Vid uppväxten, Jag var inte överviktig, men jag var definitivt inte den tunnaste i min kompisgrupp. Min vikt började besvära mig när jag var 12 år gammal på grund av kommentarer som min pappa gjorde om min vikt, och det var då jag gick på min första diet. Under hela gymnasiet försökte jag gå ner i vikt genom att äta väldigt lite under dagen. Men att begränsa min mat ledde bara till att jag åt på kvällen, eftersom jag var så hungrig vid middagstid – det slutade faktiskt med att jag gick upp i vikt. Jag hade fortfarande en hälsosam storlek, men kände mig självmedveten om att jag var tjockare än mina andra vänner.
När jag åkte iväg till college fann jag frihet i matsalarna med allt du kan äta, godiset i alla affärer, pizzaleveranserna klockan två på morgonen och det faktum att jag kunde äta en hel pint Ben & Jerrys utan att det fanns någon som sa åt mig att inte göra det. Det här var en tid före iPhones (wow, är jag gammal nog!), så det fanns inga selfies eller foton på sociala medier som fick mig att inse att jag i slutet av mitt första år hade gått upp 40 pund.
Bortsett från att jag mådde dåligt över min storlek hade jag fruktansvärda matsmältningsproblem och oavbruten uppblåsthet. Jag sov dåligt, kände mig slö hela dagen, hade fruktansvärd akne och började känna mig riktigt ledsen och undvek sociala situationer. Det som skulle ha varit en av de lyckligaste faserna i mitt liv förvandlades till motsatsen.
En liten viktökning under första året är normalt, men 40 pund kändes som för mycket på min 5’2″ ram. Och det värsta är att de ohälsosamma vanor jag lärde mig under första året gjorde att jag behöll den vikten tills långt efter college, och den var verkligen svår att gå ner. Om jag kunde gå tillbaka till 1995 (OMG, det är länge sedan!), är här de sex saker jag skulle ha gjort annorlunda för att hålla mig frisk och förhindra denna otroliga viktökning.