Alla människor har drömmar och mål. Det är dock väldigt få människor som faktiskt uppnår dem. Detta beror på att majoriteten av oss låter våra gränser hålla oss tillbaka. Dessa gränser tar sig olika uttryck. Exempel är fysisk oförmåga, tvivel, rädsla eller ett negativt förflutet. När du möter dina personliga gränser känner du motstånd. Detta gör att allting känns mycket svårare att åstadkomma. Många människor runt om i världen klarar inte av att hålla ut när det kommer till denna punkt. Därför ger de upp. Det är viktigt att lära sig hur man slår sina gränser och övervinner dem. Detta gör det möjligt för dig att uppnå dina mål. Här är hur du kan övervinna dina gränser och uppnå dina största mål.
Finn någon som kan hjälpa dig
Ibland är allt du behöver för att övervinna dina gränser och fortsätta att röra dig mot dina drömmar lite uppmuntran. Det är viktigt att ha någon som stöttar dig när det blir svårt. De kan vara en motvikt till alla negativa tankar eller självprat som du kan ha när det blir svårt. Genom att visa dig hur stark du är kan de hjälpa dig att flytta fokus från dina begränsningar till dina styrkor. Som ett resultat av detta kan du åstadkomma mer och pressa dig själv att göra de saker som finns utanför din bekvämlighetszon. Detta är ett säkert sätt att uppnå din stora dröm.
Lästips: Lyssna: 15 poddar som ger dig framgång och lycka
Justera din inställning
Sinnet är det största vapnet i vår personliga arsenal. Det är kapabelt till vilken tanke som helst och kan därför hjälpa oss att åstadkomma allt vi vill. För många övertygar det dem att ge upp när vägen blir för utmanande. Vårt sinne skyddar oss instinktivt. När vi står inför överhängande svårigheter är därför vår första reaktion att ge upp. Om du vänjer dig vid att acceptera detta kommer du att bli en uppgivare. Om du gör det regelbundet kan detta skapa en gräns och hålla dig inom den. För att uppnå dina mål måste du övervinna viljan att ge upp. Detta kan åstadkommas genom att se upp till någon vars motståndskraft du beundrar, till exempel din förebild, en filmstjärna, dina föräldrar eller din mentor. Titta på hur de övervinner viljan att ge upp. Sedan kan du visualisera dig själv göra samma sak varje gång du ställs inför svårigheter och känner för att ge upp. Du kommer att upptäcka att du håller ut längre, tränar ditt sinne att bli mer optimistiskt och så småningom bli stark nog att övervinna dina gränser.
Lästips : 10 enkla aktiviteter som ökar din mentala styrka
Anta större utmaningar än vad du tror att du klarar av
Den grundläggande aktiviteten som krävs för att gå bortom dina gränser är att ta sig an utmaningar som är svårare än vad du är van vid. Om du inte regelbundet pressar över din förmåga fastnar du i din bekvämlighetszon och upplever ingen tillväxt. Detta leder till stagnation och så småningom till förtvivlan. Ta därför entusiastiskt emot utmaningar som är större, svårare och mer komplexa än vad du är van vid. Detta kommer att hjälpa dig att bli bekväm med att vara utanför din komfortzon och föra dig närmare dina drömmar.
Lästips : 20 enkla men kraftfulla sätt att stoppa dina begränsande övertygelser just nu
Gå efter det som är okänt för dig
De flesta av oss är rädda för det okända. Vi känner oss hotade när vi ens tänker på att gå utanför våra komfortzoner. Detta visar på en låg förmåga att hantera tvetydighet. När det finns en okänd chans till framgång eller misslyckande är vi rädda för att gå vidare. Forskning visar att barn är mer villiga att omfamna det okända än vuxna. Detta beror på att önskan om trygghet och säkerhet är mycket starkare när vi blir äldre. Detta gör att vi vill stanna mer inom vår bekvämlighetszon. Det enda sättet att övervinna våra gränser är dock att omfamna det okända. Om du för närvarande trivs och är nöjd med ditt nuvarande arbete kommer du dessutom att kunna omfamna det obehag som kommer med det okända. Enligt Bill Walsh som är San Francisco 49ers tidigare huvudtränare, om din anledning till varför är tillräckligt djärv, så kommer du att veta hur du ska komma dit du vill.
Lästips: Hur man omprogrammerar sitt undermedvetna för framgång och lycka
Visualisera dig själv på nästa nivå
En av de viktigaste aktiviteterna att utföra för att kunna överträffa dina gränser är att hålla fokus. Visualisering är ett behändigt verktyg som du kan använda för detta ändamål. Du måste fokusera på vad du vill så att du blir motiverad att fullfölja din plan trots dina inbillade gränser. Många gånger vet vi var vi har varit och var vi för närvarande befinner oss. Däremot vet vi sällan exakt vart vi behöver gå. Ta dig tid att föreställa dig var du vill vara vid en viss tidpunkt i framtiden. Visualisera detta varje morgon när du går upp. Detta kommer att motivera dig att gå ut ur din komfortzon och uppnå dina mål.
Lästips : 7 enkla sätt att använda visualisering för att göra dina drömmar till verklighet
Skapa klarhet om ditt nästa steg
Om du har ett stort mål kommer din väg att vara oklar. Detta gör att du inte vet exakt vad framtiden har att erbjuda. Det kan orsaka en rädsla för det okända. Om denna rädsla är tillräckligt stor kan du lätt ge upp dina passionerade drömmar och följa mer välbekanta planer, till exempel att skaffa ett stabilt jobb. Det är viktigt att ha klarhet i dina mål, men du behöver inte se hela vägen ner på vägen. Allt du behöver se är nästa steg eller två. För att göra detta måste du ha tydliga milstolpar eller en lista med kontrollpunkter. Du behöver också de verktyg som krävs för att uppnå detta steg. En strikt tidslinje är också avgörande för att lyckas. Sist men inte minst behöver du ett stödsystem för att hålla dig fokuserad. Detta är ett hanterbart sätt att hantera en stor dröm. Arbeta därför för att upprätta en tydlig handlingsplan för nästa steg och följ upp den. Detta kommer att hjälpa dig att gradvis övervinna dina begränsningar och nå dina mål.
Eliminera dina svagheter
Det är viktigt att veta att där det finns svagheter finns det gränser. Var och en av oss har specifika styrkor och svagheter. Svagheter tar bort våra styrkor. De drar av när vi anstränger oss för att lägga till. De är en läcka i ditt livs skepp. Många motiverande talare uppmuntrar oss att fokusera på våra styrkor och ignorera våra svagheter. Att ignorera ett problem kommer dock inte att få det att försvinna. Vi måste möta våra svagheter och omvandla dem. Vi kan antingen förvandla dem till styrkor eller eliminera dem helt och hållet. Detta är det enda sättet att övervinna våra begränsningar och uppnå våra största mål. Det är en smärtsam process med livstidsfördelar.
Den viktiga behållningen
Om du trycker på dina gränser kan du bli allt det du någonsin velat vara. Du kan uppnå dina drömmar och lämna ett bestående arv. Tipsen ovan kan hjälpa dig att uppnå detta. Läs och tillämpa dem i ditt liv för att observera en gradvis, positiv omvandling.