Ankyloserande spondylit är en inflammatorisk form av ryggmärgsartrit som drabbar ryggraden och stora leder. Sjukdomen orsakar obehag, smärta och inflammation i nedre delen av ryggen och kan till och med leda till att benen i ryggraden smälter samman om den inte kontrolleras. Om man inte får behandling i rätt tid kan det leda till förlust av flexibilitet i ryggraden, en krökt rygg och besvärlig andning. Tidig diagnos, rätt typ av diet för ankyloserande spondylit/behandling av ankyloserande spondylit och fysisk träning kan hjälpa till att bromsa sjukdomen och hindra den från att bli allvarlig.
Causer till ankyloserande spondylit
Det har inte hittats någon specifik orsak som orsakar ankyloserande spondylit. Det finns dock vissa riskfaktorer som är kopplade till sjukdomen. Riskfaktorerna är-
- HLA-B27-genen: Om någon har en historia av ankyloserande spondylit i sin familj tillsammans med förekomsten av HLA-B27-proteinet i sina gener är riskfaktorn högre. Enligt en studie från 2002 har över 90 procent av de personer som har fått diagnosen ankyloserande spondylit HLA-B27-protein i sina gener. Men man drog också slutsatsen att det kan finnas andra gener inblandade också, för trots att 8 % av amerikanerna hade detta protein i sina gener, är det bara 1 av 20 personer som någonsin får spondylit.
- Ålder: Spondylitis Association of America drog slutsatsen av en studie att över 80 % av personerna diagnostiseras med ankyloserande spondylit före 30 års ålder, medan 5 % diagnostiseras efter 45 års ålder.
- Kön: Det konstaterades först nyligen att ankyloserande spondylit drabbade kvinnor lika mycket som män. Det är dock känt att kvinnor har mindre allvarliga symtom. Studier tyder dock på att män löper större risk att drabbas av detta sjukdomstillstånd.
- Etnicitet: Enligt forskning upptäckte man att det fanns en ökad risk för ankyloserande spondylit hos mer än 95 procent av den kaukasiska befolkningen.
- Frekventa tarminfektioner: Inflammatoriska tarminfektioner har varit direkt kopplade till ankyloserande spondylit under en tid i medicinhistorien. Enligt forskning föreslogs det att frekventa bakterieinfektioner inne i matsmältningssystemet utlöste de gener som var ansvariga för att orsaka ankyloserande spondylit
Symtomen på ankyloserande spondylit kan i vissa fall, om de lämnas okontrollerade, förvärras med tiden, men i andra fall kan det dock förbättras eller helt botas. Med rätt kost och behandlingsplan för ankyloserande spondylit kan dock symtomen och komplikationerna kontrolleras eller minskas.
Komplikationer
När ankyloserande spondylit blir allvarlig bildas nya ben i patientens kropp som kroppens försök att läka den. Som ett resultat av detta börjar detta nya ben överbrygga kotorna, vilket gör att vissa sektioner smälter samman och orsakar stelhet eller brist på flexibilitet i dessa delar. Utöver detta finns det ytterligare komplikationer som kan uppstå till följd av ankyloserande spondylit, vilka är följande:
- Ögoninflammation (uveit): Detta är en av de vanligaste komplikationerna som orsakas på grund av ankyloserande spondylit som resulterar i snabbt insättande ögonsmärta, suddig syn och ljuskänslighet.
- Hjärtproblem: Ankyloserande spondylit påverkar också aorta, den största artären i vår kropp, vilket gör att den inflammeras och förstoras till den grad att den förvränger formen på aortaklaffen i hjärtat, vilket försämrar dess funktion. Kort sagt orsakar alltså ankyloserande spondylit hjärtproblem.
- Kompressionsfrakturer: Under de tidiga stadierna av ankyloserande spondylit kan vissa patienter uppleva att deras ben tunnas ut. Eftersom ankyloserande spondylit främst drabbar ryggraden innebär det en försvagad kotpelare, vilket ökar svårighetsgraden av en persons böjda hållning. Kotfrakturer kan orsaka skador på ryggmärgen samt de nerver som passerar genom ryggraden.
Dieten vid ankyloserande spondylit
Den föreslagna dieten vid ankyloserande spondylit/behandlingsdiet vid ankyloserande spondylit för patienterna liknar den hälsosamma kostplan som rekommenderas för att bibehålla en hälsosam vikt, minska tarminflammation och för att hålla hjärtat i form. Här är en titt på några av de livsmedel som man bör äta och undvika för att hålla ankyloserande spondylit under kontroll.
Livsmedel att äta
- Fullkorn: Denna livsmedelskategori är rik på fibrer och näringsämnen som i sin tur kan hjälpa till att minska inflammation. Livsmedel i denna kategori är brunt ris, quinoa, havregryn och majs för att nämna några.
- Färgglada frukter och grönsaker: Färgglada frukter och grönsaker rekommenderas som en del av en kost för ankyloserande spondylit på grund av att de har ett högt innehåll av antioxidanter. Det hjälper till att skydda cellerna från fria radikaler och ämnen som är ansvariga för att orsaka tarminflammation.
- Omega-3-fettsyror: Omega-3-fettsyror finns i kallvattenfisk eller tillskott av fiskolja och hjälper också till att förebygga inflammation, vilket skyddar både hjärta och ryggrad.
- Kalcium- och D-vitamintillskott: Ankyloserande spondylit är känd för att vara ansvarig för att begränsa rörelserna i ryggmärgen, vilket kan leda till osteoporos. Därför rekommenderas patienterna att lägga till kalcium- eller D-vitamintillskott i sin kost efter att ha konsulterat läkaren/nutritionisten.
Livsmedel att undvika
- Livsmedel med hög fetthalt eller kolesterol: Enligt Arthritis Foundation bör livsmedel med mättade fetter, transfetter och omega-6-fettsyror undvikas helt och hållet eftersom de innehåller mycket kolesterol och är kända för att främja inflammation, vilket leder till hjärtsjukdomar.
- Socker och livsmedel med hög natriumhalt: Socker och salt tillsammans med andra livsmedel med hög natriumhalt bör undvikas eftersom de producerar en typ av inflammatoriska celler som kan riskera din hälsa.
- Rött kött: Om du undviker konsumtion av rött kött helt och hållet kan det bidra till att minska symtomen på ankyloserande spondylit samtidigt som du håller hälsan hos ditt hjärta och din mage i schack.
- Stärkelse: Studier för ankyloserande spondylit tyder på att det finns vissa typer av bakterier som utlöser sjukdomen. Stärkelse visade sig förvärra situationen eftersom stärkelse ger näring åt dessa bakterier.
- Alkohol: Alkoholkonsumtion är känd för att påverka benhälsan och orsaka osteoporos. Det är därför som kosten för ankyloserande spondylit föreslår att patienterna begränsar eller helt undviker alkohol.
In Conclusion
Det kan vara en skrämmande upplevelse för någon att få diagnosen ankyloserande spondylit. Utan professionell hjälp och rådgivning kan en patient bli förvirrad när det gäller den behandling och vård som ska vidtas vid denna tidpunkt. HCAH har ett team av certifierade hemfysioterapeuter som kan hjälpa dig att hantera det medicinska tillståndet och få tröst när du reser genom tillståndet. Ta kontakt med oss idag för en fullständig diagnos, behandling och kostförslag för att hjälpa dig att bekämpa ankyloserande spondylit. För att tala med en expert eller boka ett hembesök, ring 1800-102-4224 (avgiftsfritt).