Even quando embrulhar e assar asasanas e meditação na sua lista de afazeres, ainda há sempre uma oportunidade de se conectar com o seu verdadeiro Eu. Siga-nos durante todo o mês no Facebook e Instagram para inspiração espiritual e compartilhe como você #stokeyourspirit. Aqui, estamos compartilhando uma coleção de afirmações e mantras inspiradores, contribuídos por vocês, nossos leitores, para encorajá-los a se reconectarem diariamente.
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