Om du någonsin har känt en brinnande känsla bakom bröstbenet eller smakat något som liknar batterisyra i bakre delen av halsen, kan du ha haft sura uppstötningar, även känt som halsbränna.
Du är definitivt inte ensam. I USA har ungefär en av fem personer gastroesofageal refluxsjukdom, eller GERD, som kännetecknas av sura uppstötningar och halsbränna.
Men vad är sura uppstötningar egentligen? Och vad kan du göra åt det?
Vad är sura återflöden?
Det finns en ringliknande muskel där matstrupen möter magsäcken som kallas den nedre esofagala sfinktern (LES). En korrekt fungerande LES skyddar matstrupen från syran i magsäcken genom att hålla vägen mellan dem stängd.
När LES är lös eller för avslappnad kan sura magsafter (det som finns i magsäcken) bubbla upp i matstrupen, vilket är en viktig orsak till sura uppstötningar. (Andra orsaker är bl.a. hiatala bråck, när en del av magsäcken trycker sig genom diafragman.)
En liten del av reflux är normalt. Men om du har för mycket magsyra i matstrupen är det troligt att du har mycket obehag.
”Det är mycket vanligt”, säger Naveen Narahari, MD, på REX Digestive Healthcare. ”Varje vecka kan 60 procent av den vuxna befolkningen ha någon form av reflux. Men vi tittar noga på patienter som har symtom ofta under en vecka.”
”Tre eller fler gånger i veckan är en anledning till oro”, tillägger Ruth Mokeba, MD, på REX Digestive Healthcare, ”liksom hög intensitet på symtomen. Vi kan hjälpa dessa patienter att förbättra sin livskvalitet och förhoppningsvis minska deras chanser att utveckla en allvarligare sjukdom som Barretts matstrupe eller matstrupscancer.”
Barrretts matstrupe är en komplikation till långvarig GERD och förändrar patientens matstrups slemhinna. Denna vävnadsskada leder till en ökad risk för cancer.
Symtom på sura uppstötningar
Om du har sura uppstötningar kan du uppleva följande:
- Brännande känsla eller obehag i bröstet
- Brännande känsla eller obehag i bakre delen av halsen
- Obehaglig smak i bakre delen av halsen
- Burkande
- Kronisk hosta
- Obehaglig hicka som verkar bära upp syra i halsen
- Nausea
- Problematisk eller smärtsam sväljning
- Kräkning
- Kräkning
.
Vad orsakar sura återflöden?
När LES försvagas eller slappnar av är det mindre skyddande mot maginnehållet, som kan flöda bakåt i matstrupen. De vanligaste bovarna till sura återflöden är livsstilsval som att äta för mycket, äta före sänggåendet eller träna omedelbart efter en stor måltid. Andra orsaker är bland annat:
- Fetma
- För mycket alkohol eller kaffe
- Sura livsmedel
- Cigaretter
- Vissa läkemedel, särskilt blodtryck, ångestdämpande och smärtstillande läkemedel
- Hiatalbråck
- Graviditet
Hur man behandlar sura uppstötningar
Om du träffar en läkare eller en gastrointestinal specialist, kommer han eller hon att avgöra vad som orsakar dina besvär och sedan bestämma hur du ska behandla det. Diagnostiska tester kan inkludera en övre endoskopi, där ett långt, flexibelt rör utforskar matstrupen (under sedering), eller pH-testet i matstrupen, ett öppenvårdsförfarande där patienten bär en liten sond i 24 timmar för att upptäcka mängden syra som produceras.
När GERD har bekräftats inkluderar behandlingarna livsstilsförändringar, mediciner och kirurgi.
Livstilsförändringar:
- Sluta röka
- Minska i vikt
- Har lösare kläder
- Underhåll dig från mat ett par timmar före sänggåendet
- Prop. upp dig något för att sova i stället för att ligga platt
- Ät mindre måltider
- Stå upp i tre timmar efter en måltid
Läkemedel:
- Over-the-counter antacida för att neutralisera syran i magsäcken (t.ex. Maalox, Mylanta och Rolaids)
- Antacida på recept
- H2-blockerare som minskar mängden syra som magsäcken producerar (t.ex. Zantac och Pepcid)
- Protonpumpshämmare som ytterligare minskar mängden syra som magsäcken producerar och som är tillgängliga både i receptfri form och på recept (t.ex. Prilosec, Nexium och Prevacid)
- Prokinetika som hjälper till att rensa maginnehållet och stärka LES (t.ex. Reglan)
Andra behandlingar:
- Övre endoskopi kan, förutom att hjälpa till att diagnostisera GERD, användas för att strama åt LES eller åtgärda ett hiatalt bråck
- Fundoplikation är ett kirurgiskt ingrepp där den övre delen av magsäcken lindas runt den nedre delen av matstrupen för att förstärka LES
Om du lider av sura uppstötningar kan du prata med din läkare om dina alternativ eller hitta en läkare nära dig.
