Allergier är den snabbast växande kroniska sjukdomen i Australien, med över 4,1 miljoner australiensare som har minst en allergi under sin livstid. Allergier är vanligast hos barn och ungdomar och omfattar allergier mot mat, insekter, läkemedel och husdjur. Man förutspår att antalet australier med allergier kommer att öka till över 7 miljoner år 2050. Därför är det viktigt att känna igen symptomen på allergiska reaktioner och hur man förebygger dem.
Vad är en allergi? | Topp 7 vanligaste allergier
En allergi är när vårt immunförsvar överreagerar på något som interagerar med vår kropp och som vanligtvis är ofarligt för de flesta människor. Allergiska reaktioner utlöses av allergener, och allergener finns överallt (i luften, vår mat, våra drycker och i den allmänna miljön). Vanliga exempel är pollen, insekter, vissa livsmedel, latex och husdjur. Typiskt sett reagerar de flesta människor inte på allergener. I vissa fall kan dock allergiska reaktioner leda till en mängd olika symtom, allt från lindrig huvudvärk och bihåleproblem till livshotande anafylaktiska reaktioner.
Födaktallergier
Födaktallergier är en av de vanligaste allergierna som drabbat människor över hela världen. Den senaste forskningen tyder på att hela 3,7 miljoner australiensare drabbas av matallergier; matallergisymptom är vanligast hos barn under 5 år. Den goda nyheten är att de flesta av dessa barn ”växer bort” eller blir ”toleranta” mot sin allergi med tiden.
Och även om alla livsmedel teoretiskt sett kan utlösa en allergisk reaktion finns det åtta typer av livsmedel som är notoriskt kända för att orsaka allergier. Dessa är mjölk, fisk, ägg, jordnötter, skaldjur, soja och trädnötter.
Den ena personen är dessutom allergisk mot vissa frön som senap och sesamfrön.
Livsmedelsallergier kan påverka mag- och tarmkanalen, luftvägarna, huden och det kardiovaskulära systemet. Några av de vanligaste symptomen på livsmedelsallergier är upprepad hosta, kräkningar, väsande andning, magkramper, svullnad av tungan, nässelutslag, svag puls, andfåddhet och anafylaxi.
Det finns tyvärr för närvarande inget botemedel mot födoämnesallergier, vilket innebär att det bästa sättet att förebygga födoämnesallergier är att strikt undvika de födoämnen som utlöser dem från början. För att minimera din exponering för livsmedelsallergener bör du alltid läsa och förstå livsmedelsetiketter och vara försiktig med potentiell korskontaminering när du lagar mat. Berätta för serveringspersonalen om dina matallergier när du beställer mat på en restaurang. Känn till symtomen på dina matallergier och ha alltid med dig ett akut medicinskt kit för säkerhets skull.
Hudallergier | De 7 vanligaste allergierna
Hudallergier drabbar hundratusentals australiensare varje år, vilket kan ha en betydande inverkan på deras arbets- och familjeliv. Allt från pollen och cigarettrök till färgämnen och doftämnen kan utlösa en allergisk reaktion om det kommer i kontakt med huden. Hudallergier kan också utlösas av vissa livsmedel, mediciner eller sjukdomar. Några vanliga utlösare av hudallergier är pollen, tvättmedel, solljus, tvål och vissa kemikalier.
Några vanliga symtom på hudallergier är rodnad, fjällning, utslag, sprucken hud och svullnad. Tyvärr finns det inget botemedel mot hudallergier, vilket innebär att det bästa sättet att förebygga hudallergier är att strikt undvika allt som utlöser dem från början.
Hudallergiska reaktioner har ibland visat sig orsaka långvariga hudstörningar. Eksem (atopisk dermatit), nässelutslag (urtikaria) och kontaktdermatit har alla visat sig vara ett resultat av hudallergiska reaktioner.
Dammallergier | De 7 vanligaste allergierna
Damm finns överallt i miljön och tyvärr kan det förorsaka en allergisk reaktion hos vissa människor. Ökade mängder damm i luften kan leda till att vissa människor får symtom som nysningar, hosta, rinnande näsa, torr hals och kliande ögon.
Dessa reaktioner är ett resultat av allergener i damm. Några vanliga allergener är kvalster, mögelsporer, sand, djurskinn och hår. Hösnuva, en typ av dammallergi, orsakas av säsongsbundna allergener som pollen.
Det bästa sättet att hantera en dammallergi är att minimera din exponering för damm eller liknande utlösande faktorer. Det är omöjligt att leva i en helt dammfri miljö, men du kan minimera mängden damm i ditt hem. Förutom regelbunden rengöring av ditt hem kan du undvika att använda mattor, hålla husdjur utomhus och använda HEPA-luftrenare.
Husdjursallergier
Det finns miljontals australiensare som lever med husdjur, men för det olyckliga fåtalet kan husdjur (särskilt katter och hundar) orsaka en allergisk reaktion hos människor som kommer i kontakt med ett husdjur. Proteiner som finns i husdjursurin, hårsäckar, päls, saliv och hud kan utlösa allergiska reaktioner hos vissa människor. Dessutom kan päls och hår från husdjur samla in luftburna allergener, t.ex. pollen och sporer, som kan förvärra astmasymptom hos vissa människor. Några vanliga symtom på husdjursallergi är utslag, nässelutslag, nysningar, hosta, väsande andning och kliande ögon.
Om du är allergisk mot husdjur är det effektivaste sättet att hantera eller förebygga allergiska reaktioner från husdjur att undvika att vistas i närheten av katter och hundar eller andra husdjur. Dessutom kan du hålla husdjur borta från bostadsområden och från möbler. Du kan också undvika att använda mattor, rengöra ditt hem regelbundet och använda HEPA-luftrenare.
Sköldallergier
Sköldmaskar, även kallade svampsporer, finns överallt, både inomhus och utomhus. Vi andas alla in dessa små svampsporer när vi andas in, men för vissa människor kan inandning av för många mögelsporer orsaka en allergisk reaktion.
När dessa mögelsporer inandas i stora mängder deponeras de på insidan av näsan och kan utlösa astmasymptom. Några vanliga symtom på mögelallergi är nästäppa, nysningar, rinnande näsa, rinnande ögon och nässelutslag.
Som alla andra typer av allergier är den bästa behandlingen av mögelallergi att undvika eller minimera mögelexponering. Det finns många praktiska åtgärder som du själv kan vidta för att minska eller eliminera mögelsporer från din boendemiljö. Du kan använda avfuktare och luftkonditioneringsapparater för att kontrollera fuktmängden i luften för att förhindra mögeltillväxt. Du kan också använda HEPA-luftrenare, rengöra regelbundet och hålla badrumsytor torra.
Läkemedelsallergier
Typiskt sett resulterar läkemedel i en reaktion som vanligtvis är en bieffekt av att ta läkemedlet. I vissa fall kan dock läkemedlet leda till att en person får en allergisk reaktion som inte är en biverkning. Några vanliga symtom på läkemedelsallergier är oregelbunden hjärtrytm, utslag, nässelfeber, svullnad, väsande andning och svimning.
Alla läkemedel orsakar inte allergiska reaktioner, men några vanliga orsaker till läkemedelsallergier är aspirin, kemoterapiläkemedel, penicillin, antikonvulsiva och antiinflammatoriska läkemedel.
Om du är allergisk mot vissa läkemedel, fråga din läkare om alternativa läkemedel och överväg att bära ett armband eller ha med dig ett kort som identifierar din läkemedelsallergi i händelse av en medicinsk nödsituation.
Latexallergier
Latex är ett naturligt ämne (saft) som kommer från gummiträden och används för att tillverka många vanligt förekommande produkter som gummiband, gummihandskar, kondomer, leksaker, ballonger, leksaker, bandage och gummibollar. Kontakt med produkter som är tillverkade av gummi kan orsaka allergiska reaktioner hos vissa personer. Några vanliga symtom på latexallergi är utslag, svullnad, nässelfeber, väsande andning, hosta, diarré och kräkningar.
Det bästa sättet att undvika allergiska reaktioner mot latex är att undvika eller minimera användningen av produkter som innehåller latex. Du bör försöka använda latexfria alternativ för produkter som handskar och kondomer.
Southgate Medical Centre
De sju vanligaste allergierna
Läkare Melbourne