En av de stora innovatörerna inom modern träning, Charles R. Poliquin har hjälpt många professionella idrottare och kroppsbyggare, liksom olympiska medaljörer i över ett dussin sporter, att nå sin fulla potential. På vägen dit har han också hjälpt till att popularisera det tyska volymträningsprotokollet (GVT), träning med tjocka stänger och många andra beprövade tränings-, närings- och kompletteringstekniker.
Poliquin är en skicklig författare och har skrivit för flera publikationer och webbplatser, bland annat Muscle Media 2000, Bodybuilding.com, Iron Man, Huffington Post, Flex, Muscular Development, T-Nation, Muscle and Fitness och Sports Review, och han har producerat många handböcker för sina internationella träningscertifieringar och flera böcker. Hans verk har översatts till 24 olika språk.
Länkar
- Adam Nelson, olympisk mästare i kulstötning och mest medaljerade mannen i kulstötningens historia
- Dwight Phillips, Olympisk guldmedaljör i längdhopp
- Al MacInnis, olympisk guldmedaljör i ishockey
- Cathy Millen, världsmästare i styrkelyft IPF
Du kan läsa mer av Charles R. Poliquins artiklar på hans webbplats www.strengthsensei.com.