Är du trött på den ständiga konflikten mellan föräldrarna? Känner du dig vilsen och förvirrad i ett hav av anklagelser och bedömningar? Det är dags att hitta ditt centrum, och dessa 15 inspirerande citat och inlägg om föräldraskap kan hjälpa dig!
*Information: Det här inlägget innehåller affilierade länkar, inklusive länkar till Amazon, och som Amazon-partner tjänar jag pengar på kvalificerade köp. Jag rekommenderar endast resurser, produkter och tjänster som jag beundrar och tycker är användbara. Om du råkar göra ett köp genom att använda en av mina affilierade länkar kommer jag att tjäna en liten provision, utan extra kostnad för dig. Läs mer om vår policy här.
Varför du behöver dessa citat om samföräldraskap i ditt liv
Samföräldraskap är svårt under de bästa omständigheter. Även när du är engagerad i din partner som är medförälder kan det vara en utmaning att arbeta tillsammans för att fatta beslut som påverkar ditt barns hälsa, välbefinnande och utveckling. Om man lägger till uppbrott, skilsmässa, omgifte eller stressfaktorer i en sammansatt familj ökar komplikationerna i samband med samföräldraskap exponentiellt!
Men även om det inte finns något rätt sätt att vara medförälder finns det saker du kan göra för att fokusera på uppdraget: ditt barns säkerhet, hälsa och lycka.
Den följande samlingen av citat om medföräldraskap erbjuder goda råd, regler att leva efter och en tröstande bekräftelse på att du inte är ensam.
Dessa 15 inspirerande citat och inlägg om föräldraskap hjälper dig att hålla huvudet kallt!
En liten empati för din medförälder räcker långt.
Även om ni inte är tillsammans betyder det inte att ni inte kan vara trevliga då och då. Du kanske inte alltid håller med om din medförälders beslut, men ingen vet bättre än ni två hur svårt det kan vara att vara förälder till era barn. Lite bekräftande tröst kommer att bidra till att stärka er relation.
Det är okej att känna sig ledsen över sakernas tillstånd.
När du går igenom ett uppbrott kan du frestas att stoppa in din smärta för att vara stark för dina barn. Men det är viktigt att erkänna dessa känslor och se dem i ögonen. Sorg är inte linjär – du cyklar genom stadierna på ditt eget unika sätt. Ju tidigare du erkänner dina känslor, desto snabbare kan du ta dig igenom dem.
Föräldraskap gör mig ledsen ärligt talat. Jag måste acceptera att jag måste dela den tid jag får med mitt barn med den andra föräldern. Att jag inte kommer att träffa mitt barn varje morgon och varje kväll om jag skulle vilja det. Jag ångrar inte att jag separerade. Jag får vara ledsen med verkligheten.
– Queen Madre 🕊 (@Erimigene) April 5, 2020
Vent till rätt personer.
Du har all rätt att du känner som du gör om din medförälder. Men om ni två inte längre är ett par, och dina gnäll om din medförälder har mindre att göra med föräldraskapet och mer att göra med vem han eller hon är som person, så är du skyldig ditt barn att kanalisera den frustrationen på lämpligt sätt. Om du delar denna negativitet med ditt barn kommer du bara att förvirra det. Du kommer inte att övertyga dem om att den andra föräldern är en idiot, men du riskerar att få dem att känna sig skyldiga för att de älskar dem.
Låt ditt hat gå bort.
Kanske har ert förhållande förändrats. Kanske älskar ditt ex dig inte på samma sätt som tidigare och det gör ont. Det kan vara irriterande – efter all tid, uppmärksamhet och hängivenhet, och ändå höll det inte!
Avbrott kan få dig att känna dig olycklig och arg. Men det betyder inte att du måste stanna i den zonen. Du kan vidta åtgärder för att omfamna en ny typ av relation. Gå igenom din sorg, öva på egenvård, etablera ett nytt du och lär dig att samexistera separat. Ju tidigare du släpper den vitriol som gav bränsle åt uppbrottet, desto tidigare kan du gå in i ett stödjande partnerskap som kan hålla hela livet.
Mina föräldrars 25-års bröllopsdag skulle ha varit i dag så vi firade alla! De är fortfarande bästa vänner och har varit en bra förebild för samföräldraskap. (De firar också sin skilsmässoårsdag också) ”Det finns ingen anledning att hata någon man älskade” – mamma #SGN #Cheers 🥂 pic.twitter.com/BSp0Qvw2VZ
– liz (@its_lizzypoo) April 1, 2020
Oavsett hur illa det än går, så bash inte din medförälder inför barnen.
Gör vad du behöver göra för att skydda dig själv och dina barn. Men om inte din medförälder är missbrukare bör du också göra vad du kan för att ge näring åt deras relation till dina barn. Ett viktigt sätt att åstadkomma det är att hålla en gräns för dina barn – håll negativa känslor av personlig karaktär utanför samtalet och uppmuntra kontakten mellan samförälder och barn när det är möjligt.
Det är inte alltid lätt att se lika, men de flesta samföräldrar är överens om att de måste hjälpa barnen att anpassa sig tillsammans ❤️ #divorce pic.twitter.com/b4gi88BWot
– Coparenting Success (@Children2Matter) February 29, 2016
Räkna med dina barn vid varje tillfälle.
När dina barn är borta från den andra föräldern, gör vad du kan för att påminna dem om hur mycket de är älskade av dem.
Finner du dessa co-parenting citat hjälpsamma? Besök vår sida Resurser för mer råd och stöd om föräldraskap.
Du kanske har en otäck historia med ditt ex, men dina barn har troligen en annan uppfattning. Låt dem få utrymme att bilda en alldeles egen anknytning. Gör ditt bästa för att inte fördunkla saker och ting med dina egna negativa erfarenheter. Med tiden kommer ditt barn att fatta sina egna beslut om hur de känner sig, utan att vara belastade av ditt privata bagage.
Har du behov av mer egenvård i ditt liv?
Söker du förbättra din samföräldraskapsresa? Starta din nya och förbättrade egenvårdsrutin med det här fantastiska kostnadsfria verktyget som är särskilt utformat för föräldrar!
Barn är oerhört lojala.
Barn är byggda för att älska sina föräldrar villkorslöst. Även barn som misshandlas av sina föräldrar förblir ofta hängivna dem. Kom ihåg att ditt barn kommer att älska er båda oavsett vad du säger eller gör.
Samarbeta, tävla inte. Du kommer aldrig att vinna och ditt barn kommer att förlora.
Samarbete innebär inte att ni alltid måste vara överens. Gör kompromisser, välj era strider och stötta varandra när det är möjligt.
Ett inlägg delat av Hope, Cope and Healing (@hopecopeandhealing) on Mar 28, 2020 at 1:48pm PDT
Låt ditt barn älska er båda.
Var snäll mot din medförälder så kommer ditt barn att gynnas.
Visa det här inlägget på Instagram
.
Om du behåller freden med din sambo gör det möjligt för dig att skapa utrymme för ditt barn att älska er båda utan skuld. – – #coparenting #coparentinggoals #coparentinglife #coparenting101
Ett inlägg delat av Hayley Gallagher, LPC (@thecenteredparent) on Jul 23, 2020 at 5:07am PDT
Mind your own.
När du avslutar ett förhållande förlorar du rätten att veta allt om den personen. Du har inte längre rätt att känna till deras affärer, men ni har affärer mellan er – affärerna med att uppfostra ert barn.
CoParenting är INTE svårt om du bara oroar dig för barnet och inte för den andra förälderns affärer
– G L E N (@Glen_Motete) April 2, 2020
Sysselsättning är inte svårt om du bara oroar dig för barnet och inte för den andra förälderns affärer- G L E N (@Glen_Motete) April 2, 2020
Sysselsättning är inte svårt om du bara oroar dig för barnet och inte för den andra förälderns affärer- G L E N (@Glen_Motete) April 2, 2020
Sysselsättning är inte svårt om du bara oroar dig för barnet. Försök att införliva en liknande föräldrastil. Kommer ni att uppfostra dem med religion eller någon form av andlighet? Kommer ni att uppmuntra leksaker, kläder och intressen, oavsett kön? Offentlig eller privat skola? Växtätare eller köttätare? Om ni kan samarbeta om de stora sakerna är resten bara detaljer.
Enkla regler att leva efter.
Punktlighet och artighet, som lätt glöms bort, är viktiga verktyg i den gemensamma föräldraarsenalen. Oavsett om ni är älskare, bästa vänner eller tidigare fiender är det viktigt att erbjuda ett genuint tack för din medförälders insatser när du kan.
Ni har båda en roll i beslutsfattandet för ert barn.
Försök att inte stänga din medförälder ute från beslut. Även om de inte verkar intresserade är det viktigt att alltid fråga efter deras synpunkter så att ni båda har något att säga till om när det gäller ert barns vård.
Var den större personen om det är vad som krävs.
Oavsett vad ni har för historia kan du och din medförälder ha svårt att hålla vuxna affärer borta från barnen. Håll den konflikten mellan er två så mycket som möjligt. Det är inte lätt, men om du vill främja en känsla av trygghet och säkerhet kommer det att göra underverk för din familj att presentera en lugn och enad front.
Där har du det! Håll dessa citat och begrepp om föräldraskap nära ditt hjärta så kommer du att klara dig bra! 🙂
Inom de vägledande principerna för föräldraskap ovan vill jag rekommendera ett extremt användbart verktyg som garanterat kommer att hjälpa dig att navigera din resa genom föräldraskapet med betydligt färre konflikter. Our Family Wizard är ett fantastiskt kommunikationsverktyg som låter dig och din medförälder schemalägga besök, lösa vårdnadsutmaningar och samordna utgifter, allt utan att utsätta dina barn för konflikter eller sätta dem i centrum.
Jag har arbetat med massor av familjer som använder Our Family Wizard och de älskar absolut den sinnesfrid som det ger dem. Det är definitivt värt att titta på om du går igenom en tuff period av samföräldraskap. Lär dig mer om Our Family Wizard här och börja samarbeta med lätthet.
Tack så mycket för att du läste. Anmäl dig gärna till vår e-postlista nedan för att få mer fantastiskt föräldraskapsstöd från The Centered Parent community!
