ao fundo de qualquer problema. Há até fisioterapeutas do pavimento pélvico que podem ajudar.