Prendersi in piedi è stato emozionante per il tuo piccolo. Improvvisamente ha potuto vedere l’ambiente circostante come mai prima d’ora. Per esplorare in questa nuova posizione eretta, inizia a muovere i piedi da un lato all’altro mentre si aggrappa a mobili o altri grandi oggetti fissi di “supporto”. Questo è il cruising, e lo prepara a muoversi in posizione eretta per il resto della sua vita.
Highlights:
- Poco dopo che i bambini imparano a tirarsi su per stare in piedi, iniziano il cruising!
- Il cruising inizia con piccoli passi da un lato all’altro mentre si tengono su un oggetto fisso come supporto. Man mano che si sentono più equilibrati sui loro piedi, lentamente fanno passi più ampi, si affidano meno al sostegno e ruotano il tronco per girarsi e guardarsi intorno.
- Cruising sviluppa gli adduttori dell’anca e rafforza i muscoli delle gambe necessari per i movimenti motori grossolani, e prepara i loro piedi per i movimenti motori fini.
- Promuove anche la pianificazione motoria mentre imparano a navigare in sicurezza nel loro ambiente.
- I genitori possono incoraggiare questo creando spazi sicuri per il cruising, posizionare i giocattoli preferiti in aree che invoglino al movimento, e tenere i piedi del bambino nudi per un maggiore input sensoriale.
Quando i bambini si muovono in crociera?
I bambini generalmente iniziano a muoversi in crociera entro poche settimane dall’apprendimento della posizione eretta, di solito tra i 10-12 mesi.
Come si sviluppa la crociera?
La crociera inizia con timidi passi laterali. Man mano che il vostro bambino si abitua a portare il peso sui suoi piedi, si affiderà gradualmente sempre meno alle sue mani per il sostegno. Alla fine navigherà con fiducia, facendo passi più ampi e usando le mani solo per sostenersi. Quando si sentirà a suo agio, sperimenterà il mantenimento con una mano, il passaggio all’altra mano, la rotazione del tronco per girarsi e guardarsi intorno, e persino il lasciarsi andare per una frazione di secondo per passare da un oggetto d’appoggio all’altro.
Crociera e sviluppo motorio lordo
Crociera è il momento migliore per i fianchi del tuo bambino. L’atto di camminare da un lato all’altro sviluppa gli adduttori dell’anca, i muscoli all’esterno delle anche che permettono ad una gamba di rimanere stabile mentre l’altra oscilla nello spazio. Abduttori dell’anca forti sono cruciali per camminare, quindi il cruising è un prerequisito importante.
Cruising rafforza anche i muscoli delle gambe e il core, che gli dà la potenza e la stabilità posturale necessaria per muoversi mentre si tiene in piedi.
Cruising e lo sviluppo dei motori fini
La fisioterapista pediatrica Dr. Andrea Hayward, PT, DPT spiega che proprio come strisciare aiuta a sviluppare le mani per le abilità motorie fini legate alla mano, il cruising fa lo stesso per i piedi. Mentre il vostro bambino naviga, sposta il suo peso da una parte all’altra del piede, modellando e preparando i suoi piedi per i movimenti motori fini coinvolti nelle future pietre miliari come camminare, correre, saltare e arrampicarsi.
Crociera e pianificazione motoria
La crociera promuove la pianificazione motoria, che ci permette di navigare in modo sicuro ed efficiente nel nostro ambiente. Essere in grado di fare cose come girare gli angoli mentre si cammina in un edificio, sterzare mentre si guida per evitare una buca, o manovrare un carrello in un supermercato affollato sono un risultato della pianificazione motoria. Hayward spiega che il cruising supporta questo perché il vostro bambino deve capire come girare l’angolo quando raggiunge il bordo del tavolino, per esempio, o aggirare un giocattolo sul pavimento.
Come incoraggiare il cruising
- Impostare un ambiente sicuro per il cruising. Hayward dice che i bambini sono più propensi a praticare il cruising quando si sentono sicuri, quindi assicuratevi che il vostro abbia molti oggetti di supporto stabili, come mobili, o tavoli da gioco robusti o cucine giocattolo. Puoi anche mettere dei paracolpi sugli angoli dei tavoli e altri bordi duri per assicurarti che i suoi inevitabili capitomboli siano il più possibile imbottiti.
- Invitalo! Posiziona i suoi giocattoli preferiti su diversi oggetti di supporto per incoraggiarlo a navigare per prenderli. Posiziona tavoli da gioco, cucine giocattolo e simili abbastanza vicini ad altri oggetti di supporto in modo che possa andare da uno all’altro. Tu sei uno dei suoi giocattoli preferiti, quindi siediti all’estremità opposta del divano e incoraggialo a navigare verso di te!
- Tieni i suoi piedi nudi. Indossare le scarpe può sia limitare i movimenti precisi dei piedi che avvengono durante la crociera, sia offuscare le ricche informazioni sensoriali che il vostro bambino riceve attraverso i suoi piedi. Stare a piedi nudi il più possibile è importante per tutto lo sviluppo del vostro bambino.
Soprattutto, lasciate il vostro bambino libero di navigare il più possibile! Come in ogni fase del suo sviluppo, la crociera è una nuova abilità difficile che richiede molta pratica per essere padroneggiata. Meglio padroneggia la crociera, più sarà preparato per la fase successiva: Camminare!