Farting, även känt som flatulens eller vind, är normalt. Det finns saker du kan göra om du pruttar mycket eller om det luktar illa. Det kan vara ett tecken på ett hälsotillstånd.
Kontrollera om din prutt är normal
Pruttar är oftast inget att oroa sig för. Alla pruttar, vissa människor mer än andra. Genomsnittet är 5 till 15 gånger per dag.
Vad som är normalt är olika för alla. Om du märker en förändring eller om det påverkar ditt liv finns det saker du kan göra.
Klipp överdriven eller illaluktande vind
Då
äter du mindre måltider, oftare
drick eller tugga maten långsamt
träna för att förbättra hur din kropp smälter maten
drick pepparmintte
Tugg inte
tugg inte tuggummi, röka eller suga på pennor eller hårda godis
bär inte löst sittande proteser
ät inte många livsmedel som är svåra att smälta och som får dig att fisa
Mat och dryck
Mat och dryck som kan få dig att fisa är bland annat följande:
- kål
- broccoli
- kålblomma
- brusselkål
- härdväxter, till exempel bönor eller linser
- torkad frukt, såsom russin eller aprikoser
- lökar
- mat eller drycker som innehåller sötningsmedlet sorbitol
- flytande drycker eller öl
En apotekare kan hjälpa till med överdrivna eller illaluktande fisar
En apotekare kommer att tala om för dig om du kan köpa något för att hjälpa. Det kan till exempel handla om koltabletter eller kuddar för att absorbera lukten.
Det kommer också att tala om för dig om du bör gå till en allmänläkare.
Sök en läkare om:
- själv-hjälp och apoteksbehandlingar har inte fungerat och pruttandet påverkar ditt liv
- du har ont i magen eller uppblåsthet som inte försvinner eller kommer tillbaka
- du fortsätter att få förstoppning eller diarré
- du har gått ner i vikt utan att försöka
- Det finns blod i din bajs
Vad orsakar överdrivna eller illaluktande fisar
Överdrivna eller illaluktande fisar kan uppstå när du sväljer luft eller äter mat som är svårsmält. Det kan ibland vara ett tecken på ett hälsoproblem.
Försök inte att ställa en självdiagnos. Kontakta en allmänläkare om du är orolig för pruttar.
Symtom |
Möjliga orsaker |
|
Svårt att bajsa |
Konstipation |
|
Bloating, Magsmärta med diarré eller förstoppning som kommer och går |
Rritable bowel syndrome (IBS) |
|
Indigestion, förstoppning, diarré och magsmärta |
Celiaki |
|
Diarré, uppblåsthet, magsmärta, illamående |
Laktosintolerans |
Överdriven eller illaluktande pruttar kan också vara en biverkning av vissa mediciner, inklusive:
- nonsteroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), såsom ibuprofen
- vissa laxermedel
- svampmediciner
- statika
- statika
Stoppa inte upp eller byt inte ut dina mediciner utan att ha pratat med din läkare.