Asian Style Chicken Meatloaf

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Asian Style Chicken Meatloaf! – Ha il sapore dell’interno di un bastoncino di pollo! Un tocco completamente nuovo su una ricetta classica!

Polpettone di pollo su un piatto da portata

Polpettone di pollo su un piatto da portata

Se ti piacciono i potstickers ti piacerà questo polpettone! Tutti i deliziosi sapori asiatici dell’interno di un potsticker di pollo, senza l’involucro! Il tocco finale sono le castagne d’acqua tritate che aggiungono un favoloso crunch!

Ho mantenuto gli ingredienti semplici per questo

Non c’è bisogno di correre al negozio per ottenere una pletora di ingredienti asiatici di cui avrete bisogno solo una volta.

La glassa è una miscela di ketchup, bbq, salsa di soia e poche altre cose che probabilmente avete nella vostra credenza. Mantenendola facile per voi!

Polpettone di pollo con salsa di ispirazione asiatica

Polpettone di pollo con salsa di ispirazione asiatica

E lasciatemi dire che se pensate che fare foto al polpettone sia facile… allora non avete mai fatto foto al polpettone!

Questa ricetta è stata una della prima mezza dozzina di ricette che ho pubblicato sul mio blog all’età della pietra. La mia famiglia ne ha mangiato la maggior parte prima che mi ricordassi di fare delle foto. Che principiante! Ma non avevo idea che qualcuno, a parte mia madre, avrebbe guardato questo sito. Le cose sono cambiate parecchio! Ecco un frammento della foto… lo so, lo so, lo so… ugh. È incredibile che qualcuno sia mai tornato dopo aver visto questa deliziosa piccola pepita di carne…

Ho apprezzato questa passeggiata sul viale dei ricordi…no. L’unica cosa che mi dà conforto è sapere che questa è una ricetta super saporita, specialmente quando si è stanchi del solito vecchio polpettone!

Per le crocchette di carne… scusa, non mi dispiace!

Clink!

Kathi

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Questi sani peperoni ripieni del sud-ovest sono come un taco in un peperone!

Peperoni ripieni in una casseruola bianca

O questi deliziosi hamburger di pollo greco che possono essere fatti con pollo macinato o tacchino macinato!

Burger alla griglia con cipolla e spezie

Burger alla griglia con cipolla e spezie

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Pollo di pollo all’asiatica
4.27 da 30 voti

Tempo di preparazione
15 min

Tempo di cottura
50 mins

Total Time
1 hr 5 mins

Se vi piacciono i potstickers, amerete questa versione del polpettone di pollo asiatico!

Corso:Piatto principale
Cucina:Americana, Asiatica
Porzioni: 6 persone
: 203 kcal
: Kathi & Rachel

Ingredienti
  • 1poundground chickenI used 93/7% fat
  • 1poundground chicken sausagewe prefer chicken but pork is fine too
  • 1/2cuppanko crumbs
  • 1egg
  • 1tablespoonginger, fresco grattugiato o 1 1/2 cucchiaino di zenzero macinato
  • 3 spicchi d’aglio, tritati
  • 1/4cupsoy saucepreferite low sodium
  • 1/2cuponion, choppedI used the whites of green onions and saved the top for garnish
  • 1/2cupwater chestnuts, tritate8 once, scolate
  • 1/4cucchiaio di sale
  • 1/4cucchiaio di pepe macinato
Per la glassa
  • 1/3cupo di salsa barbecue
  • 1/3cupupo
  • 1 cucchiaio da tavola di salsay
  • 1 cucchiaio di zenzero fresco, grattugiato o 1/2 cucchiaino di zenzero macinato
  • 1 cucchiaio di zucchero di canna

Istruzioni
  1. Riscaldare il forno a 400 gradi. Spruzzare una teglia da 8 x 4 pollici con spray antiaderente.

  2. Combinare tutti gli ingredienti del polpettone in una grande ciotola. (esclusi gli ingredienti della glassa). Le tue mani sono i tuoi migliori strumenti per questo!

  3. Aggiungi alla teglia preparata.

  4. Combina gli ingredienti della glassa in una piccola ciotola Versa sul polpettone non cotto e distribuisci uniformemente.

  5. Cuoci a 400 gradi per circa 50 minuti o finché la temperatura interna raggiunge 165 gradi.

  6. Lasciare raffreddare per 10 minuti prima di togliere dalla teglia.

  7. Servire con riso bianco e broccoli al vapore se si desidera!

Note sulla ricetta

Preferiamo usare pollo o tacchino macinato 93/7 o 95/5 contenuto di grassi. Il pollo o tacchino macinato tutto bianco è un po’ secco.

Servite con un semplice contorno di verdure al vapore come i broccoli o queste deliziose carote glassate al miele!

Fatti della nutrizione
Polpettone di pollo all’asiatica
Quantità per porzione (6 persone)
Calorie 203Calorie da grassi 63
% Valore giornaliero*
Grassi 7g11%
Grassi saturi 2g10%
Colesterolo 92mg31%
Sodio 1182mg49%
Potassio 545mg16%
Carboidrati 18g6%
Zucchero 11g12%
Proteine 16g32%
Vitamina A 145IU3%
Vitamina C 2mg2%
Calcio 33mg3%
Ferro 1.4mg8%
* I valori giornalieri percentuali sono basati su una dieta da 2000 calorie.

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