Sintomi della gravidanza, settimana 4
Se il tuo ciclo mestruale è regolare, allora la prima e più affidabile indicazione che sei incinta è probabile che ti manchi il ciclo dopo aver fatto sesso non protetto (senza preservativo o altro metodo contraccettivo di barriera). Tuttavia, ci sono molte altre ragioni per un periodo ritardato o mancato e l’unico modo per saperlo con certezza è fare un test di gravidanza. Questi sono economici e accessibili nella vostra farmacia locale, ma potreste invece preferire la discrezione della vostra clinica.
Potresti anche notare uno dei seguenti sintomi generali dell’inizio della gravidanza:
- nausea o vomito
- stanchezza insolita
- sensibilità al seno
- minzione frequente
L’ecografia di 4 settimane: ne hai bisogno?
4 settimane di gravidanza è un po’ presto per un’ecografia. Nella maggior parte dei paesi, la prima ecografia di una donna incinta avviene tra le 8 e le 14 settimane. Di solito è seguita da un’altra ecografia a 18-21 settimane.
4 settimane di gravidanza stile di vita
La tua gravidanza può essere un momento difficile per te, ma fai del tuo meglio per seguire uno stile di vita sano. Questo fornirà il miglior supporto per te e il tuo bambino fino al parto. La tua dieta dovrebbe contenere un’ampia varietà di cibi da tutti i gruppi alimentari raccomandati, compresa una miscela di frutta e verdura fresca quando possibile. Dovresti anche puntare a bere tra i 6 e gli 8 bicchieri da 8 once di acqua ogni giorno.
Cerca di non fissarti sulla vecchia idea di ‘mangiare per due’ – in realtà, hai solo bisogno di circa 300 calorie extra al giorno per provvedere al tuo bambino. E non preoccuparti troppo se la nausea o il vomito all’inizio della gravidanza ti fanno passare l’appetito; se sei stata attenta alla tua dieta nelle settimane precedenti, il tuo bambino avrà comunque ciò di cui ha bisogno.
Sesso alla quarta settimana di gravidanza
A meno che un medico non ti consigli altrimenti, la tua vita sessuale può continuare normalmente per tutta la gravidanza.
Lista di controllo della 4a settimana di gravidanza
Ecco un rapido ripasso della tua lista di controllo della 4a settimana di gravidanza:
- Se non sei ancora sicura, è il momento di fare un test di gravidanza.
- Anche se hai fatto il test di gravidanza a casa, vai comunque in clinica per vedere il tuo medico.
- Chiedete al vostro medico di programmare un’ecografia.
Cosa chiedere al vostro medico?
Una volta confermato che siete incinta con un test, la vostra prossima priorità è di controllare il vostro medico. Anche se sei solo all’inizio del tuo viaggio verso la maternità, il tuo operatore sanitario sarà in grado di offrirti un consiglio esperto e di consigliarti il modo migliore per prenderti cura di te e del tuo bambino per tutta la durata della gravidanza.
Cosa chiedere al medico?