Berberin kan vara nytt för PCOS-gruppen, men inget är nytt när det gäller de många fördelarna med detta potenta tillskott. Berberin har använts i tusentals år i Kina som en behandling för diabetes och infertilitet och är en ört som visar sig vara mycket lovande för att behandla -och förebygga- många av de svåra och frustrerande symtom och komplikationer som är förknippade med PCOS.
Här är 10 av de många fördelarna med berberin för kvinnor med PCOS.
Reducerar insulin
Berberin är en kraftfull insulinkänslighetsstimulerare som kan mäta sig med metformin. (1-3)
Det antas att kvinnor med PCOS har problem med korrekt insulinsignalering vilket resulterar i att för mycket insulin utsöndras. Berberin förbättrar insulinsignaltransduktionen genom att stimulera glukosintaget via aktivering av den AMP-aktiverade proteinkinasvägen. Genom att göra detta minskar det glukos och insulin.
Berberins effekter har jämförts med metformin hos kvinnor med PCOS. I sin studie valde Wei och kollegor slumpmässigt ut 89 kvinnor med PCOS för att få antingen berberin (500 mg, 3x dagligen), metformin (500 mg, 3x dagligen) eller placebo i tre månader. (2)
Alla kvinnor instruerades av en nutritionist att minska intaget av kolhydrater och fett. Inget kaloriintervall tillhandahölls. Kvinnorna instruerades också att träna 30 minuter varje dag med måttlig till intensiv träning.
Efter tre månaders behandling såg kvinnor som tog berberin större minskningar i kroppsfettförlust än metformin eller placebo.
Kvinnor med PCOS som tog berberin såg signifikanta minskningar av totalkolesterol, LDL (dåligt kolesterol) och triglycerider och en signifikant förbättring av HDL (bra kolesterol), mer än metformin.
Berberinanvändare rapporterade mycket färre biverkningar (milda gastrointestinala besvär) än metformin.
Förbättrar tarmhälsan
För mycket dåliga bakterier i tarmen är kopplat till tarmpermeabilitet eller läckande tarm, vilket bidrar till gastrointestinala symtom som gaser, uppblåsthet, diarré och förstoppning. Berberin har visat sig ge en skyddande funktion för tarmbarriären genom att öka produktionen av kortkedjiga fettsyror (SCFA) som ökar de goda bakterierna i tarmen. Ökade SCFA-nivåer i tarmen bidrar till berberins positiva effekter för att minska insulinresistens, fetma, diabetes och andra metaboliska störningar. (4)
Förbättrar fettleversjukdom
Berberin har visat sig vara ett effektivt alternativ för att minska fettlever. En genomgång av 6 randomiserade kontrollstudier med 500 individer visade att berberin signifikant minskade fettlever hos personer med icke-alkoholisk fettlever sjukdom (NAFLD). Berberin sänkte TG och leverfunktionsenzymer och förbättrade överlag leverns tillstånd. Det har visat sig att berberin förbättrar NAFLD genom att förhindra fettuppbyggnad i levern och främja fettsyraoxidation i skelettmuskulaturen. (5)
Bekämpar cancer
Beberin har betraktats som en behandling mot cancer. Berberin har visat sig lovande för att förhindra cancerceller från att replikera och invadera andra celler. Berberin har också visat sig rikta sig mot fria radikaler och bevara DNA- och RNA-bindning. Berberin har betraktats som ett potentiellt medel för att förbättra fet bröstvävnad och minska risken för bröstcancer. (6)
Sänker kolesterol
Berberin visar sig vara mycket lovande i sin förmåga att sänka kolesterolnivåerna. Berberin bromsar frisättningen av fria fettsyror samtidigt som det ökar fettförbränningen i mitokondrierna för att sänka kolesterolnivåerna. Berberin hämmar också enzymet lipoproteinlipas som är ansvarigt för produktionen av kolesterol och triglycerider. Berberin har också visat sig främja kolesterolutsöndringen från levern till gallan. (7-9).
Kong et al fann att patienter med högt kolesterol som tog berberin i tre månader såg en 29-procentig minskning av kolesterol, en 35-procentig minskning av TG och en 25-procentig minskning av LDL (den dåliga sorten). (7)
Vid jämförelse med metformin hos kvinnor med PCOS minskade berberin totalkolesterol, TG och LDL betydligt mer än vad metformin gjorde. Berberin ökade också HDL (den goda sorten) signifikant mer än metformin. (2)
En biverkning av att ta orala p-piller (OCP) (preventivmedel), är att de kan öka nivåerna av kolesterol, TG och c-reaktivt protein. Berberin visade sig sänka det c-reaktiva proteinet, total- och LDL-kolesterolnivåerna hos kvinnor med och utan PCOS vars kolesterol ökade av OCP. (8)
Berberin i kombination med orala lipidsänkande läkemedel var bättre än enbart lipidsänkande läkemedel när det gäller att sänka total- och LDL-kolesterol och höja HDL-nivån. (9)
Bekämpar inflammation
Berberin har antiinflammatoriska egenskaper. Berberin har visat sig undertrycka proinflammatoriska cytokinsvar (som stimuleras som svar på stress och inflammation). Berberin har använts som behandling för irritabel tarm genom att minska inflammation i tarmarna. (10)
Boosts Fertility and Pregnancy
Berberin har visat sig förbättra ägglossningen hos kvinnor med PCOS samt förbättra graviditetsfrekvensen vid IVF-behandling. (11) Enbart berberin förbättrade menstruationsmönstret och ägglossningsfrekvensen hos anovulatoriska kvinnor med PCOS på tre månader. (12)
Kvinnor med PCOS valdes slumpmässigt ut för att ta berberin, metformin eller placebo i 12 veckor före IVF-behandling. Både överviktiga och medelviktiga kvinnor som tog berberin visade högre graviditetsfrekvens än metformin eller placebo och med färre biverkningar. Man trodde att berberins verkan för att sänka insulin- och testosteronnivåerna samt fettförbränningen bidrog till de högre graviditetssiffrorna. (11)
Reducerar testosteron
Berberin har visat sig minska nivåerna av androgener hos kvinnor med PCOS. I en studie som publicerades i Journal of Clinical Endocrinology fann man att berberin signifikant minskade nivåerna av totalt testosteron och fritt androgenindex samt ökade nivåer av könshormonbindande globulin (SHBG) (som binder till testosteron) under tre månaders användning. (11)
Berberin visade sig signifikant minska det totala testosteronet och det fria androgenindexet, på samma sätt som metformin hos kvinnor med PCOS. Nivåerna av SHBG ökade mer med berberin än metformin. (2)
Sänker blodtrycket
En genomgång av 27 studier med 2569 patienter visade att berberin med livsstilsintervention sänkte blodtrycket mer än vad enbart livsstilsintervention eller placebo gjorde.
Hjälper till viktminskning och förlust av kroppsfett
En stor fördel med berberin är att det riktar sig specifikt mot fettceller för att reversera fettinlagring, särskilt i kroppens centrala delar. (3) Majoriteten av studierna har visat viktnedgång och minskat BMI av att ta berberin. Berberin har också visat sig minska utsöndringen av aptithormonet leptin som stimulerar aptiten. Nivåerna av leptin samt ghrelin, ett annat aptithormon, har visat sig vara försämrade hos kvinnor med PCOS. (3) 
The PCOS Nutrition Center Berberine Plus är en form av berberin med ökad biotillgänglighet som kan hjälpa till med fertilitet och förbättra metaboliska aspekter i samband med PCOS.
För mer information om berberin, läs PCOS och berberin: Vad man bör veta
- Berberin förbättrar insulinresistensen i granulosaceller på liknande sätt som metformin. Fertility and sterility.2006; supplement S459-S460.
- Wei W, Zhao H, Wang A, Sui M, Liang K, Deng H, Ma Y, Zhang Y, Zhang H, Guan Y. En klinisk studie om den kortsiktiga effekten av berberin i jämförelse med metformin på de metaboliska egenskaperna hos kvinnor med polycystiskt ovariesyndrom. Eur J Endocrinol. 2012 Jan;166(1):99-105.
- Yang J et al. Berberin förbättrar insulinkänsligheten genom att hämma fettlagret och justera adipokinprofilen i mänskliga preadipocyter och patienter med metaboliskt syndrom. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:363845.
- Zhang X. Strukturella förändringar av tarmmikrobiota under berberin-medierat förebyggande av fetma och insulinresistens hos råttor som äter högfettkost. PLoS One. 2012;7(8):e42529.
- Zhao L et al. Berberin förbättrar glukogenesen och lipidmetabolismen vid icke-alkoholisk fettlever sjukdom. BMC Endocr Disord. 2017 Feb 28;17(1):13.
- Tan W et al. Berberinhydroklorid: antikanceraktivitet och nanopartikulärt leveranssystem. Int J Nanomedicine. 2011;6:1773-7.
- Kong W et al. Berberin är ett nytt kolesterolsänkande läkemedel som verkar genom en unik mekanism som skiljer sig från statiner. Nature Medicine 2004;10(12): 1344-1351.
- Arrigo F. Berberine and Monacolin effects on the cardiovascular risk profile of women with oestrogprogestrin-induced hypercholesterolemia. High Blood Press Cardiovasc Prev. 2014;21:221-226.
- Lan J et al. Metaanalys av effekten och säkerheten hos berberin vid behandling av diabetes mellitus typ 2, hyperlipemi och hypertoni. J Ethnopharmacol. 2015 Feb 23;161:69-81.
- Zou K. Framsteg i studiet av berberin och dess derivat: fokus på antiinflammatoriska och antitumör effekter i matsmältningssystemet. Acta Pharmacol Sin. 2017 Feb;38(2):157-167.
- An Y, Sun Z, Zhang Y, Liu B, Guan Y, Lu M. The use of berberine for women with polycystic ovary syndrome undergoing IVF treatment. Clin Endocrinol (Oxf). 2014 Mar;80(3):425-31. doi: 10.1111/cen.12294.
- Lin L. A Single Arm Pilot Study of Effects of Berberine on the Menstrual Pattern, Ovulation Rate, Hormonal and Metabolic Profiles in Anovulatory Chinese Women with Polycystic Ovary Syndrome. PLoS One. 2015; 10(12): e0144072