Tennisarmbåge

Tennisarmbåge påverkar den yttre delen av armbågen. Människor kan få denna skada i många andra sporter än bara tennis. Dessutom kan sporter som simning eller klättring också orsaka den också. Dessutom drabbar tennisarmbåge även många arbetare som har repetitiva rörelser (dvs. manuella arbetare).

För det första anses tennisarmbåge vara en ”överanvändningsskada” och ses hos många människor som använder samma repetitiva rörelser under hela sin dagliga verksamhet. Dessutom klagar alla drabbade över strålande smärta från utsidan av armbågen ner mot handleden. Slutligen kommer de att minska styrkan när de greppar föremål i händerna och punktömhet över den laterala epikondylen.

Bearbetning av tennisarmbåge innefattar förlängning och böjning av handleden och stärkande av handleden, is- och/eller värmeapplikation, terapeutiskt ultraljud och manuell manipulation av armbågsleden.

Området där det orsakar smärta?

Det orsakar smärta på utsidan av armbågen och på den övre delen av underarmen.

När orsakar det smärta?

Du känner vanligtvis smärta vid grepp, skrivande eller annan användning av handleden och ibland även när du vilar. Detta utvecklas ofta vid upprepade handleds- och armbågsrörelser som datoranvändning, tunga lyft och vissa sporter.

Finns det ett annat namn för tennisarmbåge?

Ja, det kallas lateral epikondylit. Det kallas så eftersom det är en faktisk inflammation i den del av benet på armbågen som kallas epikondylen. Det är där som handledssenerna fäster och dessa handledssener tillsammans med sina muskler är ansvariga för att röra handleden så att när handflatan är vänd mot golvet rör sig handen uppåt på grund av rörelsen i handledsleden. Det kallas tennisarmbåge eftersom personer som spelar mycket tennis ofta får detta på grund av det upprepade slaget mot bollen. Det är dock bara 5 % av personer med detta tillstånd som har fått det av att spela tennis.

Vilken typ av behandling hjälper mot tennisarmbåge?
Det finns flera typer av ingrepp som kan föreslås av din sjukgymnast för att hjälpa till att minska och eliminera smärta och förbättra funktionen. Dessa inkluderar bl.a. följande:
– transkutan elektrisk nervstimulering (TENS)
– ultraljudsterapi
– laserterapi
– råd om hur du kan modifiera dina aktiviteter
– stretching
– strengthening
– akupunktur
– cupping
– dry needling
– therapeutic taping
– bracing

Lämna en kommentar