Kollagenpulver och alla dess hälsofördelar

Vad är kollagenpulver?

Kollagen är det mest förekommande proteinet i vår kropp och en viktig komponent i leder, brosk, ben, hud och den bindväv som skyddar muskler och organ.

Med ålder, slitage orsakat av intensiv fysisk träning eller viktbäring, bland andra faktorer och aktiviteter, förloras och försämras vårt kollagen, vilket förändrar det goda tillståndet hos organiska vävnader.

Kollagenpulver är en livsmedelsprodukt som består av hydrolyserat (fördigesterat) kollagenprotein, i form av lösligt granulerat pulver. Det är ett mycket assimilerbart näringsämne som erhålls från naturliga råvaror (ben- och ledvävnad från svin) och utan tillsats av kemiska produkter.

Allmänna fördelar

• Kollagenpulver hjälper till att ge motståndskraft och flexibilitet till vävnader, eftersom det hjälper till att minska och fördröja effekterna av slitage och förlust av vårt kollagen.
• Antaliga vetenskapliga studier visar att detta kosttillskott stimulerar och underlättar förnyelsen av kollagen i våra leder, broskvävnad, ben och hud.
• Att komplettera vår kost med denna komponent hjälper till att minska och fördröja problem relaterade till förlusten av kollagen från våra organiska vävnader som:
  • Ledförslitning och ledsmärta.
  • Förlust av benmassa och avkalkning.
  • Rynkor i huden.
  • Hjälper till att förebygga och återhämta sig från skador eller trauman.
• I dagens kost äter vi väldigt lite mat som innehåller kollagen (naturliga fisk- eller köttbuljonger, tripe eller grisfötter), så att inkludera detta tillskott i vår kost hjälper till att tillgodose kroppens behov av detta protein.

Kollagen med magnesium

Vid Planeta Huerto har vi kollagenprodukter i ren pulverform. Men vi kan också erbjuda dig en annan variant av detta tillskott som också innehåller magnesiumkarbonat.

I det här fallet innehåller det inte bara kollagenets alla egenskaper, utan även andra fördelar med magnesium, till exempel:

• Bidrag till normal proteinsyntes.
• Minskad trötthet och utmattning.

Båda produkterna rekommenderas starkt för att förbättra hälsan och konditionen hos våra vävnader, leder och ben. Dessutom ger de inte upphov till intolerans, inkompatibilitet eller negativa effekter. Nedan presenterar vi några produkter som har de egenskaper som nämns ovan:

Vem kan ta det?

Detta tillskott kan tas av alla, men rekommenderas särskilt till:

• Personer över 40 år, eftersom de har drabbats av större slitage på ben och leder och är mer benägna att bli trötta.
• Kvinnor med hudrynkor, eftersom kollagen hjälper till att regenerera hudvävnad och minska uppkomsten av rynkor.
• Idrottare och personer som regelbundet utövar fysisk träning eller som måste lyfta mycket vikt i sitt dagliga liv. Denna grupp är mer benägen att drabbas av skador, så detta kosttillskott hjälper till att förebygga dem.
• Personer som har drabbats av skador eller trauma, eftersom kollagen hjälper till att regenerera dessa vävnader och underlättar återhämtningen.
• Personer som ska genomgå eller har genomgått transplantationer, kirurgiska eller kosmetiska behandlingar. Kollagen hjälper i detta fall till att regenerera vävnader och påskynda sårläkning.

Hur tar man?

10 gram av detta tillskott bör tas dagligen i tre doser per dag. Detta kan delas upp i tre teskedar och tas en gång till frukost, en gång till lunch och en gång till middag. Den kan lösas upp i vätskor som mjölk eller juice, i puréer och yoghurt.

Den bör inte användas som en ersättning för en balanserad kost, utan som ett komplement till den, eftersom konsumtionen inte befriar från andra hälsosamma levnadsvanor.

Effekterna börjar visa sig efter tre månader med 10 gram per dag, så vänta inte längre utan börja ta det nu! Din kropp kommer att tacka dig för det!