Barnets position är viktig för att förlossningen ska kunna ske på ett naturligt sätt, så att den minsta delen av barnet kan komma fram först. För att positionera sig korrekt kommer en bebis i livmodern att göra sitt bästa för att förflytta sig i en riktning som bäst underlättar förlossningen.
Rörelserna där bebisen förflyttar sig själv i position kallas de sju kardinalrörelserna.
Engagemang
Detta skede är helt enkelt diametern av bebisens huvud in i moderns bäckenhåla från öra till öra. Detta är början på förlossningsprocessen och att bebisen får sig själv i position för födseln.
För att påskynda engagemangsprocessen kan det hjälpa att sitta på en fast förlossningsboll och röra höfterna i en 8-talsrörelse eller utföra buklyftningar under sammandragningar.
Descent & Flexion
Bebisen behöver inte bara komma i linje med mammans bäcken, utan huvudet måste sjunka djupt ner i bäckenhålan. Deras lilla kropp måste börja sin form för att positionera sig korrekt i bäckenet tillräckligt djupt för traditionell förlossning.
Flexion och nedstigning går hand i hand. Denna rörelse är resultatet av att barnets huvud slår mot bäckenets mjuka vävnader och riktar in huvudet med hakan mot bröstet när de når djupet i bäckenhålan.
Sittande eller sittande kan hjälpa till att främja barnets nedstigning och flexion och göra förlossningen lite bekvämare. Detta är ett bra tillfälle att använda förlossningsstolar och bollar för att göra det lättare och effektivare att sitta på huk.
Intern rotation
När barnets huvud når bäckenbotten kommer det att rotera för att anpassa sig till förändringar i bäckenet, så kallad intern rotation. När barnet når bäckenbotten är huvudet nästan alltid helt roterat.
Att stå upprätt och böja knäna något när barnet roterar mot sin optimala position i bäckenet minskar belastningen på mammans rygg och den obekväma tyngden från barnets nedstigning.
Extension
När barnet är helt roterat och nedsänkt sker extension när huvudet passerar genom bäckenet vid nackbasen. När utvidgningen sker syns ansiktet och huvudet utanför kroppen.
Kontraktionerna gör det mesta av arbetet här och att vara bekväm är det bästa sättet att hålla mamman fokuserad och bekräftad genom de kommande kardinalrörelserna.
Det är här som din förlossningsdoula kommer väl till pass!
Extern rotation
När huvudet har fötts sker en extern rotation för att minska påfrestningarna på nacken och huvudet från bäckenmusklerna. Barnets ansikte behöver förflytta sig från ansiktet nedåt till antingen vänster eller höger. Detta är när axlarna passar genom runt och under skambågen.
I denna fas av förlossningen har komfortåtgärder som musikterapi, mönstrade andningsövningar och aromaterapi sannolikt uttömts. Vid denna tidpunkt har mamman äntligen lättnaden av att pressa. Den bästa komfortåtgärden vid denna tidpunkt är att hålla sig lugn när barnet börjar sin utgång.
Expulsion
Happy Birthday little one!
Expulsion är den rörelse där barnets axlar passerar pubisbenet och levereras. När de små axlarna väl har passerat kan hela barnet levereras i en uppåtgående rörelse.
När axlarna passerar sträcker sig perineum och kan ibland rivas. Genom att använda en varm kompress slappnar musklerna av och hjälper dem att sträcka sig mer gradvis när barnet befinner sig i den externa rotationsfasen.
Att bekanta sig med förlossningsprocessen och de kardinala rörelserna kan hjälpa mödrar att förbereda komfortåtgärder inför sin förlossning.
Du behöver inte navigera och uppleva dessa förlossningens kardinalrörelser ensam. En förlossningsdoula hjälper föräldrarna när de förbereder sig för sitt barns förfallodag och håller dem informerade om förlossningsprocessen och fullt förberedda för att vara så bekväma som möjligt.
Kontakta Doulas of Austin och träffa din förlossningsdoula som kommer att ge ett kontinuerligt stöd under hela den aktiva förlossningen, förlossningen och den tidiga postpartumperioden.