Inget förstör en måltid som ett cancersår som du inte visste att du hade. Du biter i en Cajun kycklingmacka eller snacks på lite chips och salsa och plötsligt skriker smärtan från ett litet sår inne i munnen.
Dessa munsår, även kallade cancersår, kan dyka upp på insidan av läpparna, på insidan av kinderna, på tungan, under tungan och till och med i halsen. De kan vara vita, gula eller grå omgärdade av en röd kant. Och de kan vara mycket smärtsamma varje gång du dricker citrusjuice, äter citrusfrukter eller äter kryddig mat.
Och även om magsår vanligtvis kvarstår i en till två veckor är den goda nyheten att du kan vidta åtgärder på egen hand för att minska smärtan och hjälpa magsåren att försvinna snabbare. Här är fem sätt att behandla cancersår:
1 – Undvik kryddiga, citrusfrukter och sura livsmedel och drycker.
Dessa kan irritera såren, göra dem mer smärtsamma och fördröja läkningen. Ät mer intetsägande mat och skölj munnen med vatten efter varje mellanmål och måltid så att matpartiklar inte irriterar såret.
2 – Använd en sköljning med salt eller bakpulver.
Bland din egen sköljning med varmt vatten genom att tillsätta antingen en halv tesked salt och lösa upp det, eller tillsätta en tesked bakpulver i en halv kopp vatten. Sväng försiktigt sköljningen runt i munnen, spotta ut och upprepa tills glaset är tomt. Du kan göra detta några gånger varje dag, efter behov.
3. Låt isbitar lösas upp i munnen.
Tugg inte på isbitar eller stoppa en hel isbit i munnen på en gång. Använd isbitar och låt dem sakta lösas upp för att döva smärtan och minska inflammationen i munnen. Detta är till hjälp när du av misstag irriterat magsåret, till exempel genom att dricka eller äta något surt.
Om du tenderar att få magsår i munnen ofta kanske du vill prata med din läkare. Upprepade magsår kan orsakas av vitaminbrist, allergi eller vissa mediciner.