Keratosis pilaris är ett vanligt och ofarligt tillstånd där huden blir grov och ojämn, som om den är täckt av permanenta gåshudar.
Det finns inget botemedel mot keratosis pilaris, men det finns saker du kan göra för att förbättra utslagen, till exempel använda tvålfria rengöringsmedel och försiktigt exfoliera (ta bort döda hudceller från hudens yta).
Det finns inget egentligt behov av att uppsöka läkare om inte tillståndet orsakar dig oro. Det förbättras vanligtvis när du blir äldre och försvinner ibland helt i vuxen ålder.
Denna sida ger mer information om keratosis pilaris och förklarar vad du kan göra om du tror att du har det eller om du precis har fått diagnosen.
Om keratosis pilaris förekommer
Keratosis pilaris drabbar oftast baksidan av överarmarna, och ibland skinkorna och framsidan av låren. Mindre ofta kan underarmarna och övre delen av ryggen drabbas.
Det finns också sällsynta varianter av keratosis pilaris som kan drabba ögonbrynen, ansiktet och hårbotten eller hela kroppen.
Hur det påverkar huden
Fläckorna på den angripna huden kommer att vara täckta av små taggiga knölar, som kan vara vita, röda eller hudfärgade. Dessa fläckar ser ut som ”kycklinghud” eller permanent gåshud, och huden känns sträv, som sandpapper.
Hos vissa personer kommer huden att klia och det kan finnas en viss inflammation och rosa färg runt knölarna.
Keratosis pilaris smittar inte (den kan inte spridas från person till person).
Huden tenderar att bli bättre på sommaren och sämre under vintermånaderna eller under torra förhållanden.
Vem drabbas
Det kan drabba människor i alla åldrar men är särskilt vanligt hos:
- barn och ungdomar
- kvinnor
- personer med eksem eller ett tillstånd som kallas ichtyos (tjock, torr, fjällande hud)
- personer av keltiskt ursprung
Sjukdomen börjar vanligen under barndomen (även om den ibland kan förekomma hos spädbarn) och blir värre i tonåren, runt puberteten.
Keratosis pilaris förbättras ibland efter puberteten, och det kan till och med försvinna i vuxen ålder, även om många vuxna fortfarande har tillståndet i 40- och 50-årsåldern. Det är ovanligt hos äldre personer.
Vad orsakar keratosis pilaris?
Keratosis pilaris förekommer i familjer och ärvs från dina föräldrar. Om en förälder har sjukdomen finns det en chans på två att alla barn de får också ärver den.
Keratosis pilaris uppstår när för mycket keratin byggs upp i hudens hårsäckar. Keratin är ett protein som finns i hudens hårda yttersta lager, vilket gör att hudens yta förtjockas (därav namnet ”keratosis”).
Det överflödiga keratinet blockerar hårsäckarna med pluggar av hård, grov hud. De små propparna vidgar porerna, vilket ger huden ett fläckigt utseende.
Det är ofta förknippat med andra torra hudtillstånd, som eksem och ichtyos, som gör utslagen värre.
Bearbetning av keratosis pilaris
Det finns inte mycket man kan göra för att behandla keratosis pilaris, och den blir ofta bättre av sig själv utan behandling.
Om det dock stör dig kan följande åtgärder hjälpa till att förbättra ditt utslag:
- Använd rengöringsmedel utan tvål i stället för tvål – vanlig tvål kan torka ut din hud och förvärra tillståndet.
- Moisturise din hud när den är torr – din läkare eller apotekspersonal kommer att kunna rekommendera en lämplig kräm. Fuktkrämer och mjukgörande medel minskar dock bara torrheten i din hud och botar inte utslagen. Krämer som innehåller salicylsyra, mjölksyra eller urea anses vara de mest effektiva.
- Rubb försiktigt huden med en exfolierande skumkudde eller pimpsten för att exfoliera den grova huden – var försiktig så att du inte skrubbar för hårt och gnuggar bort hudlagren.
- Du ska hellre duscha ljummet än att ta ett varmt bad.
Du kan också fråga din läkare om ”off label”-behandlingar som kan hjälpa. Detta är produkter som inte har blivit officiellt godkända och licensierade för behandling av keratosis pilaris, men som ibland används eftersom de har hjälpt människor tidigare. Exempel på detta är:
- krämer som innehåller retinol (som härrör från vitamin A)
- kemiska peelingar
- mikrodermabrasion – en kosmetisk exfolieringsbehandling som ibland erbjuds på kurorter
Det finns inga starka bevis som tyder på att dessa behandlingar är effektiva behandlingar för keratosis pilaris. Du kan också behöva betala för vissa av dem privat.