Kan man bli gravid när som helst i månaden?

Kan man bli gravid när som helst i månaden är en mycket vanlig fråga som kvinnor ställer i min kliniska praktik. Heck detta, var något som jag inte ens var säker på förrän jag kom in på naturläkarutbildningen. Och detta är en fråga som många kvinnor inte vet svaret på förrän de börjar bli gravida.

Jag hade möjlighet att intervjua Sam Gladdish om hennes resa med preventivmedel och hon förklarade att förstå när hon var fertil och hur ägglossningen fungerar är något som hon önskade att hennes läkare skulle ha förklarat för henne som tonåring.

Du kan se intervjun längst ner i det här inlägget och jag delar med mig av höjdpunkterna här, plus vad du bör veta om att bli gravid eller inte bli gravid.

Varför vi tror att vi är fertila varje dag

Vet du att i USA är det bara 17 delstater som lagligen kräver att hälsokurser ska vara medicinskt korrekta? Eller att 29 stater kräver att avhållsamhet betonas?

För att betona avhållsamhet tar vissa lärare sin tillflykt till skrämmande felaktig information och på så sätt föds myten om att du kan bli gravid vilken dag som helst. Om vi får lära oss falsk information under våra formativa år av personer som vi uppfattar som auktoriserade och betrodda kan det vara mycket svårare att acceptera fakta när de presenteras för oss senare i livet.

Hör här, om du tror på avhållsamhet, vill praktisera det eller anser att det bör vara en del av utbildningen, så låt mig vara tydlig med att jag inte säger något annat till dig. Men vad jag säger är att det är fel att ljuga om fysiologi för att få någon att anpassa sig till ett ideal.

Människor förtjänar medicinskt korrekt information om sin kropp så att de kan fatta ett välinformerat beslut.

Men för människor är det kanske inte ens så att hon var felinformerad. Det kan vara så enkelt som att man helt enkelt aldrig fått lära sig om sin kropp.

Kan jag bli gravid när som helst i månaden?

När vi har ägglossning släpper vi vanligtvis bara ett ägg i månaden och det är under den tiden som vi kan bli gravida. De flesta experter är överens om att om ägget inte befruktas inom en 24-timmarsperiod kommer det att upplösas. När ägget väl är borta kan du inte bli gravid. Du blir inte fertil igen förrän efter nästa menstruation.

Sam var en ung tonåring när hon började ta p-piller. Hon kände sig frustrerad över att hon, som så många av oss, inte fick lära sig om sin kropp, sina hormoner eller hur hennes menstruationscykel fungerar.

”Jag var upprörd över att jag var så ung och att ingen lärde mig om ägglossning och att man tekniskt sett bara kan bli gravid endast under en tid i månaden. När man är tonåring får man lära sig att man kan bli gravid vilken dag som helst”, säger hon. Hon kände sig arg och förrådd, särskilt när hon började lära sig vad pillret hade gjort med hennes kropp under åtta år.

Jag kan förstå Sams känslor av frustration. Det var inte förrän jag kom in på läkarutbildningen som jag började förstå att jag inte bara kunde bli gravid vilken dag som helst i månaden. Jag blev upprörd över att jag hade tagit ett piller varje dag när jag bara hade ägglossning en dag.

Men så många av oss får lära oss att vi kan bli gravida vilken dag som helst i månaden. Eller så får vi inte lära oss alls om ägglossning och vilka tecken som visar att vi är fertila.

I själva verket lär sig de flesta av oss inte om när vi kan bli gravida förrän vi faktiskt vill bli gravida. Decennier in i vårt reproduktiva liv får vi äntligen information som borde ha getts till oss den dag vi började få mens.

Svaret på denna fråga är nej. Du kan inte bli gravid vilken dag som helst i månaden.

Kan man bli gravid 36 timmar efter ägglossningen?

Luteiniserande hormon (LH) är ett hjärnhormon som stiger och utlöser ägglossningen. Ägglossningen inträffar vanligtvis 24 till 36 timmar efter LH-ökningen. Om du använder LH-testremsor för att spåra basal kroppstemperatur så är det efter spiken som ägglossningen följer. När ägget väl frigörs är det dock bara livsdugligt i 24 timmar om det inte befruktas.

Så när är du fertil och när kan du bli gravid?

I allmänhet är kvinnor bara fertila ungefär 24 timmar, kanske 36 timmar, i månaden. Det stämmer, en dag i månaden.

Men den där spermien är knepig!

Sperien kan leva upp till 5-6 dagar i en kvinnas könsorgan. Det betyder att du kan ha oskyddat sex 6 dagar innan du räknar med att få ägglossning och sedan bli gravid. Yikes! Det låter lite skrämmande, men det är det verkligen inte.

Ditt fertila fönster är ungefär 5 dagar före ägglossning och sedan dagen för ägglossningen. Som förklarats ovan kan du ha ägglossning 1-2 dagar efter LH-spetsen, vilket är anledningen till att det fertila fönstret sägs vara 6-7 dagar.

Om du är en kvinna som använder Fertility Awareness Method (FAM) kan du ringa in detta så att du vet när du ska undvika samlag eller använda en barriärmetod som en kondom. Och numera gör Femtech-apparater det så mycket enklare att känna till din cykel och undvika graviditet på ett naturligt sätt. Daysy är en fertilitetsmonitor som kan hjälpa dig att göra detta. Du kan läsa mer om den här.

Naturliga cykler är ett annat alternativ för att undvika graviditet. Det är den första FDA-godkända preventivmedlet som använder teknik för att hjälpa dig att undvika en oönskad graviditet.

Men även om du använder en anordning vill du fortfarande vara uppmärksam på dina fysiska symtom. Fortsätt läsa så ska jag förklara.

Kan du bli gravid på din mens?

Var din sexualundervisning ett episkt misslyckande? Ja, min också. Och det var Sams också. I sin intervju gör hon så kraftfulla uttalanden om hur vi inte får lära oss om våra cykler, ägglossning och görs en björntjänst när det gäller vår hälsa.

Det är osannolikt att du kan bli gravid på din mens, men om du har en längre period eller kortare cykel kan du vara fertil medan du fortfarande blöder. Kom ihåg att spermier kan leva i flera dagar.

Låt mig ge dig ett exempel. Låt oss säga att din menstruation är 6-7 dagar, men att du har ägglossning dag 10-12 i din cykel. Observera att dag 1 är den första dagen av din menstruation. Om du har sex dag 5-7 av din menstruation och sedan har ägglossning dag 10-12 kan du bli gravid på grund av att spermier överlever i ditt reproduktiva system.

Användning av spårning av basal kroppstemperatur kan hjälpa dig att bestämma detta så att det inte blir några ”whoops” i sovrummet.

Vad är tecken på ägglossning?

”Vad är det för kladd i mina underkläder?” Jag har haft patienter som aldrig upplevt fertila slem från livmoderhalsen förrän någon gång i 40-årsåldern. Det beror på att de sattes på hormonell preventivmedel i unga år och fick det i 20-30 år!

Ovulationstecken inkluderar:

Basal kroppstemperatur (BBT):

Typiskt sjunker din temperatur strax före ägglossning och sedan följer en topp i samband med ägglossningen. Denna spik kan vara så subtil som till exempel en ökning av temperaturen med 0,4 eller så mycket som en hel grad. För att spåra BBT tar du tempen först på morgonen innan du stiger upp ur sängen. Du kan göra detta med en termometer som du sedan skriver på papper eller kopplar in uppgifterna i en app, eller så kan du använda en femtech-enhet.

Fertilt slem från livmoderhalsen:

Konsistensen kommer att vara klibbig och stretchig liknande konsistensen av rå äggvita. Du kan också uppleva en ökning av sekret med en våt och halkig kvalitet.

Ömma bröst & Ömhet i bröstvårtorna:

Inte alla kvinnor upplever detta, men om du gör det mitt i cykeln kan det vara ett tecken på att du befinner dig i ditt fertila fönster.

Ökat libido:

En ökning av libido sker vanligtvis före ägglossning och genom det fertila fönstret.

Förändringar i livmoderhalsen:

Detta kan ta tid att bemästra, men du kan känna att livmoderhalsen är mjukare, högre och att os (öppningen av livmoderhalsen) blir mer öppen i ditt ägglossningsfönster.

En stickande känsla eller kramp:

Detta kallas Mittelschmerz, vilket är när en del kvinnor kan känna ägglossning. Jag förklarar i Beyond the Pill hur du kan hantera detta om det är för obekvämt.

Spotting Mid-Cycle:

Det är möjligt att få lätta fläckar i samband med ägglossning. Om du någonsin är orolig för blödning mitt i cykeln vill du naturligtvis träffa din läkare för att få det undersökt.

Födelsekontroll för enklare mens

Sam började ta p-piller för att det var vad alla hennes vänner gjorde i hennes ålder och hon såg den frihet och lätthet som de hade med sin mens. Kan du klandra en tjej för att hon ville vara med på detta?

Innan hon började med hormonell preventivmedel hade hon kramper, akne och migrän. När hon väl började fick hon bättre kramper, men humörsvängningarna ökade och migränen kvarstod. Hennes hud blev visserligen klar, men hon kände att ångest och irritabilitet ökade inför menstruationen. I huvudsak blev hennes PMS-stämningssymptom värre.

Kan p-piller göra dig känslosam?

Men som många andra kvinnor hade Sam biverkningar som gjorde det svårt att leva ett fullt och glädjefyllt liv. Som vi diskuterar kan p-piller göra vissa kvinnor emotionella och till och med göra dem mer deprimerade.

Som jag förklarar i min bok, Beyond the Pill, är humörsymptom vanligt förekommande bland kvinnor som börjar med hormonella preventivmedel.

I en stor epidemiologisk studie som publicerades i JAMA fann man att det var mer sannolikt att kvinnor fick diagnosen depression och ordinerades antidepressiva läkemedel efter att ha börjat med hormonella preventivmedel. Studien följde kvinnor i 13 år och visade att kvinnor som fick kombinations-piller, det vill säga östrogen och gestagen, hade 23 procent högre sannolikhet att få ett antidepressivt läkemedel utskrivet.

Som Sam förklarar gav hennes läkare henne noll utbildning när det gällde att börja med hormonella preventivmedel. Hon visste inte vilka biverkningar som kunde se ut eller vad hon skulle se upp för. Och ännu värre, hon kände att hon aldrig fick lära sig om sin kropp, ägglossning eller när man kan bli gravid av sin läkare eller i sina sexualundervisningskurser.

Nyfiken på när du kan bli gravid, hur man stödjer fertiliteten, blir gravid naturligt och ovulerar regelbundet efter födelsekontroll?

Skaffa dig ett exemplar av Beyond the Pill och över 250 dollar i bonusmaterial för att hjälpa dig att optimera dina hormoner nu!

I Beyond the Pill delar jag med mig av mitt beprövade 30-dagars program som är utformat för att vända den myriad av symtom som kvinnor upplever varje dag – oavsett om du väljer att stanna på p-piller eller inte. Den första boken i sitt slag som riktar in sig på p-piller och de vetenskapligt bevisade symtomen som är förknippade med att ta det, Beyond the Pill är en handlingsplan för att ta kontroll, och kommer att hjälpa läsarna:

• Lokalisera grundorsaken till deras hormonella problem, som östrogendominans, lågt testosteron och lågt progesteron
• Upptäck en smärtfri, hanterbar menstruation utan kramper, akne, stress eller PMS utan de skadliga biverkningarna som följer med p-pillret
• Detoxa levern, stödja binjurarna och sköldkörteln, bota tarmen, vända på den metabola oredan, öka fertiliteten och förbättra humöret
• Övergången till ett kost- och kompletteringsprogram, med mer än 30 hormonbalanserande recept

Med enkla kost- och livsstilsinterventioner är Beyond the Pill det första steget till att vända de riskabla biverkningarna av p-piller, äntligen hitta hormonell hälsa och få tillbaka ditt tuffa jag.

Kan jag bli gravid när som helst i månaden? Bortom p-piller-historier med Sam Gladdish & Dr. Jolene Brighten

I den här intervjun får du lära dig:

• En vanlig kontraindikation för att använda hormonell preventivmedel som kan ge dig högre risk för stroke
• Biverkningar av p-piller på humöret
• När du kan bli gravid
• Vad är tecknen på ägglossning
• Kan du bli gravid? gravid när som helst i månaden
• När du ska sluta med p-piller om du vill bli gravid
• Vad du bör veta om p-piller och din fertilitet