Kan man ta Tums när man är gravid?

Släck brinnande halsbränna

Genjutningen och förväntan inför graviditeten kan vara spännande, men din förändrade kropp kan också ha en del mindre trevliga upplevelser i beredskap. För många kvinnor börjar frekvent halsbränna under andra trimestern, precis när morgonkräksjukan släpper. Halsbränna har inget med hjärtat att göra, men det gör inte den brännande känslan i halsen och bröstet mindre obehaglig. Graviditet kan göra halsbränna mer frekvent och svår, eftersom de hormoner som hjälper till att luckra upp dina leder inför förlossningen också slappnar av på den ventil som håller maten du äter i magen. Som om detta inte vore nog trycker ditt växande barn uppåt på din mage, vilket kan orsaka ännu mer halsbränna och sura uppstötningar. Lyckligtvis kan några enkla förändringar hjälpa till att lindra brännskadan, och Tums och andra receptfria antacida är säkra för både dig och barnet.

Vad du kan göra

Vad kan jag ta mot halsbränna när jag är gravid?

Och även om du kan frestas att äta stora måltider för att mata ditt växande barn, försök i stället att äta mindre måltider oftare. Detta kan vara svårt, särskilt om du hade betydande illamående i början av graviditeten, men det kommer att hjälpa dig att hålla dig mer bekväm. Ät långsamt i stället för att låta hungern ta överhanden. Håll dig borta från mat som är fet eller kryddig eller som verkar utlösa halsbränna. Om du verkligen saknar någon av dessa livsmedel kan du antingen äta små portioner tillsammans med mildare livsmedel eller lova dig själv en stor hamburgare eller en skål med kryddig chili efter att barnet har fötts. Att äta mindre måltider oftare gör halsbränna mindre troligt, och som en bonus kan det hålla kvardröjande illamående eller morgonsjuka borta. Försök att dricka kolsyrefri och koffeinfri vätska mellan måltiderna, men inte medan du äter.

Som om din växande mage inte var otymplig nog kan halsbränna göra det svårt att sova eller sitta bekvämt. Några enkla förändringar kan hjälpa dig att sova bekvämare. Om din halsbränna är särskilt smärtsam på natten kan du försöka sova med huvudet eller överkroppen upphöjd. Detta hjälper gravitationen att arbeta till din fördel för att hålla syran nere i magsäcken där den hör hemma. Vissa kvinnor tycker att en graviditetskudde kan hjälpa till att stödja huvudet, magen och höfterna samtidigt. Att äta din sista måltid eller ditt sista mellanmål minst tre timmar före sänggåendet kan hjälpa till att lindra nattlig halsbränna och reflux.

Vad är säkert

Om positionering och kostförändringar inte gör susen kan du vända dig till ett receptfritt antacidum för att få lite lindring. Tums, Mylecon, Maalox och Milk of Magnesia är alla säkra under graviditeten, så du kan ta dem enligt anvisningarna på förpackningen. Särskilt Tums innehåller bara kalciumkarbonat och socker. De kan inte bara hjälpa din halsbränna, utan kan också vara ett bra sätt att komplettera ditt kalciumintag. Om du också tar ett järntillskott ska du se till att separera det från Tums med minst två timmar för att få maximal nytta av varje tillskott.

Håll dig borta från Alka-Seltzer, eftersom dess innehåll av aspirin gör det farligt för gravida kvinnor. Generiska versioner som inte innehåller aspirin är säkra, men läs etiketterna noga. Kontrollera alltid med din läkare om du är osäker på ett läkemedel.

När du ska träffa en läkare

Antacider under graviditeten

Graviditetsbrännskador är tillräckligt vanliga för att många kvinnor ska känna att de måste lida i tystnad. Kost- och livsstilsförändringar, tillsammans med säkra receptfria antacida, räcker vanligtvis för att återställa en viss nivå av komfort, men om dessa förändringar inte räcker för att kyla ner brännan finns det receptbelagda läkemedel som kan hjälpa. Prata med din läkare om vilka antacida som är bra val för dig och ditt barn. Om din halsbränna är svår och ökar i frekvens, eller om du får bröstsmärta eller svårigheter att svälja, ta upp detta med din läkare. Lyckligtvis försvinner halsbrännan i allmänhet när barnet är fött, så det är ytterligare en anledning att se fram emot att hålla din nya glädjeflicka i famnen.