Siddhārtha Gautama, o semplicemente conosciuto come il Buddha, era un monaco, saggio, insegnante e filosofo sui cui insegnamenti fu fondato il buddismo.
Gli storici credono che sia nato in una famiglia reale in quello che oggi è il Nepal. Crescendo, era brillante e compassionevole. Gli fu persino predetto che sarebbe diventato un grande re o un leader spirituale.
Siccome i suoi genitori volevano un sovrano potente per il loro regno, cercarono di evitare che fosse testimone della terribile natura del mondo, così lo avvolsero con ogni tipo di lusso e piacere. Tuttavia, durante i suoi 20 anni, il principe fu confrontato con la dura realtà al di fuori del comfort e dello svago del loro palazzo. Questa esperienza lo condusse in un viaggio verso l’illuminazione.
Lasciò il palazzo in segreto e si incamminò da solo nella foresta. Negli anni successivi, incontrò diversi insegnanti di meditazione di talento e studiò (e alla fine padroneggiò) le loro tecniche. Infine, in un luogo chiamato Bodh Gaya, Gautama scelse di rimanere in meditazione fino a quando non avesse conosciuto la vera natura della mente. Fu allora che divenne Buddha, il Risvegliato.
Dopo la sua illuminazione, Buddha viaggiò a piedi per tutto il nord dell’India e insegnò a numerose persone di tutte le caste e professioni come raggiungere l’illuminazione. Le sue dottrine e i suoi insegnamenti divennero alla fine ciò che oggi è conosciuto come buddismo.
I buddisti ritengono che le registrazioni della sua vita, dei suoi discorsi e delle sue regole religiose siano state compilate dopo la sua morte e memorizzate dai suoi numerosi seguaci. Numerose raccolte di insegnamenti a lui attribuiti sono state tramandate per tradizione orale (informazioni passate di generazione in generazione, conservate e trasmesse solo per via orale e non scritte; di solito attraverso discorsi o canzoni) e sono state messe per iscritto solo centinaia di anni dopo.
Ecco le 66 migliori citazioni e detti di Buddha che illumineranno la tua mente e ti mostreranno come vivere una vita consapevole.
Citazioni di Buddha sull’amore
1. “Puoi cercare in tutto l’universo qualcuno che sia più meritevole del tuo amore e del tuo affetto di quanto tu stesso lo sia, e quella persona non si trova da nessuna parte. Tu stesso, come chiunque altro nell’intero universo meriti il tuo amore e il tuo affetto.”
2. “Chi ama 50 persone ha 50 disgrazie; chi non ama nessuno non ha disgrazie.”
3. “La salute è il più grande dono, la contentezza la più grande ricchezza, la fedeltà la migliore relazione.”
4. “L’odio non cessa per odio, ma solo per amore questa è la regola eterna.”
5. “La virtù è perseguitata più dai malvagi che non è amata dai buoni.”
Citazioni di Buddha sulla bontà
1. “Come i tesori vengono scoperti dalla terra, così la virtù appare dalle buone azioni, e la saggezza appare da una mente pura e pacifica. Per camminare sicuri attraverso il labirinto della vita umana, si ha bisogno della luce della saggezza e della guida della virtù.”
2. “Ci deve essere il male in modo che il bene possa dimostrare la sua purezza sopra di esso.”
3. “Mantenere il corpo in buona salute è un dovere… altrimenti non saremo in grado di mantenere la nostra mente forte e chiara.”
4. “Per quante parole sante tu legga, per quante tu parli, a cosa ti serviranno se non agisci su di esse?
5. “Le virtù, come le Muse, si vedono sempre in gruppo. Un buon principio non è mai stato trovato solitario in nessun seno.”
6. “La carità elargita a coloro che ne sono degni è come un buon seme seminato su un buon terreno che produce abbondanza di frutti. Ma l’elemosina data a coloro che sono ancora sotto il giogo tirannico delle passioni è come un seme depositato in un terreno cattivo. Le passioni di chi riceve l’elemosina soffocano, per così dire, la crescita dei meriti.”
7. “Qualsiasi parola pronunciamo dovrebbe essere scelta con cura perché la gente la sentirà e ne sarà influenzata nel bene e nel male.”
Citazioni di Buddha sulla pace
1. “Meglio di mille parole vuote, è una parola che porta pace.”
2. “Non sopravvalutare ciò che hai ricevuto, né invidiare gli altri. Chi invidia gli altri non ottiene la pace della mente.”
3. “Per godere di buona salute, per portare la vera felicità alla propria famiglia, per portare la pace a tutti, bisogna prima disciplinare e controllare la propria mente. Se un uomo può controllare la sua mente, può trovare la via dell’Illuminazione, e tutta la saggezza e la virtù gli verranno naturalmente.”
4. “La pace viene da dentro. Non cercarla fuori.”
5. “Chi è libero da pensieri risentiti trova sicuramente la pace”.
Citazioni di Buddha sulla vita
1. “Per vivere una vita pura e disinteressata, non si deve contare nulla come proprio in mezzo all’abbondanza.”
2. “Essere oziosi è una strada breve verso la morte ed essere diligenti è un modo di vivere; gli sciocchi sono oziosi, i saggi sono diligenti.”
3. “Come una candela non può bruciare senza fuoco, gli uomini non possono vivere senza una vita spirituale.”
4. “Non soffermarsi sul passato, non sognare il futuro, concentrare la mente sul momento presente.”
5. “L’unico vero fallimento nella vita è non essere fedeli al meglio che si conosce.”
6. “Migliaia di candele possono essere accese da una sola candela, e la vita della candela non sarà accorciata. La felicità non diminuisce mai quando viene condivisa.”
7. “Senza salute, la vita non è vita; è solo uno stato di languore e sofferenza – un’immagine della morte.”
Citazioni Buddha sulla paura & Rabbia
1. “Aggrapparsi alla rabbia è come afferrare un carbone ardente con l’intento di lanciarlo a qualcun altro, sei tu che ti bruci.”
2. “In una controversia, nell’istante in cui proviamo rabbia abbiamo già cessato di lottare per la verità, e abbiamo iniziato a lottare per noi stessi.”
3. “E’ meglio conquistare se stessi che vincere mille battaglie. Allora la vittoria è tua. Non può esserti tolta, né dagli angeli né dai demoni, né dal cielo né dall’inferno.”
4. “Quando si ha il sentimento di antipatia per il male, quando ci si sente tranquilli, si trova piacere nell’ascoltare i buoni insegnamenti, quando si hanno questi sentimenti e li si apprezza, si è liberi dalla paura.”
5. “Non sarai punito per la tua rabbia, sarai punito dalla tua rabbia.”
6. “Anche la morte non deve essere temuta da chi ha vissuto saggiamente.”
7. “L’intero segreto dell’esistenza è non avere paura. Non temere mai cosa ne sarà di te, non dipendere da nessuno. Solo nel momento in cui rifiuti ogni aiuto sei liberato.”
Buddha, Altre citazioni e detti
1. “Qual è il comportamento appropriato per un uomo o una donna in mezzo a questo mondo, dove ogni persona è aggrappata al suo pezzo di detriti? Qual è il saluto appropriato tra le persone che si incrociano in questo diluvio?”
2. “Siamo modellati dai nostri pensieri; diventiamo ciò che pensiamo. Quando la mente è pura, la gioia segue come un’ombra che non se ne va mai.”
3. “Meglio che adorare gli dei è l’obbedienza alle leggi della rettitudine.”
4. “Chi dona avrà un vero guadagno. Chi si sottomette sarà libero, non sarà più schiavo delle passioni. L’uomo giusto scaccia il male, e sradicando la lussuria, l’amarezza e l’illusione si raggiunge il Nirvana.”
5. “Ci sono solo due errori che si possono fare lungo la strada della verità: non andare fino in fondo e non cominciare.”
6. “La via non è nel cielo. La via è nel cuore.”
7. “Tre cose non possono essere nascoste a lungo: il sole, la luna e la verità.”
8. “Con gli sciocchi, non c’è compagnia. Piuttosto che vivere con uomini che sono egoisti, vanitosi, litigiosi e ostinati, lascia che un uomo cammini da solo.”
9. “Nel cielo, non c’è distinzione tra est e ovest; la gente crea delle distinzioni nella propria mente e poi le crede vere.”
10. “Una donna di mondo è ansiosa di esibire la sua forma e il suo aspetto, sia che cammini, stia in piedi, si sieda o dorma. Anche quando è rappresentata come un quadro, desidera affascinare con il fascino della sua bellezza e, così, derubare gli uomini del loro cuore saldo.”
11. “È meglio viaggiare bene che arrivare.”
12. “Ciò che pensiamo, diventiamo”.
13. “Non c’è niente di più terribile dell’abitudine al dubbio. Il dubbio separa le persone. È un veleno che disintegra le amicizie e rompe le relazioni piacevoli. È una spina che irrita e ferisce; è una spada che uccide.”
14. “Un amico insincero e cattivo è più da temere di una bestia selvaggia; una bestia selvaggia può ferire il tuo corpo, ma un amico cattivo ferirà la tua mente.”
15. “Tutto ciò che siamo è il risultato di ciò che abbiamo pensato. Se un uomo parla o agisce con un pensiero cattivo, il dolore lo segue. Se un uomo parla o agisce con un pensiero puro, la felicità lo segue, come un’ombra che non lo lascia mai.”
16. “Nessuno ci salva se non noi stessi. Nessuno può e nessuno può. Noi stessi dobbiamo percorrere il cammino.”
17. “Sono nato nel mondo come il re della verità per la salvezza del mondo.”
18. “Siamo formati e plasmati dai nostri pensieri. Coloro la cui mente è plasmata da pensieri altruistici danno gioia quando parlano o agiscono. La gioia li segue come un’ombra che non li lascia mai.”
19. “I saggi modellavano la parola con il loro pensiero, setacciandola come si setaccia il grano attraverso un setaccio.”
20. “Io non sono il primo Buddha che è venuto sulla Terra, né sarò l’ultimo. A tempo debito, un altro Buddha sorgerà nel mondo – un Santo, uno supremamente illuminato, dotato di saggezza nella condotta, propizio, che conosce l’universo, un incomparabile capo degli uomini, un maestro di angeli e mortali.”
21. “La lingua come un coltello affilato… uccide senza spargere sangue.”
22. “Il caos è insito in tutte le cose composte. Sforzati di continuare con diligenza.”
23. L’uomo sciocco concepisce l’idea di “sé”. Il saggio vede che non c’è nessun terreno su cui costruire l’idea di “sé”; così, ha una giusta concezione del mondo e conclude bene che tutti i composti accumulati dal dolore saranno dissolti di nuovo, ma la verità rimarrà.”
24. “Non vedo mai ciò che è stato fatto; vedo solo ciò che resta da fare.”
25. “Non credo in un destino che cade sugli uomini comunque essi agiscano, ma credo in un destino che cade su di loro se non agiscono.”
26. “L’Unità può essere manifestata solo dal Binario. L’Unità stessa e l’idea di Unità sono già due.”
27. “Lavora alla tua propria salvezza. Non dipendere dagli altri.”
28. “È la mente di un uomo, non il suo nemico o nemico, che lo attira verso vie malvagie.”
29. “Una brocca si riempie goccia a goccia.”
30. “Senza salute la vita non è vita, è solo uno stato di languore e sofferenza – un’immagine della morte.”
31. “Il piede sente il piede quando sente la terra.”
32. “Colui che cammina nell’ottuplice nobile sentiero con incrollabile determinazione è sicuro di raggiungere il Nirvana.”
33. “Tutte le azioni sbagliate sorgono a causa della mente. Se la mente viene trasformata, le azioni sbagliate possono rimanere?”
34. “La mente è tutto. Ciò che si pensa si diventa.”
35. “Noi siamo ciò che pensiamo. Tutto ciò che siamo nasce con i nostri pensieri. Con i nostri pensieri, facciamo il mondo.”
Gli insegnamenti di Buddha risuonano con molte persone fino ad oggi. La sua pedagogia ha toccato molte vite e continuerà a vivere per le generazioni future. Speriamo che queste citazioni del Buddha ti portino conforto e pace interiore.
Se vuoi saperne di più sulla sua vita e i suoi insegnamenti, ti suggeriamo di leggere, Il cuore dell’insegnamento del Buddha: trasformare la sofferenza in pace, gioia e liberazione di Thich Nhat Hanh, così come altri libri buddisti per scoprire i concetti fondamentali degli insegnamenti buddisti.