Äppelcidervinäger har rykte om sig att vara ett magiskt universalmedel som botar allt från allergier till mjäll till… jästinfektioner? En snabb googlesökning avslöjar massor av bloggar som rekommenderar ”behandlingar” av jästinfektioner som bad med äppelcidervinäger, douching med äppelcidervinäger och till och med att blötlägga en tampong i äppelcidervinäger och sätta in den. Vi pratade med Jennifer Linhorst, MD, en OB/GYN som praktiserar i Denver, om huruvida äppelcidervinäger faktiskt fungerar för att avhjälpa svampinfektioner.
”Det finns få bevis för att äppelcidervinäger är effektivt för att behandla svampinfektioner, och de studier som finns är inte tillförlitliga”, säger dr Linhorst. Även om en studie har visat en potentiell, om än liten, effekt, påpekar hon att ”den här studien utfördes ’in vitro’ (laboratoriemiljö/petriskålar), inte ’in vivo’ (i en levande organism)”, och när det kommer till kritan ”behövs det säkert mer forskning för att fastställa väg, dos osv.”
Eftersom äppelcidervinäger är sur, kan användning av den lokalt på vulvan (eller att blötlägga tampongen i den) ”faktiskt förvärra symtomen genom att irritera området ytterligare”, säger dr Linhorst. Och om du själv behandlar en jästinfektion med äppelcidervinäger ”kommer en skadlig aspekt från den potentiella fördröjning som behandling av ett förmodat fall av jäst med äppelcidervinäger kan skapa”. Även om det för de allra flesta människor inte kommer att innebära någon hälsorisk, kan alla som har haft någon form av vulvovaginit (även kallad inflammation i vulva och vagina) berätta att livskvaliteten försämras avsevärt under den tid symptomen varar.”
Det beror på att det som du tror är en svampinfektion kanske inte är en svampinfektion i själva verket. ”Det finns vissa bevis för att kvinnor faktiskt inte är så bra på att diagnostisera vad som orsakar irritationen där nere”, tillägger Dr Linhorst och pekar på en studie som visade att endast 33,7 % av självdiagnostiserade jästinfektioner av cis-kvinnor faktiskt var jästinfektioner – och att kvinnor som tidigare hade fått en klinikbaserad diagnos inte var bättre på självdiagnostisering än andra.
Andra vanliga orsaker till vulvodyni som kan feldiagnostiseras som jästinfektioner inkluderar kontaktdermatit (aka ett utslag som orsakas av något som din vulva varit i kontakt med), bakteriell vaginos, sexuellt överförbara infektioner (som trikomoniasis), dermatologiska orsaker, en reaktion på minskad östrogenhalt under klimakteriet, en reaktion på en främmande kropp (som att glömma en tampong), eller en kombination av några av dessa faktorer. ”Var och en av dessa tillstånd behandlas mycket olika och korrekt behandling bygger på en korrekt diagnos”, säger Dr Linhorst.
Så om du tror att du kan ha en svampinfektion, kontrollera med din OB/GYN för att se till att det verkligen är så. Även om du har rätt, om du har återkommande jästinfektioner, ”bör man utvärdera eventuella riskfaktorer”, säger Dr Linhorst. En förändring som att minska östrogendosen i ditt p-piller kan göra att dina jästinfektioner blir mycket mindre frekventa.
Samtidigt som du besöker en läkare om du tror att du har en svampinfektion kan du vidta åtgärder för att förebygga vulvovaginit i det första fallet, som att undvika parfymerade produkter som tamponger eller tvättmedel, byta ut svettiga kläder efter att ha tränat, kissa efter sex, ha på dig lösa, andningsbara kläder, rengöra dina sexleksaker på rätt sätt och undvika douches och andra produkter för ”kvinnohygien”.
Dr Linhorst tillägger: ”Jag är verkligen inte emot komplementär och alternativ medicin (CAM). De har sin plats. Jag är heller absolut inte emot kvinnor som önskar och försöker ta sin hälsa i egna händer. När det gäller äppelcidervinäger skulle jag dock, om man vill prova det, rekommendera att man begränsar användningen till den orala vägen. Jag skulle inte rekommendera att man faktiskt sätter ättika i eller i närheten av slidan.” Om du bestämmer dig för att ta äppelcidervinäger oralt, se till att du späder ut den med vatten – annars kan syran skada tänderna, munnen och matstrupen.
Gillar du vad du ser? Vad sägs om mer godhet från R29 här?
De bästa poddarna om fertilitet för personer som försöker bli gravida
Little Woods smärtsamma skildring av abort& Hälso- och sjukvården är alldeles för verklig
Vad man bör veta om Lochia, det blodiga utsläppet efter en förlossning