Siddhārtha Gautama, eller helt enkelt känd som Buddha, var en munk, visdomare, lärare och filosof, vars förkunnelse låg till grund för buddhismen.
Historiker tror att han föddes in i en kunglig familj i det som nu är Nepal. Under sin uppväxt var han briljant och medkännande. Det förutspåddes till och med att han antingen skulle bli en stor kung eller en andlig ledare.
Då hans föräldrar ville ha en mäktig härskare för sitt rike försökte de hindra honom från att bevittna världens fruktansvärda natur, så de omslöt honom med all slags lyx och njutning. Under 20-årsåldern konfronterades dock prinsen med den hårda verkligheten utanför bekvämligheten och fritiden i deras palats. Denna erfarenhet ledde honom på en resa för upplysning.
Han lämnade palatset i hemlighet och begav sig ensam ut i skogen. Under de följande åren träffade han flera begåvade meditationslärare och studerade (och behärskade så småningom) deras tekniker. Slutligen, på en plats som heter Bodh Gaya, valde Gautama att stanna kvar i meditation tills han kände till sinnets sanna natur. Det var då han blev Buddha, den Uppvaknade.
Efter sin upplysning reste Buddha till fots genom norra Indien och undervisade många människor från alla kaster och yrken i hur man uppnår upplysning. Hans doktriner och läror blev slutligen det som nu är känt som buddhismen.
Buddhister tror att hans liv, tal och religiösa regler har sammanställts efter hans död och memorerats av hans många anhängare. Många samlingar av läror som tillskrivs honom fördes vidare genom muntlig tradition (information som förts vidare genom generationer, bevaras och överförs endast muntligt och inte skriftligen; vanligen genom tal eller sånger) och blev endast nedtecknade i skrift hundratals år senare.
Här är de 66 bästa Buddha-citaten och -talesättet som kommer att upplysa ditt sinne och visa dig hur du ska leva ett medvetet liv.
Buddha-citat om kärlek
1. ”Du kan söka i hela universum efter någon som är mer förtjänt av din kärlek och tillgivenhet än du själv är, och den personen finns inte att hitta någonstans. Du själv, lika mycket som någon annan i hela universum förtjänar din kärlek och tillgivenhet.”
2. ”Den som älskar 50 personer har 50 sorger, den som inte älskar någon har inga sorger.”
3. ”Hälsa är den största gåvan, tillfredsställelse den största rikedomen, trohet det bästa förhållandet.”
4. ”Hat upphör inte genom hat, utan endast genom kärlek detta är den eviga regeln.”
5. ”Dygden förföljs mer av de onda än den älskas av de goda.”
Buddha citat om godhet
1. ”Precis som skatter blottas från jorden, så framträder dygd ur goda gärningar, och visdom framträder ur ett rent och fridfullt sinne. För att vandra säkert genom människolivets labyrint behöver man visdomens ljus och dygdens vägledning.”
2. ”Det måste finnas ondska så att det goda kan bevisa sin renhet över den.”
3. ”Att hålla kroppen vid god hälsa är en plikt… annars kommer vi inte att kunna hålla vårt sinne starkt och klart.”
4. ”Hur många heliga ord du än läser, hur många du än talar, vad hjälper de dig om du inte agerar efter dem?”
5. ”Dygderna, liksom muserna, ses alltid i grupper. En god princip har aldrig funnits ensam i något bröst.”
6. ”Välgörenhet som skänks till dem som är värda den är som ett gott frö sått på en god jord som ger ett överflöd av frukter. Men allmosor som ges till dem som ännu befinner sig under passionernas tyranniska ok är som frö som avsätts i en dålig jord. Passionerna hos mottagaren av allmosan kväver så att säga tillväxten av förtjänster.”
7. ”Vilka ord vi än yttrar bör de väljas med omsorg, för människor kommer att höra dem och påverkas av dem på gott och ont.”
Buddha-citat om fred
1. ”Bättre än tusen ihåliga ord, är ett ord som ger fred.”
2. ”Överskatta inte det du har fått och avundas inte andra. Den som avundas andra får inte sinnesfrid.”
3. ”För att åtnjuta god hälsa, för att ge sann lycka till sin familj, för att ge fred åt alla, måste man först disciplinera och kontrollera sitt eget sinne. Om en människa kan kontrollera sitt sinne kan hon hitta vägen till upplysning, och all visdom och dygd kommer naturligt till henne.”
4. ”Frid kommer inifrån. Sök den inte utanför.”
5. ”De som är fria från förbittrade tankar finner säkert fred.”
Buddha citat om livet
1. ”För att leva ett rent osjälviskt liv måste man inte räkna någonting som sitt eget mitt i överflödet.”
2. ”Att vara sysslolös är en kort väg till döden och att vara flitig är ett sätt att leva; dåraktiga människor är sysslolösa, kloka människor är flitiga.”
3. ”Precis som ett ljus inte kan brinna utan eld kan människor inte leva utan ett andligt liv.”
4. ”Vistas inte i det förflutna, dröm inte om framtiden, koncentrera sinnet på det nuvarande ögonblicket.”
5. ”Det enda verkliga misslyckandet i livet är att inte vara sann mot det bästa man vet.”
6. ”Tusentals ljus kan tändas från ett enda ljus, och ljusets livslängd förkortas inte. Lyckan minskar aldrig genom att delas.”
7. ”Utan hälsa är livet inte liv; det är bara ett tillstånd av matthet och lidande – en bild av döden.”
Buddha citat om rädsla & ilska
1. ”Att hålla fast vid ilska är som att gripa tag i ett hett kol med avsikt att kasta det på någon annan du är den som blir bränd.”
2. ”I en kontrovers i det ögonblick vi känner ilska har vi redan upphört att sträva efter sanningen och börjat sträva efter oss själva.”
3. ”Det är bättre att besegra sig själv än att vinna tusen strider. Då är segern din. Den kan inte tas ifrån dig, varken av änglar eller demoner, himmel eller helvete.”
4. ”När man har känslan av motvilja mot det onda när man känner sig lugn, finner man glädje i att lyssna till goda läror när man har dessa känslor och uppskattar dem är man fri från rädsla.”
5. ”Du kommer inte att straffas för din ilska, du kommer att straffas av din ilska.”
6. ”Till och med döden ska inte fruktas av den som har levt klokt.”
7. ”Hela existensens hemlighet är att inte ha någon rädsla. Var aldrig rädd för vad som kommer att hända med dig, var inte beroende av någon. Endast i det ögonblick du avvisar all hjälp är du befriad.”
Buddha, fler citat och ordspråk
1. ”Vilket är det lämpliga beteendet för en man eller en kvinna mitt i denna värld, där var och en klamrar sig fast vid sin bit skräp? Vad är den rätta hälsningen mellan människor när de passerar varandra i denna flodvåg?”
2. ”Vi formas av våra tankar; vi blir vad vi tänker. När sinnet är rent följer glädjen som en skugga som aldrig försvinner.”
3. ”Bättre än att dyrka gudar är att lyda rättfärdighetens lagar.”
4. ”Den som ger bort ska få verklig vinst. Den som underkastar sig själv skall vara fri; han skall upphöra att vara en slav av passioner. Den rättfärdige människan kastar bort det onda, och genom att utrota lust, bitterhet och illusion når vi Nirvana.”
5. ”Det finns bara två misstag man kan göra på vägen till sanningen – att inte gå hela vägen och att inte börja.”
6. ”Vägen finns inte i himlen. Vägen finns i hjärtat.”
7. ”Tre saker kan inte döljas länge: solen, månen och sanningen.”
8. ”Med dårar finns det inget sällskap. Hellre än att leva med män som är själviska, fåfänga, grälsjuka och envisa, låt en människa gå ensam.”
9. ”I himlen finns det ingen skillnad mellan öst och väst; människor skapar distinktioner i sina egna sinnen och tror sedan att de är sanna.”
10. ”En kvinna i världen är angelägen om att visa upp sin form och sitt utseende, vare sig hon går, står, sitter eller sover. Även när hon framställs som en bild önskar hon fängsla med sin skönhets charm och på så sätt beröva männen deras fasta hjärta.”
11. ”Det är bättre att resa väl än att komma fram.”
12. ”Vad vi tänker, det blir vi.”
13. ”Det finns inget mer fruktansvärt än vanan att tvivla. Tvivel skiljer människor åt. Det är ett gift som upplöser vänskap och bryter upp trevliga relationer. Det är en tagg som irriterar och gör ont; det är ett svärd som dödar.”
14. ”En oärlig och ond vän är mer att frukta än ett vilddjur; ett vilddjur kan såra din kropp, men en ond vän sårar ditt sinne.”
15. ”Allt vi är är resultatet av vad vi har tänkt. Om en människa talar eller handlar med en ond tanke följer smärta efter henne. Om en människa talar eller handlar med en ren tanke följer lyckan henne, som en skugga som aldrig lämnar henne.”
16. ”Ingen annan än vi själva räddar oss. Ingen kan och ingen får. Vi måste själva gå vägen.”
17. ”Jag föddes in i världen som sanningens kung för att rädda världen.”
18. ”Vi formas och formas av våra tankar. De vars tankar är formade av osjälviska tankar ger glädje när de talar eller handlar. Glädjen följer dem som en skugga som aldrig lämnar dem.”
19. ”De kloka formade talet med sina tankar och sållade det som korn sållas genom en sil.”
20. ”Jag är inte den första Buddha som kom till jorden, och jag kommer inte heller att bli den sista. I sinom tid kommer en annan Buddha att uppstå i världen – en helig, en ytterst upplyst, begåvad med visdom i uppförande, lyckosam, som känner universum, en ojämförlig ledare för människor, en mästare för änglar och dödliga.”
21. ”Tungan som en vass kniv … Dödar utan att dra blod.”
22. ”Kaos är inneboende i alla sammansatta ting. Sträva på med flit.”
23. ”Den dåraktiga människan uppfattar idén om ’jaget’. Den vise mannen ser att det inte finns någon grund att bygga idén om ’jaget’ på; han har således en riktig uppfattning om världen och drar väl slutsatsen att alla sammansättningar som samlats av sorg kommer att lösas upp igen, men sanningen kommer att finnas kvar.”
24. ”Jag ser aldrig vad som har gjorts, jag ser bara vad som återstår att göra.”
25. ”Jag tror inte på ett öde som drabbar människor oavsett hur de agerar, men jag tror på ett öde som drabbar dem om de inte agerar.”
26. ”Enhet kan bara manifesteras av det binära. Själva enheten och idén om enhet är redan två.”
27. ”Arbeta fram din egen frälsning. Var inte beroende av andra.”
28. ”Det är en människas eget sinne, inte hennes fiende eller fiende, som lockar henne till onda vägar.”
29. ”En kanna fylls droppe för droppe.”
30. ”Utan hälsa är livet inte liv, det är bara ett tillstånd av trötthet och lidande – en bild av döden.”
31. ”Foten känner foten när den känner marken.”
32. ”Den som vandrar på den åttafaldiga ädla vägen med orubblig beslutsamhet är säker på att nå Nirvana.”
33. ”Alla felaktiga handlingar uppstår på grund av sinnet. Om sinnet förvandlas, kan då felaktiga handlingar kvarstå?”
34. ”Sinnet är allting. Det du tänker blir du.”
35. ”Vi är vad vi tänker. Allt som vi är uppstår med våra tankar. Med våra tankar skapar vi världen.”
Buddha’s läror ger resonans hos många människor än idag. Hans pedagogik har berört många liv och kommer att fortsätta att leva vidare till kommande generationer. Vi hoppas att dessa Buddha-citat ger dig tröst och inre frid.
Om du vill veta mer om hans liv och läror föreslår vi att du läser The Heart of the Buddha’s Teaching: Transforming Suffering into Peace, Joy, and Liberation av Thich Nhat Hanh, samt andra buddhistiska böcker för att avslöja de centrala begreppen i den buddhistiska läran.