Eu diria que este sanduíche é inspirado por um restaurante local, mas para ser honesto não é ‘inspirado’ por. Pelo contrário, é uma receita 100% imitadora. Embora eu use bacon de porco normal em vez de bacon de peru. Estou viciado neste sanduíche e replicá-lo em casa é algo que tenho vindo a conspirar há algum tempo. Gallus Chicken, aqui está a minha homenagem à tua criação. A melhor sanduíche do Clube do Frango! De acordo com Uber Eats, este é também um dos 6 sanduíches mais pedidos no Dubai. Tem de haver uma razão para isso!
Quais são os ingredientes do Melhor Sanduíche Clube de Frango?
Este sanduíche de Clube de Frango contém bacon crocante, peito de frango tenro, ovo cozido duro, tomate fatiado, maionese e alface fresca. É super yum e todos os sabores combinam tão bem.
É perfeito para uma hora de almoço quando se tem uma tarde ocupada pela frente – devido à mistura sólida de carboidratos, proteínas e goma. Você não vai passar fome!
Esta sandes é saudável?
Não posso dizer que esta seja uma das minhas receitas mais saudáveis para ser honesto. Mas eu o tornei um pouco menos pecaminoso ao usar maionese e margarina light em vez de manteiga. Você também poderia substituir o bacon entremeado por uma fatia mais baixa de gordura e também aparar a gordura.
Existem 600 calorias neste sanduíche, então não é a opção de almoço mais leve, mas está longe de ser terrível. Também tem alguns hidratos de carbono (é um sanduíche, afinal de contas). Há 3 fatias de pão, por isso tem um pouco mais de carboidrato do que um sanduíche típico.
Você é fã de sanduíches, ou de pão de cobertura, em geral? Devias definitivamente dar a este Fancy Cream Cheese Cheese, Salmon & Tosta de Pepino ou a este Zesty Chicken & Tosta de Abacate uma tentativa!
Produtos que funcionam bem para esta receita
Conjunto de Blocos de Facas de Nove Peças de Faca de Fusthof
Beeswax Food Wraps
Caixinha de salada de cabra
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Descrição
O MELHOR Sanduíche de Clube de Frango. Peito de frango com tomate suculento, alface e maionese empilhados com bacon defumado e ovo.
Ingredientes
- 2 erupções cutâneas entremeadas de bacon (cerca de 30 g)
- 1 ovo médio
- 50g de peito de frango cozido – cerca de meio peito médio
- 1 tomate, cortar em fatias médias (cerca de 50 g)
- 3 fatias grandes de pão branco
- 1 colher de sopa de manteiga ou margarina
- 1 colher de sopa de gordura reduzida de maionese
- um punhado pequeno de alface mista
Instruções
- Aqueça uma alface média nãoColar a frigideira ou a frigideira em fogo médio-alto e adicionar o bacon uma vez quente. Você não precisará adicionar gordura extra se estiver usando bacon entremeado, pois ele irá cozinhar nos sucos que liberar. Cozinhe o bacon durante 5-7 minutos ou até estar cozinhado ao seu gosto. Coloque em uma toalha de papel para drenar a gordura e reserve.
- Adicione o ovo a uma pequena panela com água fria. Colocar em fogo alto e deixar ferver durante 8 minutos. Uma vez cozido retire do fogo e mergulhe em água gelada.
- Descasque o frango muito fino (ver nota 1) e descasque e corte o ovo (em cerca de 6 pedaços, de largura)
- Toste o pão até dourar e depois corte cuidadosamente as côdeas. Manteiga levemente um lado de cada pedaço.
- Agora monte o sanduíche. Em cima de um pedaço de pão junte uma camada de maionese, alface, tomate e depois frango. Em outra camada de maionese, alface, tomate, bacon e o ovo, seguido da última fatia de pão. Coloque o segundo ‘sanduíche’ por cima do primeiro aberto.
- Deslize o sanduíche ao meio e desfrute!
Notas
1. É melhor tentar fatiar o peito de frango o mais fino possível em tiras mais longas do que pedaços menores (para que não caiam todos do sanduíche). Coloque a sua mão sobre o peito de frango e corte-o em tiras finas horizontalmente ao longo do comprimento, em vez de cortar em pedaços para baixo. Use uma faca serrilhada e serre lentamente – tenha muito cuidado!
- Categoria: Sanduíche
- Método: Hob
- Cozinha: Americano
Nutrição
- Porção: 1 Sanduíche
- Calorias: 560
- Gordura: 21g
- Carboidratos: 45g
- Proteína: 42g
Palavras-chave: sanduíche, sanduíche do clube, almoço, lanche, frango, bacon, pão