Även när presentinpackning och pajbakning konkurrerar ut asana och meditation på din att-göra-lista, finns det ändå alltid en möjlighet att komma i kontakt med ditt sanna jag. Följ oss hela månaden på Facebook och Instagram för andlig inspiration och dela med dig av hur du #stokeyourspirit. Här delar vi med oss av en samling inspirerande affirmationer och mantran, som du, våra läsare, har bidragit med för att uppmuntra dig att återknyta kontakten med dig själv dagligen.
UTLÄMNA ANDLIGT
Se även 26 bilder för att inspirera till autenticitet från Robert Sturman
Se även Fear Not: Övervinna rädslans många ansikten
Se även Hitta ditt inre barn: Meditation Through Coloring
Se även The Science of Breathing
Se även Let It Fall Away: A Seasonal Sequence For Letting Go
Se även How to Embrace Impermanence for More Ease
Se även Two Fit Moms: 8 poser för att belysa dina välsignelser
Se även Powered By Love: 3 mudras för att öppna ditt hjärta
Se även Spiritualitet: Lär dig att göra dig tillgänglig för livet
Se även Släpp bara taget
Se även Yoga Sutra: Your Guide To Living Every Moment
Se även 6 steg för att tämja ångest: Meditation + sittande positioner
Se även 5 mindfulnessmeditationer för att bemästra dina känslor + möta stress
Se även Janet Stone’s Practice of ”Enoughness”
Se även Become a Connoisseur of Your Emotions
Se även Fail Better: Learn To Lean into the Unknown
Se även Deepak Chopras 7-Step Meditation to Open Your Heart
Se även Understand Your Anxiety + 5 Fixes
Se även Shift Your Perspective with Awarenesse
Se även Let It Go Flow
Se även 5 lektioner som yoga lärde mig om misslyckande
Se även Forging a Powerful Mind
Se även 5 steg för att hantera (och övervinna) misslyckande
Se även Hur man odlar ett modigt hjärta
Se även Kino MacGregors sekvens för inre styrka
Se även Enkel strategi för att framkalla ditt inre. Strength
Se även 10 sätt att älska dig själv (mer) i den moderna världen
Se även 3 kvinnor som upptäckte sin inre gudinna
Se även Vill du flyga? 7 AcroYoga-positioner som du måste prova
Se även Elena Brower om att tro på dig själv