När du sitter inomhus hela dagen kan din hud kännas torr, tråkig eller bara i behov av lite vård. Varje gång du har lite extra tid över är ett perfekt tillfälle att prova att experimentera med en hemgjord kroppsskrubb. Istället för att ta en onödig tur till affären kan du göra din egen kroppsskrubb med hjälp av ingredienser som du förmodligen redan har i ditt skafferi (eller äntligen hitta ett användningsområde för majsmjölet som du köpte i panik under din senaste matvarubesök). Här är vad experterna säger om att göra kroppsskrubbor hemma och när du ska använda dem:
Vad gör kroppsskrubbor?
Ovanför allt fungerar kroppsskrubbor främst för att exfoliera huden och hjälpa till att avlägsna döda hudceller, vilket avslöjar en slät, glödande hud. ”Ju mer vi kan avlägsna de döda ytcellerna, desto bättre cellförnyelse”, säger helhetsläkaren och estetikern Tammy Fender. Hud som har exfolierats ordentligt skapar en jämnare bas och gör det möjligt för huden att absorbera fukt mer effektivt.
Hur ofta (och när) ska jag använda en kroppsskrubb?
Det beror på din hudtyp. ”Personer med känslig hud bör förmodligen bara använda en DIY-kroppsskrubb en gång i månaden, personer med fetare hud kan använda den upp till en gång i veckan”, säger Joshua Ross, kändisestetiker och grundare av SkinLab. Fender rekommenderar att du lägger in en kroppsskrubb i din rutin antingen strax före eller under duschen.
För att förstärka det hela säger Fender att du kan använda en torrborste på torr hud i förväg för att borsta bort död hud. Före varje DIY-behandling ska du vara uppmärksam på din hud i det ögonblicket: Ross säger att hudens tillstånd tenderar att fluktuera beroende på din livsstil, så det som fungerar en månad kanske inte gör det nästa månad.
Är det något jag bör veta innan jag väljer ingredienser?
”När det gäller grus kan något med oregelbundet formade partiklar … irritera huden eftersom de kan orsaka små mikrosår”, säger Ross. Detta inkluderar ingredienser som salt eller brunt socker. Generellt sett är socker mildare mot känslig hud, medan salt är mer slipande. Om du vill använda någon av dessa ingredienser rekommenderar Ross att du använder finmalda versioner för att vara säker. Om du har mycket känslig hud rekommenderar Ross att du byter ut alla gryniga ingredienser mot mindre slipande exfoliatorer som majsmjöl eller bakpulver.
Nedan följer de bästa DIY body scrubs du kan göra hemma just nu. Dessa skrubbor täcker allt från djuprengöring till att balansera hudens pH-nivåer, allt från hemmets bekvämlighet: