Il terzo evento delle finali dei CrossFit Games di quest’anno è stato il CrossFit Total, probabilmente la prova di forza più alta del CrossFit. Il CrossFit Total è la somma di 1-rep-max back squat, 1-rep-max shoulder press e 1-rep-max deadlift di un atleta.
Lettura correlata: The CrossFit Total
Ad ogni atleta sono stati assegnati tre tentativi per ciascuno dei tre sollevamenti, con tre minuti tra gli sforzi.
Lettura correlata: Il CrossFit Total e la regola dei tre
Jeffrey Adler ha ottenuto la sua prima vittoria. Anche se non ha fatto squat o pressioni con i pesi più pesanti del giorno (470 libbre e 207 libbre, rispettivamente), il suo deadlift di 567 libbre ha fornito una buona ancora, legandolo alla vittoria con un totale di 1.244 libbre.
E anche se quel numero è impressionante, sarebbe ancora arrivato al quarto posto dietro Royce Dunne, Patrick Vellner e Lukas Esslinger nel 2018.
Sul lato delle donne, d’altra parte, Tia-Clair Toomey ha migliorato la sua prestazione di primo posto dal 2018. Ha sollevato 875 libbre due anni fa e 890 libbre oggi.
Vedi sotto per una ripartizione completa dei successi più pesanti di oggi.
