Superare l’insonnia
Sono le 4:21 del mattino. Ti stai letteralmente rigirando per cinque ore. Impegnandoti a dormire. Implorando il tuo cervello di spegnersi per il giorno. Supplicando la tua mente di lasciarti addormentare. Hai provato a pregare. A contare le pecore. Ascoltando la musica. A contare all’indietro. Ma senza risultato. Hai l’insonnia. Era la rovina della mia … Leggi tutto