Sitta upp

Att sitta upp själv ger ditt barn ett nytt perspektiv på världen. När han väl har stärkt sina nack- och armmuskler tillräckligt mycket för att stå upprätt och lärt sig var han ska placera sina små ben så att han inte snubblar är det bara en tidsfråga innan han börjar krypa, stå och gå.

Vid vilken ålder sätter sig bebisar upp?

Din bebis kommer förmodligen att börja sitta upp på egen hand mellan 4 och 7 månader. Vid det här laget har ditt barn lärt sig att rulla runt när det ligger på golvet och att hålla huvudet upprätt.
Vid 8 månader kan de flesta barn sitta upp utan stöd i flera minuter. Även bebisar som redan sitter mycket bra faller omkull, oftast för att de tappar intresset för att sitta upprätt.

Hur bebisar lär sig sitta

Det är sant att du kan ordna ditt barn så att det sitter nästan från första dagen. Men han kan inte riktigt sitta upp själv förrän han får kontroll över huvudet.
Omkring fyra månader börjar barnets huvud- och nackmuskler att stärkas snabbt. Detta hjälper honom att höja och hålla huvudet upprätt när han ligger på magen.
Nästa steg är att lära sig att stödja sig på armarna och att skjuta upp bröstet från golvet, ungefär som en miniflexion.
Vid 5 månader kan han kanske sitta upp själv ett tag, även om du kanske vill vara i närheten för att hjälpa honom. Placera kuddar runt barnet för att dämpa ett eventuellt fall.
Barnet lär sig snart att balansera när det sitter genom att sträcka ut en eller båda armarna framåt och luta sig mot dem. Vid 7 månader kommer han förmodligen att kunna sitta utan stöd (vilket gör att han har händerna fria för att utforska omgivningen) och lära sig att vända sig för att sträcka sig efter föremål som han ser när han sitter.
Han kanske kan använda armarna för att driva sig själv när han ligger på mage och för att sitta upp. Vid 8 månader kommer han troligen att sitta bra utan stöd.

Hjälper ditt barn att sitta upp

Han lyfter sitt huvud och bröstet för att stärka nackmusklerna och utveckla den kontroll över huvudet som behövs för att sitta upp. Du kan hjälpa honom genom att uppmuntra honom att leka på mage på golvet och uppmana honom att titta upp.
Du kan också visa honom en ljuddämpare eller en spegel när han är i den här positionen för att höja huvudet.
När barnet är bekvämt och säkert i sittande ställning kan du placera leksaker och andra föremål nära barnet, men utom räckhåll, där det kan fokusera sin uppmärksamhet medan det lär sig att balansera med hjälp av sina armar.
Som alltid, och särskilt när barnet lär sig att sitta upp, ska du se till att hålla dig nära barnet om det skulle ramla eller om det vill visa dig sina nya färdigheter.

Vad ska du göra om ditt barn inte kan sitta upp

Kontakta barnets läkare om barnet inte kan göra följande:

• Hålla huvudet upprätt vid 4 månader.
• Han har inte lärt sig att hålla sig upprätt genom att luta sig mot armarna strax efter 4 månader.
• Kan inte sitta upp själv vid 9 månader.

Bebisar utvecklas i sin egen takt, vissa snabbare än andra, men huvudkontroll är viktigt för att kunna sitta självständigt. Att sitta upp är viktigt för att lära sig krypa, stå och gå.
Håll i minnet att för tidigt födda barn kan nå dessa milstolpar flera månader senare än fullgångna barn.

När ditt barn lärt sig sitta upp, vad händer då?

Du kan föreställa dig vad som händer efter att ditt barn har lärt sig att driva sig själv framåt från sittande position och att balansera på händer och knän. De kan lära sig att röra sig framåt (eller bakåt) på sina knän och händer från 6 eller 7 månader och att krypa vid 10 månader.
När de har nått dessa milstolpar i sin utveckling kommer ditt barn att vara mycket rörligt och nyfiket, så det är mycket viktigt att barnsäkra huset.
Visst att många barnläkare rekommenderar att du väntar tills barnet kan sitta upp utan alltför mycket stöd innan du börjar med fast föda.