Förändringar är skrämmande och överväldigande. Jag tror att de flesta av oss håller med om det. Att känna rädsla är en naturlig känsla. Det är naturens sätt att hindra människorna från att bli uppätna av björnar i stora mörka grottor. Vi börjar tvivla på oss själva och ifrågasätter om vi gör rätt. Rädsla har funktionen att hjälpa oss att ifrågasätta saker och väga risker. Rädsla förlamar oss också. Den hindrar oss från att göra framsteg, som en hjort som fastnar i strålkastarljusen.
Rädsla känns vidrig, den där trånga, begränsande, kalla, handikappande känslan i maggropen. Du frågar dig själv om allt kommer att bli bra? Kommer allt att ordna sig? Det känns som om du behöver något bevis, något bevis på att det du går igenom kommer att ge resultat. Du önskar att det fanns någon med en kristallkula som kunde komma och tala om för dig att du inte gör ett misstag. Hur kan vi hantera rädsla? Hur vet vi när vi ska hoppa in i den mörka grottan eller springa iväg?
Döda det rätta
Personligen står jag på gränsen till något stort inom mitt företag och jag är livrädd. Min skräck grundar sig på tanken att denna stora affärsmöjlighet faktiskt kan lyckas. Tänk om jag inte klarar av det? Är jag redo? Tänk om jag sabbar det?
Så jag har börjat ge mig själv peptalks. Jag påminner mig själv om hur mycket jag vill ha det här och att det inte behöver vara perfekt. Det jag har att erbjuda är tillräckligt. Jag har något fantastiskt att dela med mig av och det kan bara vara positivt för dem som letar efter det.
Det har funnits tuffare utmaningar än den här och det kommer utan tvekan att finnas tuffare utmaningar i framtiden. Jag kommer att övervinna den här utmaningen. Oavsett om denna senaste möjlighet fungerar eller inte. Jag är fortfarande mig själv. Jag kommer fortfarande att vara av värde och ha något positivt att erbjuda världen omkring mig. Den här händelsen är inte avgörande för hur jag eller mitt företag kommer att utvecklas eller brytas. Det är bara en del av historien, en del av min resa, och dess framgång är inte en måttstock för mitt eget värde. Jag tar ett djupt andetag, skakar av mig rädslan för en liten stund och fortsätter.
Var det värt det?
När vi står inför en stor utmaning eller förändring frågar vi oss själva om det kommer att vara värt allt blod, svett och tårar? Kommer belöningen att vara värd det hårda arbetet? Gör vi rätt eller kommer vi att ångra vårt val?
I slutändan kan vi aldrig veta vad framtiden har att erbjuda, men vi kan fråga oss själva: ”Vad är det värt?”. Är dina drömmar värda risken? Hur kommer du att känna dig när du har uppnått detta mål? vad är det för känsla du hoppas fånga? Frihet, framgång, glädje, stolthet? Hitta känslan bakom den förändring du vill göra. Om det du strävar efter kommer att ge dig den känslan så fortsätt. Dina drömmar är värda risken att bli besvikna. Det du vill ha av livet är värt att satsa.
Till exempel: Om målet du strävar efter är att känna dig frisk och bra i din kropp. Är den känslan värd den skrämmande uppgiften att dyka upp som den nya tjejen på det där träningspasset?
Tänk på hur ditt mål kommer att få dig att känna dig och hur mycket du vill känna dig på det sättet. Är det värt det du går igenom nu? Är du villig att ta ett språng för att fly från det som inte fungerar, för att riskera den förändring du så gärna vill ha? Känns det värre eller bättre att vara säker och otillfredsställande än att ta risken?
Döda din rädsla, inte dina ambitioner
Du kan hantera rädslan, du kan göra dig själv stor och påminna dig själv om att du är fantastisk. Du kan lära dig självförtroende och självförtroende. Man kan öva på att ta risker. Vi kan hantera vår rädsla eftersom det trots allt bara är en känsla (visserligen en potentiellt kraftfull sådan).
Dina drömmar och mål är dock de saker som du bryr dig om. De drömmar vi har för oss själva kan inte framgångsrikt glömmas bort och ignoreras för alltid. det vi verkligen vill ha av livet är förankrat i vilka vi är även om vi inte är medvetna om det. Om vi kan flytta rädslan ur vägen eller trycka oss igenom dess djungel så kanske vi kan komma fram till de saker som vi vill ha i livet.
Hur vet jag att det inte är en knäppreaktion som jag kommer att ångra?
Kan du lita på din intuition? Innerst inne vet vi alltid om vi gör det rätta. Att kunna lita på vår egen intuition är den bästa vägledningen för att veta om vi gör rätt. Det kan vara svårt att erkänna det eller att få tillgång till den tysta men stadiga inre rösten, men den finns där.
Det är ditt val. Det är aldrig för sent, du kan välja och välja igen. Du kan ändra dig, vi har alla friheten att bestämma oss för att vara modiga. Du har det inom dig att veta och uppnå vad du verkligen vill, oavsett om det är ett liv på landet, att driva ett eget företag eller att resa runt i världen. Det finns inom dig som en gnagande önskan som inte låter sig tystas så försök inte.
Du har det inom dig att veta och uppnå det du verkligen vill, oavsett om det är ett liv på landet, att driva ditt eget företag eller att resa runt i världen. Det finns inom dig, den där gnagande önskan som inte låter sig tystas, så försök inte.
Gå med det, ta en risk!