Non importa il periodo dell’anno, l’eccessiva esposizione alla luce solare diretta può essere una cattiva notizia per la tua pelle. Prendere un po’ di sole è ottimo per assicurarsi di avere abbastanza vitamina D, ma cercare di abbronzarsi stando fuori al sole è sempre pericoloso. Nel Regno Unito ci si può scottare anche in una giornata nuvolosa, e le scottature aumentano il rischio di cancro alla pelle.
È sempre meglio stare al sicuro al sole e usare sempre la protezione solare o coprirsi. E’ anche importante essere consapevoli dei segni del cancro alla pelle, in modo da sapere cosa cercare e quando consultare un medico.
Come individuare il cancro alla pelle
La cosa principale da cercare per un potenziale cancro alla pelle sono i cambiamenti di un neo o una lentiggine. E’ bene avere familiarità con la propria pelle e dove si hanno nei e lentiggini in modo da poter essere consapevoli di qualsiasi cambiamento. L’indicazione più comune di melanoma è sviluppare un nuovo neo o vedere un neo esistente cambiare aspetto.
Il modo più semplice per ricordare cosa cercare è pensare a ABCDE
A – asimmetria
Il neo ha una forma irregolare? Un neo normale cresce uniformemente in una forma simmetrica, mentre un melanoma sarà irregolare e asimmetrico.
B – bordo
Il bordo del neo è irregolare o irregolare? Un neo normale ha un bordo chiaramente definito e liscio, mentre un melanoma può sembrare più sfocato e irregolare.
C – colore
I melanomi di solito hanno diverse macchie di colore come marrone, nero o rosso, mentre un neo normale ha normalmente un colore uniforme.
D – diametro
Un melanoma di solito appare più grande di un neo normale, e può essere più grande di 6 mm. Tuttavia, i nei sani possono essere più grandi e i nei cancerosi possono a volte essere ancora più piccoli.
E – elevazione
Un melanoma di solito si alza sopra la superficie della pelle mentre cresce, così come può diventare infiammato quando si gonfia.
Dove si trovano più comunemente i melanomi?
I melanomi possono apparire ovunque sul corpo, ma normalmente si trovano nelle aree più spesso esposte al sole. Per le donne, le gambe sono più comuni, mentre la zona più comunemente colpita negli uomini è la schiena.
Un melanoma può iniziare come parte di un neo esistente o può sorgere su una chiazza di pelle chiara, quindi assicurati di tenere d’occhio qualsiasi cambiamento nei nei esistenti, oltre a cercare nuovi segni.
Come ridurre il rischio di cancro alla pelle
Il modo migliore per ridurre le tue possibilità di sviluppare un melanoma è evitare di scottarti. Indossa sempre la protezione solare quando trascorri lunghi periodi all’esterno, come il giardinaggio o lo sport, e soprattutto quando sei in spiaggia o in piscina in vacanza o in estate.
Dovresti anche tenere d’occhio la tua pelle per qualsiasi cambiamento di nei o lentiggini, perché una diagnosi precoce del cancro della pelle aumenta notevolmente le possibilità di un trattamento di successo.