Kramper utan mens: Orsaker och behandling

Sist uppdaterad den 12 mars 2020

Kramper hos kvinnor är vanligtvis förknippade med menstruationscykeln. Dessa kramper uppstår när livmodern avlägsnar slemhinnan som skapats som förberedelse för graviditet. Men när du har kramper utan att ha mens kan det vara både irriterande och förbryllande. Ta reda på mer om detta problem i den här artikeln.

Jag har kramper men ingen mens, är jag gravid?

Det kan finnas många anledningar till att du upplever kramper utan att ha mens. Det första steget du kan ta hemma för att identifiera orsaken är att ta ett graviditetstest. I sällsynta fall kan ett negativt graviditetstest vara fel så se till att du planerar in ett besök hos gynekologen också.

Varför har jag kramper men ingen mens?

Några av dessa orsaker till kramperna kan vara:

En sen mens

• Kramperna som du upplever kan bara innebära att din mens är sen. När din kropp har en sen ägglossning kan du få kramper. Du kan också få kramper om du har oregelbundna cykler och din kropp anpassar sig till det.
• Kramperna uppstår på ena sidan av kroppen och varar från ett par timmar till ett par dagar. Denna typ av kramp åtföljs vanligtvis av gaser och förstoppning.

Inflammatorisk tarmsjukdom

• När ditt immunförsvar äventyras kan det resultera i inflammation i delar av ditt matsmältningssystem på grund av sjukdomar som Crohns sjukdom eller ulcerös kolit. Detta kan leda till att du får kraftiga kramper men ingen mens kan uppstå.
• Med Crohns sjukdom kan du känna kramper i nedre högra sidan eller mitten av magen. Vid ulcerös kolit kommer kramperna att vara lokaliserade till nedre vänstra sidan.

Rupturerad äggstockscysta

• Att ha cystor på äggstockarna kan vara smärtsamt. Det finns många unga kvinnor som har att göra med detta problem i Indien i dag. När en stor cysta brister kan du få kramper.
• En brusten cysta orsakar inte alltid smärta. Om du upplever smärta kommer den som skarpa kramper på vardera sidan av underlivet, nedanför naveln.

Graviditetssmärta

• Kombinationen av ”milda kramper, ingen mens” kan vara ett tidigt symptom på graviditet. Den orsakas när det befruktade ägget fäster i livmodern. Detta kallas också för implantationssmärta.
• Dessa kramper kommer att vara lätta och kommer att inträffa omkring 4 veckor in i din graviditet. Eftersom detta vanligtvis är den tidpunkt då du förväntar dig din menstruation är det bäst att ta ett graviditetstest. Om du har kramper men ingen mens och vit flytning måste du ta ett graviditetstest.

Ektopisk graviditet

• En ektopisk graviditet uppstår när barnet växer utanför livmodern. Den vanligaste platsen för denna graviditet är i äggledarna. Detta tillstånd är livshotande för mamman och kommer inte att resultera i en levande födsel.
• Dessa kramper börjar vanligtvis lindrigt, men övergår sedan till skjutande smärtor på ena sidan av buken. Smärtan kan till och med vandra till nedre delen av ryggen och axlarna.

Missfall

• Förlusten av fostret före den 20:e graviditetsveckan kallas för missfall.
• I de flesta fall kommer du att uppleva svåra kramper, men ingen mens kommer att visa sig.

Endometrios

• Detta är ett allvarligt och kroniskt tillstånd där bitar av livmoderslemhinnan fäster vid andra organ och börjar växa.
• Kramper på grund av endometrios känns som vanliga kramper men kan uppstå när som helst.

Pelvic Inflammatory Disease (PID)

• Detta är en bakterieinfektion som vanligtvis sprids via sex och som påverkar alla dina reproduktionsorgan.
• Kramperna kommer att kännas på båda sidor av magen och du kommer att få smärta i nedre delen av ryggen.

Interstitiella cystor

• Det här är ett tillstånd som påverkar din urinblåsa och kallas även för smärtsamt blåsesyndrom.
• Det kommer att finnas kramper i nedre delen av buken, men ingen menstruation kommer att uppstå. Du kommer att uppleva smärta i könsorganen och ömhet i nedre delen av magen.

Irritable Bowel Syndrome (IBS)

• Denna sjukdom orsakar diarré eller förstoppning tillsammans med uppblåsthet och magsmärta.
• Kramperna som förknippas med IBS är plötsliga och känns i magen. Dessa kramper kan bli bättre när du går och tömmer dig. De kan förvärras under din menstruation.

Appendicit

• Inflammation i det rudimentära organet som kallas blindtarmen kallas för blindtarmsinflammation. Detta tillstånd kräver vanligtvis en akut operation.
• Kramperna har sitt ursprung i naveln och rör sig sedan till nedre högra sidan av magen. Kramperna kommer att vara tillräckligt svåra för att väcka dig om du sover och förvärras när du rör dig, nyser eller hostar.

Ovariecancer

• Denna cancer startar i äggstockarna, som ansvarar för produktionen av ägg.
• Kramperna kan lätt misstas för gaser eller förstoppning eftersom smärtan känns vag. Smärtan och trycket i nedre delen av magen avtar dock inte.

Pelvic Floor Muscle Dysfunction

• Detta tillstånd innebär spasmer som uppstår i de muskler som kontrollerar urinblåsan, livmodern, slidan och ändtarmen.
• De här kramperna är kraftiga och känns i nedre delen av magen. Detta kan också åtföljas av smärta i ljumsken och ryggen.

Menopaus

• Menopausen är det skede i en kvinnas reproduktiva liv då äggen inte längre frisätts av äggstockarna. Hon kan inte längre få biologiska barn.
• Kramperna känns väldigt lika de man får under menstruationen. Det är livmoderkramper utan mens. Läkarna har ingen förklaring till detta och kramperna bör avta inom några månader.

Stress

• Om du inte kan sova, har huvudvärk och känner dig desorienterad mer än vanligt kan du lida av stress.
• Kramperna behöver inte nödvändigtvis bara vara i buken – de kan förekomma i låren, vaderna, fötterna osv.

Nödvändigt att säga att vissa av dessa tillstånd kan vara ganska allvarliga och kräver råd från din läkare om det bästa sättet att behandla dem.

Sexuellt överförda infektioner (STI)

• Sexuell kontakt mellan två personer kan orsaka sexuellt överförda infektioner (STI). Några av dessa infektioner är HPV, gonorré, syfilis, herpes, klamydia och hiv. Sexuell kontakt kan innefatta oralt, analt eller vaginalt sex.
• Men även om vissa STI inte visar några symtom kan vissa av dessa tillstånd orsaka symtom som buksmärtor och kramper. Om du har kramper tillsammans med andra symtom som illaluktande vaginala flytningar, knölar eller sår runt genitalområdet, smärtsam urinering med brännande känsla och ovanlig vaginal blödning, kontakta din läkare omedelbart.

Skillnaden mellan graviditetskramper och menstruationskramper

Graviditetskramper skiljer sig mycket från menstruationskramper. De orsakas främst av livmodern när den expanderar för att rymma det växande barnet. Den här typen av smärta kallas för rundbandssmärta. Det är en matt värk som kan övergå i en skjutande smärta när man går. Runda ligamentsmärta beror på otillbörlig sträckning av det runda ligamentet och inte på livmodern.

Menstruella kramper är allvarligare än graviditetskramper. Graviditetskramper åtföljs också av andra symtom som ömma bröst, frekvent urinering, trötthet, humörsvängningar och ökad aptit.

Symtom på kramper utan mens

De ovan nämnda tillstånden är några som kan orsaka kramper utan tecken på mens. Det tydligaste tecknet på kramper utan mens är avsaknaden av menstruationsblödning, men om smärtan kommer med andra symtom är det värt att undersöka för att utesluta ett underliggande medicinskt tillstånd.

Behandling

De flesta av de tillstånd som orsakar kramper utan mens måste uppmärksammas av din läkare. Om kramperna är en indikator på ett underliggande problem som kräver läkarvård är din läkare den person som är bäst lämpad för dina behov. De kommer att ge dig råd om den behandlingsplan och de mediciner som ditt tillstånd skulle kräva. Vissa av tillstånden kräver dedikerade livsstilsförändringar. När du följer din läkares råd bör du återhämta dig helt och hållet.

Vissa andra tillstånd kan lindras genom att göra enkla förändringar i din livsstil och kräver ingen medicinsk behandling.

PMS kan lindras och till och med undvikas om du säkerställer följande:

• Motionera varje dag i minst 30 minuter.
• Få en balanserad kost med fullkorn och gröna bladgrönsaker tillsammans med frukter.
• Säkerställ att du får den dagliga rekommenderade dosen kalcium i din kost.
• Undvik salt, koffein, alkohol och rökning.
• Få tillräckligt med sömn.
• Sänk dina stressnivåer genom att meditera eller börja med yoga.
• Följ ditt humör med hjälp av en dagbok.
• Använd receptfria läkemedel för att hantera smärtan.
• Ta vitamin- och mineralersättningsmedel.

Om du går igenom klimakteriet är det bäst att du pratar med din läkare om dina förväntningar på den livskvalitet du kommer att ha. Du kan också prova olika medel för att lindra eventuella besvär.

• Motionera varje dag i minst 30 minuter.
• Konsumera en balanserad kost med fullkorn och gröna bladgrönsaker tillsammans med frukt.
• Undvik salt, koffein, alkohol och rökning.
• En östrogenhaltig salva ordineras vanligtvis av läkaren.
• Överväg hormonersättningsbehandling.

Andra tips för att lindra smärtan

Du kan prova dessa medel för att lindra smärtan du när du har kramper utan någon period eller graviditetsbekräftelse.

• Det bästa du kan göra för dig själv är att ligga ner. Hitta en bekväm soffa eller säng för att ligga i en position som känns mest bekväm.
• Använd en värmepackning över det område där kramperna verkar värst.

• Alternativt kan du ta ett varmt bad. Det hjälper dina muskler att slappna av och lindrar eventuell stress.
• Ta en lugn promenad i grannskapsparken. Promenader hjälper mot kramper.
• Drick en varm kopp vatten med citron eller gör dig ett örtte.

Gör en anteckning om alla symtom som följer med kramperna, särskilt om du inte har mens. Det finns en mängd medicinska tillstånd som åtföljs av milda till svåra kramper som varar i flera dagar. Du kan prova de huskurer som nämns ovan för att lindra dina kramper under denna tid. Men om du inte ser någon minskning av kramperna ens efter två veckor är det dags att gå till en läkare. Berätta om alla dina symtom som kan hjälpa dem att diagnostisera ditt tillstånd mycket snabbare.

Vi rekommenderar att du inte självdiagnostiserar eller självmedicinerar. Kontakta din läkare för en korrekt diagnos och behandlingsplan för att lindra dina kramper. Dela inte mediciner med dina nära och kära, särskilt inte om de är smärtstillande eftersom de kan vara beroendeframkallande. Vi rekommenderar starkt att du är i ständig kommunikation med din läkare om förändringar i krampernas tillstånd och andra biverkningar.

Läs också: Tidiga graviditetssymtom före utebliven menstruation