Som direktör för CrossFit Games och meddirektör för Training for CrossFit, Inc. har Dave Castro bevittnat tillväxten och utvecklingen av CrossFit från en gräsrotsrörelse till en världsomspännande träningsmetodik som är erkänd för sin effektivitet för både mor- och farföräldrar och professionella idrottare.
Dave tjänstgjorde som Navy SEAL 1998-2010 och fick först nys om CrossFit 2005 när han började följa CrossFit.com för att stödja sin träning. År 2006 hade han börjat träna på den ursprungliga CrossFit HQ affiliate i Santa Cruz, Kalifornien, och hjälpte snart till vid nivå 1 certifikatkurser.
Året därpå stod han värd för den första CrossFit Games-tävlingen någonsin på familjens ranch i Aromas, Kalifornien. Sedan dess har CrossFit Games vuxit exponentiellt till en professionell sport. Dave har varit med i varje steg på vägen, han har utarbetat tester som väljer ut den starkaste mannen och kvinnan på jorden och programmerat evenemang vid alla 13 upplagor av Games.
I sitt andra besök i podcasten satte Dave och jag oss ner på CrossFit HQ efter en MDL1, en certifikatkurs på nivå 1 för medicinska yrkesutövare. Vårt senaste program var i maj 2016, så vi hade mycket att komma ikapp! Vi pratade om de positiva förändringar han bevittnat när CrossFit övergår till att fokusera på CrossFit Health, hans reflektioner kring CrossFit Games 2019 och varför han är okej med att inte vara allas vän.
Show Notes
Dave Castro: ”Jag tror att människor är resistenta mot förändringar, och jag tror att det är bra att människor blir mer toleranta och accepterar förändringar. Jag tror att detta tvingade oss alla att lära oss att hantera det, och människor som inte var förberedda på det, människor i samhället, personal, idrottare – hej, det här är livet. Du kommer att få saker som du inte gillar att hantera och förändringar som du inte vill hantera. Så det var en bra lektion i livet för så många av oss.”
”Du vet, Greg Glassman räddade mitt liv. Han gav mig en möjlighet att bidra på ett annat sätt och att ha ett bra och säkert liv och jobb.”
2020 års Reebok CrossFit Games kommer att hållas under veckan från onsdagen den 29 juli till söndagen den 2 augusti.
Omslagsbild av Lindsey Miller (@Digitallinds).