Konstipation definieras ofta som sällsynta tarmrörelser och många människor har mindre än tre tarmrörelser per vecka. Det beskrivs också som en känsla av ofullständig tömning, eller som om du fortfarande har mer avföring att passera.
Nästan alla har förstoppning någon gång i livet, och ofta är det inte allvarligt, men även när förstoppning är kortvarig kan minskad avföringsrörelse orsaka ett antal andra symtom, till exempel magkramper och smärta i nedre delen av ryggen.
Nausea, å andra sidan, beskrivs bäst som orolighet eller grinighet i magen. Det kan orsaka en obehaglig smak i munnen och ett behov av att kräkas. Även om dessa tillstånd kan förekomma separat, förekommer de ofta tillsammans som symtom på ett gemensamt underliggande problem.
1. Irritabelt tarmsyndrom
Rritabelt tarmsyndrom (IBS) är ett tillstånd som påverkar tjocktarmen. Det kan orsaka problem som magsmärta, kräkningar, uppblåsthet, diarré och förstoppning. Många IBS-personer har också episoder av diarré.
IBS är ett kroniskt tillstånd, men det påverkar inte tjocktarmen eller orsakar kolorektal cancer. Den exakta orsaken till IBS är inte känd. Det kan orsakas av ett överskott av goda bakterier i tarmarna, inflammation i tarmarna eller nervdefekter i matsmältningssystemet. Livsmedelsburna sjukdomar på grund av bakterier orsakar också diarré. Det kan också öka risken för att utveckla IBS.
2. Uttorkning
Törst är inte det enda tecknet på uttorkning. Det kan också orsaka matsmältningsproblem.
Dehydrering inträffar när kroppen inte får det vatten den behöver för att fungera ordentligt.
I matsmältningskanalen kan vätskebrist orsaka torr, hård avföring som är svår att passera. När kroppen förlorar vätska kan du få andra symtom som illamående, kräkningar, yrsel och förvirring.
3. Läkemedel
Om du har förstoppning och diarré och nyligen har börjat ta ett nytt läkemedel kan du vara skyldig till läkemedlet. Läkemedelsbiverkningar är normala, med vissa läkemedel som orsakar förstoppning, kräkningar, magsmärtor och illamående. Biverkningarna kan förbättras efter några dagar eller veckor.
4. Graviditet
Graviditet är också ansvarig för ett antal matsmältningsproblem. Många kvinnor drabbas av förstoppning på grund av en ökning av progesteronhormonet. Denna ökning kan bromsa tarmsammandragningarna, vilket resulterar i färre tarmrörelser. Kompression av tarmarna från den stigande livmodern kan också göra det svårt för avföringen att röra sig igenom. Vissa kvinnor kan uppleva morgonsjuka under graviditeten, vilket kan inkludera illamående och kräkningar. Morgonkräksjuka kan endast förekomma under den första trimestern. För vissa kvinnor kan det pågå under hela graviditeten.
5. Laktosintolerant
Laktosintolerans är ett tillstånd där en person har svårt att smälta socker i mjölk. Vissa personer får diarré vid denna sjukdom, men andra får förstoppning, illamående, kräkningar och uppblåsthet. Problematiska livsmedel är bland annat mjölk, glass, ost, gräddfil och alla andra produkter som innehåller mjölk som ingrediens.
Behandling av förstoppning och illamående
Om du har förstoppning och diarré kan det hjälpa dig att bestämma rätt behandling om du känner till det underliggande problemet.
Om du har irritabel tarm kan identifiering av livsmedel som orsakar dina symtom förbättra både förstoppning och illamående.
IBS-utlösare varierar från person till person. För mycket fibrer kan orsaka symtom hos vissa personer, medan andra kan få symtom efter att ha druckit choklad, koffein, alkohol, kolsyrade drycker, stekt mat eller ätit stora måltider.
Om du tror att du har ett eller flera av dessa tillstånd bör du söka omedelbar läkarvård. Din lokala akutmottagning eller walk-in-klinik kan bedöma, diagnostisera och behandla de flesta tillstånd av förstoppning och diarré!