Strategie per affrontare i tempi di ansia
È un periodo spaventoso: pandemia mondiale, intere città sotto sequestro, disoccupazione in aumento, e la minaccia alla propria sicurezza e salute stanno spingendo in alto i nostri livelli di ansia. Se sei una persona naturalmente calma, potresti aver notato un aumento dell’agitazione o una sensazione di malessere dentro di te. Se già lotti con un’ansia … Leggi tutto