Uno dei grandi innovatori dell’allenamento moderno, Charles R. Poliquin ha aiutato numerosi atleti professionisti e culturisti, nonché medaglie olimpiche in oltre una dozzina di sport, a raggiungere il loro pieno potenziale. Lungo la strada, ha anche contribuito a rendere popolare il protocollo tedesco di volume training (GVT), l’allenamento con la barra spessa e molte altre tecniche di allenamento, nutrizione e integrazione collaudate.
Autore affermato, Poliquin ha scritto per diverse pubblicazioni e siti web, tra cui Muscle Media 2000, Bodybuilding.com, Iron Man, Huffington Post, Flex, Muscular Development, T-Nation, Muscle and Fitness e Sports Review, e ha prodotto molti manuali per le sue certificazioni internazionali di allenamento e diversi libri. Le sue opere sono state tradotte in 24 lingue diverse.
Links
- Adam Nelson, campione olimpico nel lancio del peso e uomo più medagliato nella storia del lancio del peso
- Dwight Phillips, medaglia d’oro olimpica nel salto in lungo
- Al MacInnis, medaglia d’oro olimpica nell’hockey su ghiaccio
- Cathy Millen, campionessa mondiale di powerlifting IPF
È possibile leggere altri articoli di Charles R. Poliquin sul suo sito web all’indirizzo www.strengthsensei.com.
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