Det är normalt att känna sig irriterad och frustrerad när man kämpar mot akne. Men en sak du inte bör känna när det gäller detta mycket vanliga hudtillstånd är skam. Det är därför en collegestudents foton (inklusive selfies) som normaliserar akne får en enorm följarskara på Instagram.
Peter DeVito är en konstnär och student vid Fashion Institute of Technology som regelbundet lägger upp foton som pekar på vad som borde vara en självklarhet: Akne är vanligt förekommande och bör inte döljas. I en fotoserie visar DeVito flera närbilder av sitt ansikte överlagrade med budskap som ”akne är normalt”, ”retusch retouch retouch retouch retouch” och ”Jag är så jävla trött på Photoshop.”
Han kommenterar serien med följande: ”År 2017 tog jag knappt några bilder på mig själv eftersom jag hatade hur min hud såg ut”, kommenterar han serien. ”Under 2018 ska jag ta så många som möjligt för även med min akne ser jag fortfarande bättre ut än de flesta av er headass bitches.”
DeVito, 20, berättar för SELF att han inspirerades till att skapa sina bilder av vågen av kroppspositiva inlägg som dykt upp på sociala medier den senaste tiden. ”Folk börjar uppskatta sina kroppar för vad de är och det är inspirerande”, säger han. ”Att se dessa inlägg fick mig att vilja skapa något som skulle hjälpa människor med akne att känna sig stärkta.”
Han säger att han har haft akne sedan han gick i åttonde klass – och han hoppas att hans foton ska hjälpa andra människor att lära sig att acceptera sitt eget utseende. ”Alla kan inte ha ”perfekt” hud och det är på tiden att samhället börjar acceptera det”, säger han.
Varje människa drabbas någon gång av akne – det är den vanligaste hudåkomman i USA, Det är upp till 50 miljoner människor som drabbas samtidigt.
”Akne är extremt vanligt”, säger Gary Goldenberg, läkare och biträdande klinisk professor i dermatologi vid Icahn School of Medicine at Mount Sinai i New York City, till SELF. ”Faktum är att nästan alla tonåringar upplever akne i någon utsträckning.” Han påpekar dock att även vuxna kan och kämpar med akne.
På ytan uppstår akne när en por i huden täpps till, enligt American Academy of Dermatology. Stoppet börjar med döda hudceller som fastnar tillsammans inne i porerna med talg, olja som hindrar huden från att torka ut. Ibland kan också bakterier som lever på huden, som kallas p. acnes, fastna i porerna och skapa en röd, svullen bula. Och om inflammationen som orsakas av bakterierna går djupt in i huden kan den skapa en aknecyste.
Det finns flera saker som kan orsaka akne och det finns flera olika typer av tillståndet, säger dr Goldenberg. För det första är det dina hormoner. Som tonåring orsakar ökningen av könshormonet androgen under puberteten ofta akne, säger dermatologen Cynthia Bailey, M.D., grundare av Dr. Bailey Skin Care, till SELF. Men även vuxna kan få hormonell akne, eftersom det kan vara kopplat till hormonella svängningar i menstruationscykeln och ”stresshormonet” kortisol.
Den kan också påverkas av din kost, miljö, genetik, hudvård och hygienrutiner, där vissa faktorer är viktigare för vissa än för andra. Dessutom, eftersom akne är ett inflammatoriskt tillstånd kan alla andra inflammationer i ansiktet orsaka det eller göra det värre, säger han.
Om du har akne (och önskar att du inte hade det) ska du gå till en hudläkare för att få hjälp.
För det första kan du försöka ta itu med det hemma på egen hand. Du ska bara veta att det kan krävas lite experimenterande för att se vad som fungerar bäst för dig. Det inkluderar att leta efter produkter som innehåller ingredienser som bensoylperoxid, som dödar bakterier, och salicylsyra, som kan hjälpa till att avlägsna proppar från porerna, säger Dr Goldenberg.
Det finns dock en del människor som upptäcker att det också hjälper att justera sin kost och andra livsstilsvanor (t.ex. att komma ihåg att ta av sig sminket innan man går till gymmet efter jobbet). Om du inte har någon större framgång med att behandla akne på egen hand kan en hudläkare hjälpa till med lokala krämer, antibiotika och eventuellt receptbelagda läkemedel, säger Dr Goldenberg. Det finns också behandlingar på kontoret för att minska akneärr, t.ex. laserbehandlingar, kemiska peelingar och mikroneedling, säger han. Det är också möjligt att du har att göra med ett liknande tillstånd, till exempel rosacea, i stället för akne. Så om du är osäker eller om du skulle behöva lite stöd, kolla in en hudläkare.
Akne kan förstås vara en envis motståndare och en del människor slutar med att ha att göra med det hela livet. Så oavsett var du befinner dig med din akne är det viktigt att inse att du inte är ensam.
Relaterat:
- Kendall Jenner gav just det bästa svaret om sin akne
- Är det verkligen så illa att knäppa finnar?
- Hur Saoirse Ronans akne hjälpte till att definiera hennes karaktär i ”Lady Bird”