Quando ti brucia la lingua, tutto quello che vuoi è sapere quando si sentirà meglio. Bruciarsi la lingua è un fastidio comune quando non ci si accorge di quanto sia caldo il cibo o la bevanda prima di dare un morso o un sorso. Può anche causare la scomparsa temporanea delle papille (le protuberanze naturali della lingua). Non prestare attenzione o trascurare di testare il tuo cibo e le tue bevande prima di tuffarsi è di solito la causa, ed è facile da fare.
Un bruciore orale richiede una risposta rapida se vuoi alleviare il dolore. Fortunatamente, ci sono diversi rimedi per il bruciore alla lingua che possono aiutare la prossima volta che un sorso di caffè fumante o un morso di pizza colpisce un nervo.
Sorseggia e lenisci
La tua prima risposta a un bruciore alla lingua detta la velocità del tuo recupero, e questo primo passo è semplice. Come per qualsiasi bruciatura minore, l’acqua fredda può regolare rapidamente l’irritazione della lingua. Bevine un bicchiere per abbassare la temperatura della lingua che brucia e per mantenere la bocca idratata (il flusso di saliva è fondamentale per garantire che i batteri non danneggino ulteriormente la zona). Stai lontano da cibi e bevande calde, che non faranno altro che irritare l’ustione, finché non guarisce.
Cool It Down
Dopo l'”evento” stesso, consuma qualcosa di morbido e freddo per intorpidire naturalmente la sensazione di bruciore durante il giorno. Cercate un cibo facile da mangiare, come una coppa di frutta, uno yogurt o una salsa di mele, che possono aiutare a calmare la sensazione di bruciore. Inoltre, assicurati di bere un bicchiere d’acqua allo stesso tempo per lavare via i residui di cibo rimasti che potrebbero ancora far male alla tua lingua.
Sciacqua con acqua salata
Una volta che la tua bocca si è raffreddata, sciacquala con una miscela di acqua salata calda. Aggiungi 1/8 di cucchiaino di sale in un bicchiere da 250 ml di acqua calda, scuotilo delicatamente in bocca e poi sputalo. Il sale è un antisettico naturale che può ridurre il gonfiore e il dolore, alleviando alla fine i sintomi dell’ustione.
Sugar-coat It
Lo zucchero è un antidolorifico poco conosciuto disponibile nella tua dispensa. Un cucchiaio può aiutare la medicina a scendere, ma una piccola spruzzata sulla lingua può anche attenuare il dolore quando ci si è bruciati la lingua. Fai cadere un po’ di zucchero sulla lingua, lascialo sciogliere e sentilo funzionare – ma sii prudente con le tue porzioni, perché non è altrettanto buono per i tuoi denti. Il miele è un’altra deliziosa cura per le ustioni, usata in paesi come l’India per le sue proprietà antibatteriche per accelerare il processo di guarigione delle ulcere.
Prendere una pillola per il raffreddore
Quando tutti i suggerimenti di cui sopra non riescono a darti il sollievo di cui hai bisogno, c’è sempre il classico antidolorifico da banco. Prendi il dosaggio raccomandato di acetaminofene o ibuprofene per trattare l’infiammazione. Tenete a mente che i cibi caldi possono fare un numero sulle superfici dei vostri denti, così per permettere alla vostra lingua bruciata di guarire completamente e utilizzare uno spazzolino da denti con setole extra morbide.
Se non sei sicuro della causa dei tuoi sintomi di lingua bruciata, o semplicemente non sembrano andare via, controlla con il tuo dentista per escludere la sindrome della lingua bruciata, che è un problema cronico.
Una lingua bruciata alla fine va via, ma nel frattempo, è confortante sapere che puoi provare alcuni semplici rimedi per la lingua bruciata a casa che funzionano. Piccoli sorsi e morsi sono importanti quando mangi e bevi cose che sono calde. E se il tuo bruciore alla lingua non produce alcun miglioramento, chiama il tuo dentista per sapere cosa dovresti fare dopo.
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