Existem vários tipos diferentes de curvatura da coluna vertebral. Elas podem ocorrer juntas ou separadas, e podem ser facilmente confundidas umas com as outras. Nós fornecemos uma breve explicação de alguns dos tipos mais comuns de espinhas curvas para que você possa ter uma melhor idéia de sua situação específica.
Leia para sinais comuns de que você pode ter uma espinha curva:
Você tem escoliose?
A escoliose é uma condição caracterizada como uma curvatura lateral na sua coluna vertebral. Geralmente ocorrendo durante a puberdade, pode ser associada a dores na anca e na coluna vertebral mais tarde na vida. Se não for tratada, os efeitos da escoliose tendem a piorar e podem stressar os discos vertebrais, causar nervos comprimidos e levar a artrite dos discos e articulações da coluna vertebral devido à estrutura anormal da coluna vertebral. Pense assim: é muito mais fácil para a gravidade e o peso puxar para baixo um fio curvo frágil do que um fio perfeitamente direito. O mesmo se aplica à coluna vertebral!
Existem duas grandes categorias de escoliose:
Idiopática
Idiopática é uma escoliose que não tem causa conhecida. Nas crianças, existem três tipos de escoliose idiopática: infantil, juvenil e adolescente. A idade da criança no momento do diagnóstico determina o subtipo. Em adultos, a escoliose idiopática é simplesmente uma escoliose pediátrica que não foi definida ou diagnosticada até a idade adulta.
Não-idiopática
A escoliose não-idiopática em crianças é geralmente ou congênita, significando uma anormalidade no seu desenvolvimento espinhal, ou neuromuscular. Condições neuromusculares, como a paralisia cerebral, podem fazer com que os nervos e músculos responsáveis pela manutenção do equilíbrio e alinhamento da coluna vertebral falhem, levando frequentemente à obliquidade pélvica e à cifose. Em adultos, a escoliose não-idiopática é geralmente degenerativa ou relacionada com a artrite. Este tipo de escoliose é causada pelo desgaste dos discos da coluna vertebral que a faz curvar com o tempo
Curvas de escoliose superiores a 50° provavelmente ficarão maiores com o tempo e devem ser monitoradas por um profissional ortopédico. Se você notar que suas camisas tendem a ficar mais enrugadas de um lado, que a bainha do seu vestido está fora ou que um dos seus sapatos está mais desgastado, considere fazer uma consulta com um especialista em coluna.
Você pressagia para a frente?
Todos odiavam ouvir “Pare de se babar!” quando criança, mas, se você ouvir agora, você pode ter desenvolvido uma curvatura para a frente na sua coluna vertebral conhecida como cifose. A cifose torácica é uma curvatura exagerada para a frente da parte superior das costas. Pode ser causada por fraquezas na coluna vertebral que permitem que ela se comprima ou rache. Em crianças, uma curva cifótica exagerada na coluna torácica pode estar associada à cifose de Scheuermann. Às vezes chamada de “Doença de Scheuermann”, é causada pelo acunhamento anterior de múltiplas vértebras na coluna torácica, que vai desde a base do pescoço até o abdômen. Em casos graves, a cifose pode causar dor significativa e desfiguração.
Você arquiva suas costas significativamente?
Um arco significativo em suas costas pode ser um sinal de balanços. O dorso oscilante é um tipo de curvatura da coluna que posiciona os ombros atrás dos quadris, em oposição a mantê-los centrados. O dorso oscilante é simplesmente um caso exagerado de lordose lombar – uma curvatura na parte inferior das costas que aumenta a pressão na coluna vertebral, levando à dor e (se não for tratada) a uma capacidade limitada de se mover.
Você tem problemas de postura?
Um número de fatores pode contribuir para uma má postura, incluindo stress, ambiente de trabalho, gravidez e obesidade. Mas o culpado mais comum são os seus hábitos de sentar-se. Se você tem problemas de postura, tome medidas para abordar as causas subjacentes e posicionar sua coluna vertebral corretamente. Para começar, consulte o nosso blog 3 Exercícios para fortalecer os seus ombros & Coluna vertebral. Todos nós nos sentamos demais. Levante-se e mova-se!
Se você tem uma coluna vertebral curva ou simplesmente má postura, os especialistas em coluna do Instituto Ortopédico podem ajudá-lo a lidar com isso. Marque uma consulta hoje mesmo para ver um dos membros da nossa Equipe Compreensiva da Coluna Vertical.