Você pode ficar grávida a qualquer momento do mês?

Pode engravidar em qualquer altura do mês é uma pergunta muito comum que as mulheres fazem na minha prática clínica. Diabos, isto era algo sobre o qual eu nem tinha a certeza até entrar na faculdade de medicina naturopática. E esta é uma pergunta que muitas mulheres não sabem a resposta até que começaram a engravidar.

Tive a oportunidade de entrevistar Sam Gladdish sobre sua jornada com o controle de natalidade e ela explicou que a compreensão quando ela era fértil e como a ovulação funciona é algo que ela desejava que seu médico lhe tivesse explicado enquanto adolescente.

Pode assistir à entrevista no final deste post e eu vou compartilhar com você os destaques aqui, mais o que você deve saber sobre ficar grávida ou não ficar grávida.

Por que acreditamos que somos férteis todos os dias

Você sabia que nos Estados Unidos apenas 17 estados exigem legalmente que as aulas de educação em saúde sejam medicamente precisas? Ou que 29 estados exigem que a abstinência seja enfatizada?

Para enfatizar a abstinência, alguns instrutores recorrerão à desinformação temerosa e, assim, o mito de que você pode engravidar a qualquer dia nasce. Se nos ensinam informações falsas durante nossos anos de formação por pessoas que percebemos estar em um estado de autoridade e confiança, pode ser muito mais difícil aceitar os fatos quando eles nos são apresentados mais tarde na vida.

Escute, se você acredita na abstinência, quer praticá-la, ou sente que ela deve fazer parte da educação, então deixe-me ser claro que não estou lhe dizendo o contrário. Mas o que estou dizendo é que mentir sobre fisiologia para fazer alguém se conformar com um ideal é errado.

As pessoas merecem informações medicamente precisas sobre seu corpo para que possam tomar uma decisão informada.

Mas, para as pessoas, pode nem mesmo ser que ela tenha sido mal informada. Pode ser tão simples como nunca ser ensinado sobre seu corpo.

Posso ficar grávida a qualquer momento do mês?

Quando ovulamos, normalmente liberamos apenas um óvulo em um mês e é durante esse tempo que somos capazes de ficar grávida. A maioria dos especialistas concorda que se o óvulo não for fertilizado dentro de um período de 24 horas, ele se dissolverá. Uma vez que o óvulo se vai, você não pode engravidar. Você não será fértil novamente até após o próximo período.

Sam era uma jovem adolescente quando ela começou a pílula. Ela sentiu-se frustrada por, como muitos de nós, não ter sido ensinada sobre o seu corpo, as suas hormonas, ou como funciona o seu ciclo menstrual.

“Eu estava chateada por ser tão jovem e por ninguém me ter ensinado sobre a ovulação e como só se pode engravidar tecnicamente durante uma única altura do mês. Quando você é adolescente, você é ensinado que pode engravidar a qualquer dia”, disse ela. Ela se sentiu zangada e traída, especialmente quando começou a aprender o que a pílula tinha feito ao seu corpo durante 8 anos.

Eu posso me relacionar com os sentimentos de frustração de Sam. Só quando entrei na faculdade de medicina é que percebi que não podia ficar grávida em qualquer dia do mês. Eu estava chateada por ter tomado um comprimido todos os dias quando só ovulei um dia.

Mas muitos de nós somos ensinados que podemos engravidar a qualquer dia do mês. Ou não nos ensinam nada sobre a ovulação e quais são os sinais de que somos férteis.

Na verdade, a maioria de nós não é ensinada sobre quando podemos engravidar até que realmente queremos ficar grávidas. Décadas em nossa vida reprodutiva finalmente recebemos informações que deveriam ter sido dadas a nós no dia em que começamos são menstruação.

A resposta a esta pergunta é, não. Você não pode engravidar em nenhum dia do mês.

Pode engravidar 36 horas após a ovulação?

Hormônio Luteinizante (LH) é uma hormona cerebral que aumenta e desencadeia a ovulação. A ovulação normalmente ocorre 24 a 36 horas após o surto de LH. Se você estiver usando tiras de teste de LH de rastreamento da temperatura corporal basal, então é após o pico que a ovulação segue. No entanto, uma vez que o óvulo é liberado ele só será viável por 24 horas se não for fertilizado.

Então, quando você é fértil e quando você pode engravidar?

Em geral, as mulheres só são férteis cerca de 24 horas, talvez 36 horas, em um mês. Isso mesmo, um dia fora do mês.

Mas esse esperma é complicado!

O esperma pode viver até 5 a 6 dias no tracto reprodutivo de uma mulher. Isso significa que pode ter sexo desprotegido 6 dias antes de esperar ovular e depois ficar grávida. Caramba! Isso parece um pouco assustador, mas realmente, não é.

Sua janela fértil é cerca de 5 dias antes da ovulação e, em seguida, o dia da ovulação. Como explicado acima, você pode ovular 1-2 dias após o pico de LH, e é por isso que a janela fértil é dito ser 6-7 dias.

Se você é uma mulher usando o Método de Conscientização da Fertilidade (FAM), você pode discar isso para que você saiba quando evitar relações sexuais ou usar um método de barreira como um preservativo. E hoje em dia, os dispositivos Femtech tornam muito mais fácil conhecer o seu ciclo e evitar a gravidez naturalmente. Daysy é um monitor de fertilidade que pode ajudar você a fazer isso. Você pode ler mais sobre ele aqui.

Ciclos Naturais é outra opção para evitar a gravidez. É o primeiro dispositivo contraceptivo aprovado pela FDA que usa tecnologia para ajudá-la a evitar uma gravidez indesejada.

Mas mesmo que você esteja usando um dispositivo, você ainda quer prestar atenção aos seus sintomas físicos. Continue lendo e eu explicarei.

Pode engravidar na sua menstruação?

O seu Ed de Sexo foi um fracasso épico? Sim, o meu também. E o da Sam também foi. Em sua entrevista ela faz declarações tão poderosas sobre como não somos ensinados sobre os nossos ciclos, ovulação e fez um mau serviço quando se trata da nossa saúde.

É improvável que você possa engravidar com o período, no entanto, se você tiver um período mais longo ou ciclo mais curto, então você pode ser fértil enquanto ainda está sangrando. Lembre-se, o esperma pode viver durante vários dias.

Deixe-me dar-lhe um exemplo. Digamos que o seu período é de 6-7 dias, mas você ovula nos dias 10-12 do seu ciclo. Nota, o dia 1 é o primeiro dia do seu período. Se você fizer sexo nos dias 5-7 da menstruação e depois ovular nos dias 10-12, então você pode ficar grávida devido à sobrevivência do esperma dentro do seu sistema reprodutivo.

Usar o rastreio da temperatura corporal basal pode ajudar a marcar isto para que não haja “whoops” no quarto.

O que são sinais de ovulação?

“O que é esse goop na minha roupa interior? Já tive pacientes que nunca experimentaram muco cervical fértil até aos 40 anos de idade. Isso é porque foram colocados em controle hormonal de natalidade em uma idade jovem e deixados nele por 20-30 anos!

Os sinais de ovulação incluem:

Temperatura corporal basal (BBT):

Tipicamente a sua temperatura vai diminuir pouco antes da ovulação e depois seguir-se-á um pico com a ovulação. Este pico pode ser tão sutil quanto um aumento de 0,4 na temperatura ou tanto quanto um grau completo. Para acompanhar o BBT, tome sua temperatura logo pela manhã antes de sair da cama. Você pode fazer isso com um termômetro, depois uma tabela de papel ou ligar os dados em um aplicativo ou você pode usar um dispositivo femtech.

Muco Cervical Fértil:

A textura será pegajosa e elástica, semelhante à consistência da clara de ovo crua. Também pode experimentar e aumentar as secreções com uma qualidade húmida e escorregadia.

Seios doridos & Tendência para os mamilos:

Não todas as mulheres experimentam isto, mas se fizer a meio do ciclo, pode ser um sinal de que está na sua janela fértil.

Increase na Líbido:

Um aumento na libido geralmente ocorre antes da ovulação e através da janela fértil.

Mudanças cervicais:

Esta pode levar tempo a dominar, mas pode sentir o colo do útero mais suave, mais alto, e o os (abertura do colo do útero) tornar-se-á mais aberto na sua janela de ovulação.

Uma Twinge ou cãibra:

Esta é conhecida como Mittelschmerz, que é quando algumas mulheres podem sentir a ovulação. Explico no Beyond the Pill como gerir isto se for demasiado desconfortável.

Spotting Mid-Cycle:

É possível ter alguma mancha de luz com a ovulação. Claro, se alguma vez estiver preocupado com a hemorragia a meio do ciclo, então definitivamente quer encontrar-se com o seu médico para o ter examinado.

Controlo de Nascimento para períodos mais fáceis

Sam começou a pílula porque era isso que todos os seus amigos estavam a fazer na idade dela e ela viu a liberdade e facilidade que eles tinham com o seu período. Você pode culpar uma garota por querer entrar nisto?

Antes de começar o controle hormonal do parto ela tinha cólicas, acne, e enxaquecas. Quando ela começou a ter cólicas melhorou, mas as mudanças de humor aumentaram e as enxaquecas persistiram. A pele dela ficou clara, mas ela sentiu ansiedade e irritabilidade aumentarem até o seu período. Essencialmente, seus sintomas de TPM eram piores.

Pode a pílula te deixar emocionada?

Mas como muitas mulheres, Sam teve efeitos colaterais que tornaram difícil viver uma vida plena e alegre. Como discutimos, a pílula pode deixar algumas mulheres emocionadas e até mesmo se sentirem mais deprimidas.

Como explico no meu livro, Beyond the Pill, sintomas de humor são comumente relatados entre as mulheres que começam a usar contraceptivos hormonais.

Em um grande estudo epidemiológico publicado na JAMA, descobriu-se que as mulheres tinham mais probabilidade de serem diagnosticadas com depressão e prescreveram antidepressivos após iniciarem os contraceptivos hormonais. Este estudo acompanhou as mulheres durante 13 anos e descobriu que as mulheres a quem foi prescrita a pílula anticoncepcional combinada, ou seja, estrogênio e progestógeno, tinham 23% mais probabilidade de receber a prescrição de um antidepressivo.

Como explica Sam, seu médico lhe deu educação zero em relação ao início do controle hormonal da natalidade. Ela não sabia como seria o efeito colateral ou o que procurar. E pior, ela sentiu que nunca foi ensinada sobre seu corpo, ovulação, ou quando você pode engravidar pelo seu médico ou em suas aulas de educação sexual.

Curious When You Can Get Pregnant, How to Support Fertility, Get Pregnant Naturally, and Ovulate Regularly After Birth Control?

>

Receba uma cópia de Beyond the Pill e os mais de $250 em materiais bônus para ajudá-lo a otimizar seus hormônios agora!

>

No Beyond the Pill eu compartilho meu programa comprovado de 30 dias projetado para reverter a miríade de sintomas que as mulheres experimentam todos os dias – quer você opte por ficar ou não com a pílula. O primeiro livro deste tipo a ter como alvo a pílula anticoncepcional e os sintomas cientificamente comprovados associados à pílula, Beyond the Pill é um plano acionável para tomar o controle, e ajudará os leitores:

• Localize a causa raiz dos seus problemas hormonais, como o domínio do estrogénio, baixa testosterona e baixa progesterona
• Descubra um período livre de dores, sem cãibras, acne, stress ou TPM sem os efeitos secundários prejudiciais que vêm com a pílula
• Detoxicar o fígado, apoiar as supra-renais e a tiróide, curar o intestino, reverter o caos metabólico, aumentar a fertilidade, e melhorar o humor
• Transição para um programa de nutrição e suplemento, com mais de 30 receitas de equilíbrio hormonal

Apresentando intervenções simples de dieta e estilo de vida, Além da pílula é o primeiro passo para reverter os efeitos colaterais arriscados da pílula, finalmente encontrando a saúde hormonal, e recuperando o seu mau humor.

Posso ficar grávida em qualquer altura do mês? Para além das histórias da pílula com Sam Gladdish & Dr. Jolene Brighten

Nesta entrevista você vai aprender:

• Uma contra-indicação comum ao uso de controlo de natalidade hormonal que pode colocá-la em maior risco de AVC
• Os efeitos secundários da pílula
• Quando pode engravidar
• Quais são os sinais de ovulação
• Pode obter grávida em qualquer altura do mês
• Quando você deve sair do controle de natalidade se você gostaria de ficar grávida
• O que você deve saber sobre controle de natalidade e sua fertilidade