10 bästa proteinbarerna för kvinnor

Ibland känns det omöjligt att få i sig tillräckligt med protein från de tre dagliga måltiderna, särskilt om du har beräknat dina makronivåer för att bygga muskler. Mellan hunger före och efter träning behöver du vissa dagar ett hälsosamt mellanmål, så varför inte göra det till en av de bästa proteinbarerna och bollarna du kan hitta på den brittiska huvudgatan?

Ja, sådan här mat som du kan ta med dig i farten bör aldrig ersätta bra, fullvärdig mat. Men för de tillfällen då du behöver en boost och inte känner för att dricka en proteinshake har vi hittat 10 av de bästa proteinbarerna som finns.

The Protein Ball Co.

GODT FÖR PALEO

166 kalorier | 6.9 g protein | 25,7 g kolhydrater | 5,3 g fett

Såväl som att de är utsökta är dessa proteinbollar glutenfria, vetefria, vegetariska och innehåller ingen soja, GMO eller tillsatt socker. Deras paleobollar innehåller 20 % äggviteprotein, men om det inte tilltalar dig kan du välja ett vassle- eller veganalternativ.

Logo, Azure, Aqua, Turquoise, Circle, Grafik, Förpackning och märkning, Varumärke, Etikett,

The Protein Ball Co, £1,99, planetorgranic.co.uk

Max’s Protein Bar

GODT FÖR EN GLUTENFRI DIET

204 kalorier | 17g protein | 14g kolhydrater | 10g fett

Den här naturligt drivna proteinbaren, som tillverkas här i Storbritannien, innehåller inga konstgjorda konserveringsmedel, färgämnen eller smaker och tillverkas med hjälp av kokosnötsolja, för att ge en ljuvligt nötaktig smak.

Font,

Max’s Protein, 29,85 pund för 15, teamnutrition.co.uk

My Protein Vegan Protein Bar

GODT FÖR VEGANS

227 kalorier | 13g protein | 13g kolhydrater | 13g fett

När det gäller smaker har My Protein knäckt det hela med sina nyformulerade veganska proteinbars och var och en av de tre smakerna har valts ut med omsorg för att se till att du får rätt mängd protein och kolhydrater varje gång.

Logo, Fingermat, skräpmat, choklad,

My Protein, 19,19 pund för 18 stänger, myprotein.com

Quest Double Chocolate Chunk

GOD för en högprotein- och lågkolhydratkost

191 kalorier | 20g protein | 11g kolhydrater | 8g fett

Möt den gluten- och sojafria baren som inspirerar en global #CheatClean-revolution. Quest bars förblir kultfavoriten när det gäller de bästa proteinbarerna för kvinnor.

Brun, Logotyp, Choklad, Lever, Rektangel, Etikett, Varumärke, Konfektyr, Varumärke, Silver,

Quest Double Chocolate Chunk, från £2,99. Holland and Barrett

Pulsin Maple and Peanut Protein

GODT FÖR LÅNGSAM ENERGIRELEASE

219 kalorier | 12g protein | 18,2g kolhydrater | 10,3g fett

Kontrollera hungern efter träningen med den här proteinrika, veganska mellanmålsbaren, fullproppad med jordnötter, ärtproteinisolat och äkta lönnsirap. Titta också på förpackningen – definitivt en av de bästa proteinbarerna för grammet.

Rosa, Kudde, Möbler, Textil, Sängkläder, Modeaccessoar, Rektangel, Kudde,

Pulsin Maple and Peanut, £13.59 för 9. Pulsin

Fulfil Strawberry & Vanilla

GODT FÖR EN VITAMINBOOST

188 kalorier | 19,8g protein | 8,2g kolhydrater | 5,1g fett

Den första protein- och vitaminbaren. Denna nougatstilbar har 20 g protein och 100 % RDA av 9 multivitaminer, samtidigt som den är överdragen i utsökt vit vaniljchoklad.

Frukt, Naturliga livsmedel, Produkter, Jordgubbar, Jordgubbar, Logotyp, Font, Frutti di bosco, Rektangel, Bär,

Fulfil Strawberry & Vanilla, £2.49. Holland and Barrett

Eat Grub Cranberry & Orange Bar

GODT FÖR NATURLIGA HELHÅLLSFRUKTIGA INGREDIENSER

142 kalorier | 4,3g protein | 20,7g kolhydrater | 5,3g fett

En bar med välsmakande helfoderingredienser, med en twist. Eat Grub-baren får sin sötma från tranbär, gojibär och apelsinskal, och får sitt protein från – du gissar aldrig – syrsor. Ja, proteinpulver från syrsor.

Mat, konfektyr, apelsin, choklad, chokladkaka, skräpmat, godis, efterrätt, sötma, mellanmål,

Eat Natural Protein Packed Crunchy Nut Bar, £16.60 för 20. Amazon

Primal Pantry Cocoa Orange Protein Bar

GODT FÖR DEN RENARE ÄTAREN

174 kalorier | 10,3 g protein | 27,7 g kolhydrater | 4,1 g fett

Primal Pantry, som kallas för den renaste proteinbaren, håller sig till sina värderingar om god, ärlig mat med sina Primal Protein Bars. Användningen av rått vitt hampaprotein, kokosnötsnektar och äkta frukt (utan aromer) gör den här nya baren till det idealiska bränslet före eller efter träning.

Energibar, Snack, Mat, Jordnötssmör,

Primal Pantry Protein Bars, från £1,59. Planet Organic

PhD Pharma Whey HT+ Bar Double Chocolate

GODT FÖR SPORTLIG UTVECKLING

248 kalorier | 30g protein | 19g kolhydrater | 6,2g fett

Attlet på hög nivå eller inte, den här rena godiset med dubbla chokladsmaker är utformat för att hjälpa dig i varje steg av din utveckling. Med 30 g trippelkällor av protein är det här den största hittern på vår lista om du är på ett makrouppdrag.

Snack, Materialegendom, Energibar, Livsmedel,

PhD Pharma Whey HT+, £20.99 för 12. PhD Supplements

Boost Ball

GODT FÖR ETT SÖTT TANDFRÄCK

65 kalorier | 3,7 g protein | 4,4 g kolhydrater | 3.5g fett

Dessa proteinbollar innehåller en rik källa och ett brett utbud av vitaminer och mineraler som vitamin A, B, E, B12, kalcium, järn och zink, samt naturligt socker som finns i frukter och växter för att tillfredsställa ditt sötsug.

Mat, Chokladboll, Snack, Superfood, Cuisine, Toffee, Muscovado,

Boost Ball Coconnut Fudge Cake, £17.99, för 12 förpackningar, Boostball

Läs vidare… Hälsosamma mellanmål för en viktnedgång utan modefluga

Det här innehållet skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användarna att ange sina e-postadresser. Du kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io

.

Lämna en kommentar