Har du en Can Do attityd?
I går sa en väninna hur mycket hon beundrade människor med en ”Can Do”-attityd.
Detta fick mig att fundera på vad det är som gör att vissa människor har denna egenskap att alltid vara positiva och redo att ta itu med vad som helst.
Dessa människor är redo att ta sig an vad som helst och ingen utmaning är oöverstiglig. De har svar på till synes svåra problem och verkar inte bli förvirrade av någonting.
Ofta kan man inte göra något åt omständigheterna, som t.ex. förlusten av ett jobb eller slutet på ett förhållande. Det kan slå oss ur balans, men det är hur du reagerar som verkligen avgör hur länge du håller dig nere.
Du har alltid ett val. Och du kan välja att se den positiva sidan av allting.
Har du någonsin träffat någon som alltid är positiv och en fröjd att umgås med – någon med massor av energi och som kan se den soliga sidan av allting?
Du kan också bli en sådan person genom att tillämpa de här 11 strategierna:-
1. För det första har sådana personer mycket självförtroende. Framgång i livet beror till stor del på att man tror på sin egen förmåga att lyckas, och att man också har en stark självkänsla som innebär att man vet att man räknas. Så utveckla ditt självförtroende genom att vara öppen för att lära dig och växa, och genom att ägna särskild uppmärksamhet åt dig själv och din omgivning.
2. Sluta jämföra dig själv ogynnsamt med andra. Du nedvärderar dig själv genom att tänka att du aldrig kommer att bli lika bra som dem. Fråga dig själv vad du kan lära dig av den person som du jämför dig med. Vad är det de gör som du skulle kunna ta efter och attrahera deras upplevda nivå av framgång?
3. Minns de tillfällen i ditt liv då du kände dig riktigt självsäker och återknyter till den känslan och vet att du kan få tillgång till den igen närhelst du vill. Lär känna dig själv. Bli medveten om dina värderingar, styrkor och färdigheter och även om hur andra ser på dig. Få feedback från goda vänner om hur de ser på dig. Lyssna på dem och arbeta på de områden som kan förbättras.
4. Utveckla den självsäkra bild som du vill ge ut. Välj förebilder och lär dig av vad de gör.
5. Förbättra din image och ditt utseende. Gör det bästa av dig själv: skaffa dig en smickrande frisyr, manikyrisera dina naglar och ha en hälsosam hudvårdsrutin. Ta dig tid med dina kläder och skor. Klä dig så att du är professionell men ändå bekväm.
6. Fokusera på de saker i ditt liv som fungerar bra och på dina starka sidor, snarare än på det som du tror inte fungerar. Vad är du bra på? Koncentrera dig på de positiva aspekterna av ditt liv och gå bort från problem och rädslor.
7. Släpp den inre rösten som kritiserar dig varje gång något inte riktigt går som du vill. Analysera i stället situationen och lär dig av den. Detta kommer att hjälpa dig att lära dig, växa och gå vidare. Se kreativt på motgångar.
8. Stretcha dig själv, gå utanför din komfortzon och öka ditt självförtroende ytterligare. Leta efter kreativa lösningar i alla situationer. Fråga dig själv – vad är det värsta som kan hända här? Vad kan jag göra som för mig framåt?
9. Bygg upp din självkänsla – gå igenom alla bra saker som du har fått igång i ditt liv och alla dina framgångar hittills. Inkludera även ”mindre” prestationer, t.ex. att lära dig använda datorn för att skicka e-post, att kunna laga enkla rätter och spela grundläggande melodier på piano.
10. Lär dig att slappna av och ha roligt. Du kan också lära dig att se potentiellt stressiga situationer som utmaningar eller möjligheter och inte som olösliga problem.
11. Framför allt ska du vara entusiastisk över livet och allt som det för med sig – och kom ihåg att livet är ett äventyr. Håll dig fokuserad på dina mål och håll motivationen uppe.
Anta en ”can do”-attityd från och med idag.
Kultivera en stark tro på din förmåga att klara av vad livet än kan föra med sig.
God lycka till.