Lo studio riporta che il 72% dei canadesi con una storia di GAD sono stati liberi dalla condizione di salute mentale per almeno un anno. Complessivamente, il 40% era in uno stato di eccellente salute mentale, e quasi il 60% non aveva altre malattie mentali o problemi di dipendenza, come pensieri suicidi, dipendenza da sostanze, un disturbo depressivo maggiore o un disturbo bipolare, nell’ultimo anno,
La definizione di eccellente salute mentale imposta un bar molto alto. Per essere definiti in ottima salute mentale, gli intervistati dovevano raggiungere tre cose: 1) felicità o soddisfazione di vita quasi quotidiana nell’ultimo mese, 2) alti livelli di benessere sociale e psicologico nell’ultimo mese, e 3) libertà da disturbo d’ansia generalizzato e disturbi depressivi, pensieri suicidi e dipendenza da sostanze per almeno l’anno precedente.
“Siamo stati così incoraggiati nell’apprendere che anche tra coloro i cui disturbi d’ansia erano durati un decennio o più, la metà era stata in remissione da GAD per l’anno precedente e un quarto aveva raggiunto una salute mentale eccellente e benessere”, dice Esme Fuller-Thomson, autore principale dello studio. Fuller-Thomson è direttore dell’Istituto per il corso della vita e l’invecchiamento dell’Università di Toronto e professore presso la Facoltà di lavoro sociale di Factor-Inwentash e il dipartimento di famiglia & Medicina comunitaria.
“Questa ricerca fornisce un messaggio molto promettente per gli individui che lottano con l’ansia, le loro famiglie e gli operatori sanitari. I nostri risultati suggeriscono che il pieno recupero è possibile, anche tra coloro che hanno sofferto per molti anni con il disturbo”, dice.
Gli individui che avevano almeno una persona nella loro vita che ha fornito loro un senso di sicurezza emotiva e benessere erano tre volte più probabile di essere in ottima salute mentale rispetto a quelli senza un confidente.
“Per quelli con disturbi d’ansia, il sostegno sociale che si estende da un confidente può favorire un senso di appartenenza e di autostima che può promuovere il recupero” dice il co-autore Kandace Ryckman, un recente laureato del Master of Public Health dell’Università di Toronto.
Inoltre, coloro che si sono rivolti al loro credo religioso o spirituale per far fronte alle difficoltà quotidiane avevano il 36% in più di probabilità di salute mentale eccellente rispetto a coloro che non hanno utilizzato il coping spirituale. “Altri ricercatori hanno anche trovato un forte legame tra il recupero dalla malattia mentale e la fede in un potere superiore”, riferisce Fuller-Thomson.
I ricercatori hanno scoperto che una cattiva salute fisica, limitazioni funzionali, insonnia e una storia di depressione erano impedimenti alla salute mentale eccellente nel campione.
“I professionisti della salute che stanno trattando individui con disturbi d’ansia devono considerare i problemi di salute fisica dei loro pazienti e l’isolamento sociale nei loro piani di trattamento” dice Ryckman.
I ricercatori hanno esaminato un campione rappresentativo a livello nazionale di 2.128 adulti canadesi che vivono in comunità e che hanno avuto un disturbo d’ansia generalizzato in qualche momento della loro vita. I dati sono stati tratti dal Canadian Community Health Survey-Mental Health di Statistics Canada. Questa ricerca è stata pubblicata online prima della stampa questa settimana nel Journal of Affective Disorders.