6 armövningar utan utrustning som får dig att känna dig starkare
Som du säkert inte behöver tonade axlar eller biceps för att bära ett linne eller en ärmlös klänning, kan en stark överkropp få dig att känna dig redo att erövra världen. Om du är redo att anta utmaningen är goda nyheter: Du behöver inget gym! Du kan skulptera starkare armar hemma genom att använda din … Läs mer