Under vinterns kortare och kallare dagar är det inte ovanligt att man drabbas av förkylning eller influensa. Vi har nu också COVID-19 att vara uppmärksamma på. En förkylning är vanligtvis en mild sjukdom, men influensa och COVID-19 kan vara allvarliga, så det är bra att känna till skillnaden.
Nyckelpunkter
- Förkylning, influensa (influensa) och COVID-19 påverkar alla dina luftvägar och hur du andas. Detta innebär att de lätt förväxlas med varandra. En förkylning är dock vanligtvis inte allvarlig, men influensa och COVID-19 kan vara det.
- Förkylningar, influensa och COVID-19 orsakas alla av virus. Hos de flesta människor dödar ditt immunförsvar viruset, så du kan behandla milda till måttliga symtom hemma (eller i kontrollerad isolering för COVID-19). Antibiotika hjälper inte eftersom de dödar bakterier.
- Vissa personer, inklusive små barn, äldre personer, gravida kvinnor och personer med långvariga sjukdomar, löper större risk för komplikationer och kan behöva mer behandling.
- Det är viktigt att veta när man ska söka läkarhjälp om man själv eller någon man tar hand om har influensaliknande symptom. Om du har hög risk för COVID-19 ska du se till att du testar dig.
- Vaccination är ditt bästa försvar mot influensa. Handtvätt och en hälsosam livsstil är ditt bästa skydd mot förkylning. Lär dig mer om hur du förebygger spridningen av COVID-19.
Vad är skillnaden mellan förkylning och influensa?
Se även symtom på COVID-19.
|
Förkylning |
Influensa (influensa) |
|
Beskrivning
|
Beskrivning
|
|
Symtom De tidiga tecknen är bland annat:
Även om du kan känna dig trött eller ha ont, finns de flesta symtomen ovanför halsen. Efter några dagar brukar snoret bli tjockare och kan få en grönaktig eller gulaktig färg. Muskelsmärtor är ovanliga. Mild huvudvärk (täppta bihålor). Ibland hosta. |
Symtom Påtagligt insjuknande i:
Torrhosta kan bli fuktig. Bäddvila är nödvändig. |
|
Förebyggande Växla händerna ofta. Inte hosta över andra människor. |
Förebyggande Influensa (influensa)-vaccin (kostnadsfritt för dem i högriskgrupper). Växla händerna ofta. Inte hosta över andra människor. |
|
Möjliga komplikationer Njurstockning Öroninflammation |
Möjliga komplikationer Bronkit Lunginflammation – kan vara livsfarlig.hotande |
Kan det vara COVID-19?
Symtomen på COVID-19 liknar en rad andra luftvägssjukdomar som är mycket vanligare, till exempel förkylning eller influensa.
Symtomen på COVID-19 inkluderar:
- hosta
- hög temperatur (minst 38˚C)
- andnöd i andan
- halsont
- nysningar och rinnande näsa
- tillfälligt luktbortfall.
Dessa symtom betyder inte nödvändigtvis att du har COVID-19. Andningssvårigheter är ett tecken på möjlig lunginflammation och kräver omedelbar läkarvård.
Om du har förkylnings- eller influensasymptom och har hög risk att drabbas av COVID-19 se till att du testar dig för COVID-19.
Om du är osäker på om du behöver testa dig, ring din husläkare eller Healthlines särskilda COVID-19-nummer 0800 358 5453.
När du ska söka råd vid förkylning eller influensa
Du kan behandla de flesta förkylningar och influensaliknande sjukdomar med vila och egenvård i hemmet, men du måste veta när du ska söka medicinsk hjälp.
Ringa din läkarmottagning för att få råd om du:
- inte blir bättre
- är gravid
- har diabetes eller ett hälsotillstånd som påverkar din andning, ditt hjärta eller ditt immunförsvar
- är 65 år eller äldre
- har ont i halsen och är Māori eller Pasifika i åldrarna 3-35 år
- är orolig eller osäker på vad du ska göra.
Om du är osäker på vad du ska göra ring Healthline gratis på 0800 611 116 eller din läkare för råd.
När du ska söka omedelbar läkarhjälp
Om du uppvisar något av följande tecken kan du må dåligt och behöva akut vård:
- svårt eller smärtsamt andetag
- blåaktiga läppar eller tunga
- bröstsmärta
- hosta upp blod
- stark skakning, stelhet
- förvirring eller svårt att vakna
- styv nacke
- utslag med lila eller röda fläckar eller blåmärken
- klam hud
- inte urinera eller mörkfärgad kiss.
Ringa 111 eller gå till sjukhusets akutmottagning nu. Vänta inte.
Självvård vid förkylning och influensa
Rest – hemma om möjligt så att du inte sprider smittor.
Drick mycket vatten, varma drycker eller soppor med citron och honung för att undvika uttorkning (honung är inte säkert för barn under ett år).
Halsont? Sug på en tesked honung eller gurgla saltvatten. Vuxna kan också prova en medicinerad sugtablett, gurgel eller halsspray.
Blockad eller rinnande näsa? Fråga din apotekare om avsvällande medel och nässpray.
Hosta? Sipa på en dryck med citron och honung eller fråga din apotekare om hosttabletter eller läkemedel som kan vara lämpliga för dig.
Smärtor och värk? Prova paracetamol ELLER läkemedel mot förkylning och influensa (kontrollera doserna noga och fråga din läkare eller apotekare om det är säkert för dig).
Undvik antibiotika – de kan inte bota förkylning, influensa eller de flesta hostor eftersom de orsakas av virus.
Undervik att smitta och sprida smittor
Vård din hälsa och skydda din whānau och ditt samhälle.
- Väx dina händer i 20 sekunder och torka dem väl.
- Täck över din hosta och nysningar.
- Undvik att röra ansiktet med orena händer.
- Dela inte personliga föremål som muggar, matredskap eller handdukar.
- Rengör och desinficera ytor ofta, till exempel dörrhandtag.
- Bliv hemma om du är sjuk och undvik nära kontakt med andra.
- Håll hosta borta från andra människor.
Lär dig mer om hur du förhindrar spridning av COVID-19.
Håll dig frisk i vinter
Få influensavaccinet varje år – det kan vara gratis för dig.
Håll ditt immunförsvar starkt – var aktiv, ät hälsosam mat, var rökfri och få mycket sömn.
Håll dig varm – värm ditt hem till minst 18 °C.
Sluta röka – rökare får fler förkylningar, symptomen är värre och de varar längre.
Lär dig mer
Colds Health Navigator, NZ, 2018
Influenza Health Navigator, NZ, 2018
Antibiotikaresistens Health Navigator, NZ, 2018
Reviewed by
 |
Dr Sharon Leitch är allmänläkare och klinisk forskningsstipendiat vid institutionen för allmänmedicin och landsbygdshälsa vid University of Otago. Hennes forskningsområde är patientsäkerhet inom primärvården och säker läkemedelsanvändning. |